本期收听关键词：女性生育、胎停创伤、人工生育、教育理念本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：陈公子 ESTJ啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~本期故事主题：“去他妈的长期主义。人生没有长期主义，只有当下。”她曾是把人生当成项目管理的“J人”：18岁上大学、26岁进银行、27岁结婚、30岁计划生子。直到胎停、试管失败、职场受挫，她才学会当个“P人”。这是一段关于规划如何被命运打乱，以及如何在失控中重新接住自己的故事。-----shownotes-----01:42 人生赢家脚本：生孩子是我30岁的KPI江浙沪独生女，按阶段完成“高考、工作、结婚、生子”主线任务把生孩子当项目做：因为买了学区房，所以觉得该生了第一次怀孕8周，B超时护士冷冷说：“胎停了”06:44 胎停之后：在自责和算法里找原因反复搜小红书，怀疑是不是咖啡、楼梯、猫导致的胎停清宫手术前幻想“这只是个梦”，醒来被现实击碎术后晋升机会被撤，领导觉得“你身体不行”11:41 试管之路：当生育变成攻坚战自然备孕半年失败，月经周期取代了日期感知ESTJ的解决方案：做试管，用新目标覆盖情绪问题试管圈的真相：“打针不痛，取卵不痛，最痛的是没有胚胎”17:50 试管失败：两次取卵，零颗可用胚胎第一次取6颗卵，精卵不结合；第二次取7颗，胚胎养不到三天基因检测一切正常，医生也说“生命奥秘我们猜不透”被迫暂停，站在每条都是路、又都不是路的岔路口23:08 放手之后：当个“P人”，宝宝反而来了辞任项目负责人，当一颗准时下班的螺丝钉去社区瑜伽班和买菜阿姨一起拉伸，感受烟火气中药调理时被医生叫去验尿：“阳性”27:05 再次怀孕：这次选择剖腹产，因为“确定性强”孕期战战兢兢，恨不得住在B超室ESTJ的选择：剖腹产是可控性更高的“项目方案”31:14 育儿观逆转：从“鸡娃蓝图”到“同事式带娃”曾计划精英教育：骑马、击剑、背单词现在放养，把娃当“同事”：有边界感，但配合默契“希望他当个P人，不要当J人，J人太痛苦了”39:55 母亲节不过了，因为“母亲不比其他家人更伟大”家庭分工和经济实力比歌颂伟大更实在如果必须有人牺牲，不一定得是妈妈“爱自己最重要，世界其实只有你一个人”“如果事与愿违，一定是上天另有安排。”下期见【听友摄影展】 拍摄：梦梦&老王油画里的花上海的金色海滩金色隧道草莓色的傍晚
啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：Vera ISTP天平座这个世界就是爱跟我们“开玩笑”，可惜当自己变成主角的时候，就觉得一点也不好笑。而此时我坐在Vera对面，还能笑的出来，也不过就是运气好罢了。本期我们好好的聊了，爱与背叛。其实还是在问自己，当那个相伴多年的人做了自己，我们是否还能接受呢？“我的世界已经相对完整了，如果你要加入的话，是OK的，但如果离开，我的世界依旧完整。”-----shownotes-----01:42 宿命感爱人 高中同班，还是同年同月同日生 突然送礼物，然后开始了写信传情 大学异地工作，共同走过所有人生第一次06:44 没人能活着从对象手机里走出来 纪念日前一周，突然觉得很不对劲 微信转账记录里发现备注"叶总"，有一笔520 "我就拿着界面问他这是谁？他很冷静地点了点头"11:37 崩溃与对峙 楼梯间面对面连扇三个巴掌，一个比一个重 用对方手机打给第三者，对方说："喜欢就是喜欢" 第三者挂电话后发朋友圈："人生是旷野" 旷野：请别来沾边，谢谢18:13 自救之路：摔吉他、报警与三千公里自驾 暴瘦二十斤，无法工作，出现幻听和自毁行为 警察上门时一手拿药一手拿刀，居委会阿姨说"别死在这" 带着狗自驾三千公里，边开边哭，不知道明天去哪33:14 重建自我：健身、社交与擅自停药 从虚到拉不动空杠到能打十几回合壁球 从不敢要勺子到能和路边狗聊天 "我停药了，我知道症结在哪儿，我不想当机器人"41:26 新的支点：父母、朋友与完整的自己 重新学做女儿，向父母撒娇提需求 不再厌男，理解人性复杂但保持清醒 "我的世界已经完整，有人加入OK，离开也依旧完整"以上，这期就聊完了，也许主题有点沉重？但我们聊起来的时候，已经很轻松了，可是老天交给我们的课题也没得挑，该吃吃该喝喝，遇事……🤔想往心里搁的话……也行。祝福大家，常在爱中构建完整的自我。【听友摄影展】 拍摄：梦梦&瑾瑾梦梦小区里生机盎然的绿化梦梦小区里自由生长的石榴树瑾瑾去南浔古镇拍到的夕阳洒落瑾瑾去陆家嘴拍的城里风光
本期主持：瑾瑾本期嘉宾：文子 播客【贝果猫的奇思妙想】【搞钱样本】的播主目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，如果有想照片上板的听友，可以加我投稿哟~本期是我与文子的串台唠嗑，有一天她跟我说，最近搞钱路上遇到了很奇葩的事情，心态有点崩，我说：要不别浪费素材，串个台聊聊？好嘛~一拍即合，立刻就开麦聊了起来。我俩一对账，发现各有各的好笑，也各有各的心酸，笑过之后不禁发问：如果再来一次，现在的结局会不会被改变？我觉得很难改变，因为过去的认知就是谬误的。另外就是，我们不聊成功，也不唱衰，只聊些普通人搞钱路上的体验心得，希望有用吧~-----shownotes-----00:03 瑾瑾遭遇的史诗级诈骗巨坑-桩桩件件说出来都是令人发指的程度-只怪自己当初不好好学习，认知低下06:51 文子遭遇的卖课事件-居然也有好几百人去？-想认识点人脉结果……？10:33 做别人的渠道，有没有前途？-审美不同、理念不同，还是放过自己吧-别被套皮怪骗了啊喂18:07 针对产品进行灵魂发问-什么东西、核心价值、卖给谁-还是以自媒体为重吧【叹气】24:25 想赚外国人的钱，但不知道怎么赚-先从Youtube Ig开始？-有听友愿意给点建议吗？25:37 又对文子灵魂拷问-我们适合通过做什么事情来链接到金钱？-大家也可以自问自答30:55 创业就是要把手弄脏-瑾瑾开民宿时的小插曲-不亲自做真的不知道门道36:22 职场人想要出来单干，需要积攒什么能力？-戒掉【工资】这个“毒药”，能做个小英雄-文子职场上看着领导被裁……震惊！44:09 给自己探索搞钱设置个deadline-父母是最不理解的50:31 瑾瑾分享做猎头时听到的小创业故事58:11 未来是上职场还是躺平？-都不！活出自己的路！以上，这期串台聊的都在这儿了，从如何搞钱、搞钱遭遇了什么聊到怎么盘一个搞钱项目、以及各种所见的搞钱故事，实打实的没什么干货也没什么水货，我觉得听完会有启发，但也许我们的烦恼并不相通。Anyway，祝福大家金钱多多，搞钱顺利~【听友摄影展】 拍摄：梦梦板正富贵的静安寺啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
本期主持：瑾瑾本期嘉宾：文子 播客【贝果猫的奇思妙想】【搞钱样本】的播主目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，如果有想照片上板的听友，可以加我投稿哟~本期是我与文子的串台唠嗑，有一天她跟我说，最近搞钱路上遇到了很奇葩的事情，心态有点崩，我说：要不别浪费素材，串个台聊聊？好嘛~一拍即合，立刻就开麦聊了起来。我俩一对账，发现各有各的好笑，也各有各的心酸，笑过之后不禁发问：如果再来一次，现在的结局会不会被改变？我觉得很难改变，因为过去的认知就是谬误的。另外就是，我们不聊成功，也不唱衰，只聊些普通人搞钱路上的体验心得，希望有用吧~-----shownotes-----01:28 从一则奇葩新闻说起-靠入职N家公司，骗了60多万底薪🐂🍺-想起了被老板支配的恐惧03:21 正式开始搞钱的时间点是？-彻底不上班之后，上班发工资这种不算真正的搞钱-究竟干了哪些搞钱的事儿15:56 文子近期遇到了什么事？-coffee chat组局聊创业-瑾瑾提议：如何赋能主理人们30:21 文子之前一直在做的搞钱事是？-万变不离其宗的自媒体41:46 什么是欧卡？-瑾瑾首次解释欧卡-用好用的小工具帮助自己45:23 搞钱路上遇到的典型现象-参加个啥活动都是别人的获客局-读书会居然也不干净了？51:26 宇宙的尽头是卖课-明星也下场卖课了-吴彦祖、伊能静、王晶、向太的课买过吗？聊完卖课，上集就到这儿了，还有下集，我跟文子继续畅聊搞钱路上的乐子，记得一起加入收听~【听友摄影展】 拍摄：梦梦听说，见到玄猫就会好运增加喵~真可爱~啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
写在前面：本期因为是线上录制，且Iris老师在国外，所以音质效果不如往期（往期基本都是录音室专业设备录制的），特此提醒！本期主持：瑾瑾本期嘉宾：星辰老师、Iris老师、观颐老师 他们的播客叫【合心谈】 我在得知三位职业大不相同但又相似的老师要合体办大事的时候，充满了好奇，就约了他们的时间，一起聊聊看现在市场经济低迷的情况下，他们到底在做什么？以及为何做这些，顺道也讲了他们各自技能缘起的故事。 我觉得现在太需要希望感了，包括我自己吧，虽然不上班，也乐呵，但是人难免会陷入绝望的情绪中，这次跟他们聊完，会觉得我所带的使命给我光明，愿以自己心意坚守疗愈他人的初心。-----shownotes-----01:01 在成为心理咨询师之前，是做什么的？又为什么转行了？02:58 在成为瑜伽疗愈师之前，是做什么的？又为什么转行了？06:43 在成为命理师之前，是做什么的？又为什么转行了？09:08 第一次遇到的客户是什么样的？服务之后有什么感受？-星辰老师：第一通热线电话遇到惊恐发作-Iris老师：法语上课一塌糊涂-观颐老师：很难总结请自己听24:57 这段经历对他们有什么样的深远影响？27:59 心理咨询师、瑜伽疗愈师、命理师一起在做什么事？以上，为本期全部内容，希望能给大家一些启发，当我们要做一件事情的时候，往往会先面对失败或者负面的情绪，只有稳定穿过后，才会看到正反馈，所以我们共勉，一起穿越周期~苟住！【听友摄影展】 拍摄：梦梦蓝色城市月圆之夜 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
本期主持：瑾瑾本期嘉宾：栾有树 播客【有莓有树】的主播目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，如果有想照片上板的听友，可以加我投稿哟~ 本期是我与有树的串台，他跟老婆有莓一起做了一档轻松诙谐的罪案播客。在我的刻板印象里，罪案是很严肃且沉重的，但有莓有树被大家推荐的时候总结的关键词是：轻松好笑冷幽默老少皆宜，再加上最近他们的播客涨势喜人，我就拉上有树一起聊聊他们做播客的故事以及小有所成的经验心得~ 本期适合想做播客，但是比较迷茫的人听，虽然你们可能不做罪案类播客，但是有树说的很多思路，在做播客前知道，是非常有帮助的~起码我没有做调研现在就出现了难题，害~都是辛酸泪~-----shownotes-----01:02 当时怎么开始做罪案播客的？-兴趣驱动，有莓先提议的-家庭地位几乎为0的有树点击跟随02:51 做着做着发现：事情并不简单-吸睛的案子都被其他台讲完了，我们咋整？-【隔空互动】咋好咋整呗16:31 最难的还是情绪上过不去-泰德邦迪案中，受害者才12岁，太难受了21:58 采纳听友建议后，成为了现在的【有莓有树】撒花~28:00 3个月内粉丝涨到1万+，怎么做到的？-有莓有树怎么做的-新手可以怎么做34:27 播客不能用流量思维做-前期调研很重要，可以怎么做？-录音质量也很重要，可以怎么做？38:30 怎么让听友评论？-让人有共鸣-瑾瑾做错了什么？41:19 播客要做出标签，但是怎么做？58:49 新手入手播客最重要的Tips是？-注意音质，毕竟别人要听1小时-有树用的罗德一拖二，我用的大疆min一拖二-本期录制是在十二海里，用的罗德的控制台+动圈麦（新手可以来这里预约录音）以上，本期结束啦，但是我们还有一个部分没有聊，他们夫妻俩在做这个播客之后，收获了什么？后面随缘看情况再出，如果大家比较感兴趣的话，可以评论区call我~Anyway，做播客就像跑马拉松，你能看到别人也要跟自己独处，希望我们都能坚持到终点~然后继续自己的人生~【听友摄影展】 拍摄：梦梦分享今天的蓝调时刻和好看的☁＋🌳 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：Bruce目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，如果有想照片上板的听友，可以加我投稿哟~ 本期是我与前大厂鹅Bruce的深度交谈，刚碰上的时候，我说你是大厂离退做数字游民，好羡慕啊，过上了我理想中人上人的生活。可是他却告诉我，这种生活很痛苦，你找不到自己，每天重复无意义的劳动。 听完，我沉默了很久。曾经很多人问过我，你觉得生命的意义是什么？我给过无数个可笑的答案，时至今日如果再问我，我会说生命本无意义，如果非要一个意义就是当下。 所以我问Bruce：那你从痛苦中走出来了吗？他说：还没有，但我在尝试。由此，我们便确认了这期播客要聊什么，他的想法和故事，我想是令人动容的，也令我启发的，最好是于你也有些许帮助~-----shownotes-----00:32 嘉宾的介绍-大厂离退、数字游民、AI大模型行业01:25 故事开场-先从刚毕业时遇到的一个乐队说起……-为什么他们收入那么低却每天都那么快乐？15:09 两次做公益志愿者的故事-河南洪灾：腿下水里马上就瘙痒-上海疫情：找不到人送物资而爆哭34:15 为什么从大厂辞职做数字游民？38:09 做数字游民时又在内耗什么？47:04 未来有什么规划？-想要有影响力48:33 送一句话给听友以上，本期故事暂告一个段落，每每谈及上海疫情我总是神情感伤，喉咙沙哑，但是我依然要跟Bruce致敬，谢谢他当时所付出的一切一切~谢谢~对了如果有想聊聊上海疫情时的苦与乐，可以跟我联系，我想开一场开放麦播客（线上无需露脸），邀请听友一起来聊，期待你的加入呀~ 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
本期主持：瑾瑾本期嘉宾：苹果 播客【老友唠嗑】的播主目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，如果有想照片上板的听友，可以加我投稿哟~本期是我与【老友唠嗑】的播主苹果进行的串台，当时苹果在得知我曾经的职业身份后，提议聊一场关于职场、招聘的真相，也碰巧我从职场下来之后，一直憋着一股气，像我这样内心过于偏向候选人的猎头，是挣不到企业的钱的，但现在处于人最多市场经济最不好的时候，我们学着接纳的同时当然也要放过自己。过去好时代下的叙事和思潮已经过时了，不要被过去绑住，新的征程刚刚开始，加油，大时代下的小尘埃~-----shownotes-----01:46 从业经历的简单回顾03:45 什么是猎头？-苹果：像骗子-瑾瑾：服务企业高端人才招聘业务的服务员儿05:43 刚毕业的学生不建议从事猎头职业-三重压力很难承受、赚不到钱白白遭罪08:47 刚毕业从事什么岗位好？-先从专业入手、新型行业，最重要的是去感受自己是否喜欢它们11:51 错过大厂机会的普通牛马有什么破局机会？-当忍者，去等待一个机会，就看你觉得是否值得13:53 应毕生遇到猎头该问什么？16:02 一个学生气宝宝蜕变的故事17:08 印象最深刻的一个候选人故事19:38 职场招聘的真相究竟是什么？23:13 遇到的抽象公司离谱故事-主角1：土老帽当皇-主角2：小品牌小家子气-主角3：口碑烂大街-主角4：HR内斗波及无辜31:34 简历修改和面试辅导重要吗？要买吗？-基于真实招聘需求才重要-改简历和面试辅导挽救不了人多饭少-猎头是怎么10秒看一张简历的42:16 是不是年龄会被卡？-是的，没办法，1000个人抢一碗饭，怎么筛都有人进决赛圈-补一个观点：部分缺少素养的职场高位者在这个时代下更猖狂的行使手上的权力44:11 要接受岗位流向你的速度变慢了45:14 职场上坚决不能接受的是什么？47:37 粉丝提问的答疑1、初入职场的大学生要注意什么？2、新人如何在试用期跟领导同事相处？3、40+的职场人如何破局？4、想体验不同的职业但金钱不足无法支撑怎么办？5、I人要不要主动跟同事打好关系？以上，这次跟苹果聊了2个小时，我裁了1小时的内容，是关于苹果自己情况的提问和解答，如果大家觉得这期有共鸣的话，可以评论区留言，或者想听被裁掉的1小时内容也给我留言~关于职场的面试辅导和简历修改，如果大家需要帮助也可以链接我，给到大家一些力所能及的帮助，但我擅长的是核心思路搭建，而非做手脚替你行动。 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
本期主持：瑾瑾本期嘉宾：鹏尔巴 点我跳转【鹏尔巴小红书】目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，我觉得这份爱也可以传递给大家，愿我们都能离苦得乐~本期的嘉宾故事，是我之后要出的【虎丘讲解】的先导片。让大家先知道下我找到了一个有意思的同类，我们同样创业过，同样失败过，同样会因为不被认可而痛苦，但我们也同样找到了自己的热爱……啊，多么的美妙，原来我从不曾孤单，只是那些一样的人，还未相遇~-----shownotes-----01:10 嘉宾介绍-有道于己无功于时 出自唐代诗人王绩《自撰墓志铭》-有道于己"指自身具备德行修养，"无功于时"则表明未建立功业，倡导超越世俗功名。02:07 第一次创业失败是怎么回事？-开养猪场，猪瘟、猪价、管理不善导致失败收场06:22 创业失败最对不起的人是弟弟-让他养成了不好的习惯，无法再过按部就班的生活07:40 背后的女人——老婆-优秀、豁达、不离不弃10:44 第二次创业失败是怎么回事？-干装修，押款、被合伙人背刺、资金链断导致失败收场13:31 有钱就是不还的亲戚，他到底什么心态？-当初赌博借钱时怀恨在心-千万别碰黄赌毒，家庭会被毁掉14:47 负债后的正确心态和做法-积极面对，引导谈判，该承担的不要逃避-千万千万不要去高利贷or网贷拆解，最终都会爆炸的16:07 第二次创业欠了100多万-被合伙人翘掉了重要关系，都怪自己懒，不亲自对接17:50 会不会觉得自己看人不行？18:28 怎么看对方人品呢？20:04 做公益讲解前后的变化是如何的？22:26 做公益讲解中带给你最大的收获是什么？24:23 别人都说我好，除了我父亲26:48 带父亲去听一次你的讲解吧？-也许是父子和解的契机28:45 找到了热爱的事情——苏州各大景点讲解29:46 大部分人还是自私的，但我更喜欢无私-其他导游跟我说，拍视频只讲6-7分就够了-不用防，5000年文明根本学不完31:20 想把苏州景点都做一遍！以上是本期的故事，我在剪辑的时候，又真切的感受到了鹏尔巴的快乐能量，甚至在白天我回想到我们聊的内容，鼻子都酸酸的，加之最近做兼职真的做委屈了，既想谴责自己的不坚定，又想安慰自己起码多了一份体验。Anyway，我替大家试过了，在做过热爱的事情之后，很难在适应上班的规训，尤其是看着一坨人为了一坨项目忙前忙后赔笑脸的时候，你还不能说大实话的时候，我觉得灵魂都脏了，但是让我灵魂脏掉的钱也该是几百万吧？抱一丝，那个项目都没有几百万~所以，祝大家不上班也有钱拿也有钱花~自由的做热爱的事情~【听友摄影展】 拍摄：梦梦分享今天拍到的天空，感觉淡淡的很干净 啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
本期主持：瑾瑾本期嘉宾：老刘&小梅 【麻瓜夫妇】播客的播主点我跳转【麻瓜夫妇】收听他们夫妻的欢乐日常目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，我觉得这份爱也可以传递给大家，愿我们都能离苦得乐~本期是邀请了播客《麻瓜夫妇》的两位主播来聊聊他们婚恋情感故事，有意思的是，本次是双方视角，而非像以前都是单人视角，其中碰撞出的一些火花和思考，令人捧腹大笑的同时，还想哈哈哈哈哈哈哈哈。我个人非常喜欢这种故事氛围，很微小但很幸福，同时也觉得很快乐，我在主持的时候，一度被他们带入了旁观者的角色，偷偷在底下捂嘴笑，所以中间好多地方接话都慢了，因为我在笑，来不及开麦哈哈哈哈，希望这期能带给大家轻松快乐~-----shownotes-----00:07 片头金句00:56 故事开场，互相介绍-老刘眼里的小梅：妙龄少女金牛座，依赖我【叉腰】-小梅眼里的老刘：正义善良水瓶座，热情大狗【摸脑袋】-小梅给老刘打70分，30分扣在……？06:20 为什么播客叫《麻瓜夫妇》？-哈迷，还是希望自己不普通07:30 为什么做夫妻档播客？不怕吵架吗？12:10 老刘的【爹味】？-小梅：说话过于主观，不客观-老刘：以前不是酱婶的，现在就想这样表达不满14:58 因狼人杀结缘，当时因为什么决定在一起谈恋爱？-小梅：不想错过这个人-老刘：抗拒不了小梅的猛烈攻势19:34 当时老刘打狼人杀的水平如何？-【真金水推掉了真守卫】大家一起来当下裁判22:34 最终是因为什么决定结婚的？-小梅：对婚姻的感觉并不沉重，所以不抗拒-老刘：一开始是抗拒结婚的，后来就不管了，全情投入-我跟小梅：16天的克制，哈哈哈哈哈哈哈哈哈35:46 小梅的攻势怎么猛烈了？40:50 你们吵架后，会故作矜持吗？-描述有一次吵大架的始末-小梅在跟老刘比赛谁吵完后更快冷静【哈哈哈哈哈哈】46:31 平时吵架后会如何处理？-记录一次婚姻保卫战始末-老刘说：是条汉子就把结婚证撕了-小梅说：撕了就离不了婚了呀-我：哈哈哈哈哈哈哈哈哈58:06 小梅自己的反思58:43 关于夫妻日常中快乐的部分-小梅：无限的分享欲-老刘：无条件接受分享-还有老刘2次买错了车票机票64:53 恋爱与婚姻的大不同-小梅：委婉让老刘洗臭jio~哈哈哈哈哈哈-老刘：无啊74:10 爱情保鲜小妙招以上，这期就结束啦，最近都在尝试做稍微长一点的单集，以前总觉得废话太多容易不耐烦，现在我觉得似乎这种想法是被荼毒了，就像本期中夫妻双方的笑闹，虽然没信息量，但是氛围也足够好啊~【听友摄影展】 拍摄：梦梦淡淡的干净天空啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
讲解嘉宾：鹏尔巴 小红书：快乐的鹏尔巴【点我跳转】本期是我跟着鹏尔巴，来到苏州虎丘的景点，从【吴中第一山】牌坊处开始的，最后在虎丘斜塔前结束，后期我会慢慢更新一个详细版本的shownotes让大家更清晰的去做苏州虎丘的攻略。另外如果大家有被鹏尔巴的讲解打动，也非常欢迎大家链接他，去苏州让他当面给你讲解各个景点最后，我想把景点讲解继续做下去，所以也需要各位听友的真实反馈，我会根据大家提出的意见来优化【景点讲解】系列的内容，先鞠躬感谢大家啦~ps：下周开始我就每天抽空更新补全一下shownotes，所以大家如果后续再进来看到shownotes是半装修状态的，见怪勿怪哈~
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：鑫仔【西瓜与猫】的播主 点我跳转【西瓜与猫】本期嘉宾：小马大表姐【我们都搞砸过】的播主 点我跳转【我们都搞砸过】目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，我觉得这份爱也可以传递给大家，愿我们都能离苦得乐~本期是我第一次尝试，与播主嘴一下热点，为什么想嘴，是因为近2年越来越吃不到实惠好吃的餐馆子了，本来我以为：这没关系，但是当生活被难吃饭包围的时候，我越来越烦躁，甚至觉得生活中最重要的一个盼头没有了。此时我才恍然美食烟火气于凡人的重要，加之西贝预制菜事件老贾的爹味发声，那些长年缺少美食的坏情绪一股脑的涌了出来。当然我觉得我们嘴的比较留情，老板总有其辛苦和无奈的，但是您们高风险高收益，不能指望消费者去牺牲自己的利益体谅您们的难处罢，劝您们ego收一收，此时代已经无法让你们随地大小皇了，谢~-----shownotes-----01:09 平西王罗永浩与西贝贾国龙事件的概况03:54 平西王罗永浩干这事儿轻车熟路-方舟子打假质疑、西门子砸冰箱事件、星巴克杯型事件-怪不得他手机叫锤子，确实他锤品王者05:54 老罗这个人……如何？-粉丝眼中：正直真诚-路人眼中：有点激进-路偏黑眼中：懂得怎么得理，懂得怎么不饶人09:00 傲慢的老板们，到底知不知道大家为什么要知情权？-平等，不被动，不被绑架10:20 到底啥是咱们理解的预制菜？-10分钟出满汉全席-包装好的食材，加热后就能食用-饭店的菜装入塑封袋，做成一个礼盒，拿回家半小时出一桌菜13:29 老板们多年前射出去的子弹正中了贾国龙的眉心14:22 贵的饭你吃不吃？-玩梗：主理人的菜卖给沪爷-玩梗：在上海喝蜜雪冰城会被东方明珠射死17:25 大众点评黑珍珠是真黑啊-趣事：在上海吃川菜黑珍珠餐厅，人均200，没吃明白-痛恨：上海的物价就是人均100的馆子吃不着啥好东西21:02 我们如何能找到好吃的美食餐馆？-小马：B站up主推荐【千万别看小红书，坑】-鑫仔：大众点评看评论中对于口味的评价-瑾瑾：电瓶车扫街，馆子里跟老板聊聊，排除统一装修风格的店以上这期就聊完啦，有点水有点闲，但是我们的重点还是在于如何找到美食，我也贡献了我自己比较详细的攻略和心得，说到这，又要怀念下过去的那种大饭店，烟火气真足~现在看个大厨颠勺都觉得快乐~希望大家都能吃到美食，对生活充满热情~【听友摄影展】 拍摄：梦梦即将过去的夏天回忆中的生活气息啊对了，有听友群，可以加我qingnongqiewu进来，我们一起分享美好生活，也可以做我的嘉宾来说出你的故事~
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：小安 星夜对谈的播主点我跳转【星夜对谈】再次跟大家道歉，就是更新承诺食言了，因为我最近接了个兼职的活，但是工作量约等于全职，加上还接了其他播客剪辑的单子，所以我自己的更新就赶不上了，在这里我郑重道歉并且不能保证后续的更新时效，我只能尽量剪尽量发，库存差不多还有20期的亚子，所以大家放心，小姨子我不会跑路嘟~目前在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，我觉得这份爱也可以传递给大家，愿我们都能离苦得乐~本期是我与播客【星夜对谈】的播主 小安 串台的节目，一开始是我找她的，因为她想做家乡主题的一期对谈，而我一直想把自己记忆中的那个家乡-上海给记录下来，但碍于自己播客一直无法安放这个选题，所以就跑去别人家聊，嘻嘻嘻，但是我自己回听的时候，一直在翘嘴微笑，也许我对它依然炙热，所以我就把这期给剪辑上架了，不奢望所有人都会喜欢，但求对所有人都问心无愧~ 我曾经的家，简陋示意平面图-----shownotes-----00:45 为什么想聊【记忆中的上海】？-记忆越来越消散，怕有一天会忘光01:42 与现在不一样的居住环境-我家在当时的郊区，都是一个个村儿05:43 从不缺玩伴，一天一个小伙伴不重样-E人从小就是这么养成的【骄傲脸07:20 以前放学以后干什么？-什么都干，除了写作业08:50 当时的整体生活水平是如何的？-穷，但很快乐，连泡面都是美味珍馐-租户的日子不轻松，但依然有烟火气14:13 当时的家乡美食有哪些？-小馄饨、肉包子，我们吃的津津有味17:57 当时的娱乐活动有哪些？-大人很苦，几乎没有休息的时候-但我很快乐，虽然只去过1次南京路步行街20:36 当时菜场就是我的大游乐场-当时我是肉身穷人，精神富翁23:15 当时读书不难，剩下的时间全是玩-现在不知道在拉着孩子卷什么，但他们好像停不下来25:02 也许这就是时代大发展的代价-每个人都在一个鸽子笼里跑到另一个鸽子笼27:11 当时对未来的幻想是什么？-当时想快点成为大人-现在想抽当时的我30:31 当时发达的人几乎都领了【妻离子散】大礼包-珍惜生命中的美好，活在当下33:20 上海村里见闻一-接生婆来家里接生34:19 上海村里见闻二-化粪池里捞出一个女婴35:38 上海村里见闻三-某家傻子不见了39:48 尴尬的乡愁-好消息：我活在令人羡慕的城市-坏消息：城市变化太快赶不上趟41:37 我老公跟我生活在不一样的环境里-比我大10岁，但他从小住公房-我当时没法看灌篮高手，因为没有有线台以上，本期对谈很尽兴，就差当面举杯共饮了，我想下一次是该尝试喝酒录播客了，微醺之后我应该能说出更多的澎湃~Anyway，愿我们都不再做无根浮萍，天高任鸟飞，海阔任鱼跃。【听友摄影展】 拍摄：梦梦傍晚轨交沁蓝城市绿色天空蓝紫色的日常啊对了，我的听友群迎来了4个听友的加入，真呀么真开心~
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：Kelly等等 播客【嘿朋友】播主点我跳转【嘿朋友】点我跳转Kelly小红书首先，跟大家道歉，断更差不多3周了吧，在之前我刚发誓要日更播客，然后不知道怎么回事，每天都巨累，一次次打开音频剪辑，一次次的关上，最后我还是遵从自己的身体和内心的声音，好好的休息了一段时间，播客的更新就不这么执着了。所以，也想说，其实我们随缘一些没什么不好的。这次想在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，我觉得这份爱也可以传递给大家，愿我们都能离苦得乐~本期是我与播客【嘿朋友】的播主kelly等等串台的节目，我们从各自做播客的故事和意图开始聊起，kelly为了社交我为了自救，最后我们在播客里相遇并坐下来聊了1个多小时，我觉得这期可以带给大家的是，我们到底可以怎么去社交，我们与他人的关系都是折射自己的镜子，而社交就是去照镜子。最后我们聊了做活动和做播客，还是会相视一笑，有些事情没有答案……-----shownotes-----00：32 做播客的契机是什么？-kelly：工作中先接触了，熟能生巧&链接老朋友-瑾瑾：早年收过故事，熟能生巧&相信能改变我04：48 社交并不是一个过程，而是结果07：01 那期关于死亡话题的，很触动-“亲人的离世就像一场潮湿”-好的场域就是能疗愈他人09：51 遇到印象最深刻的人是？-主动性特别高的，因此还多碰撞出了一期节目-被动性特别高的，建立好安全场域去观察就好14：21 做播客时遇到的困难是？-无，没人来就我自己说20：02 “算了”之后，困难依然还是会与你相遇-大胆面对一次，又能怎-我30多岁才开始学会拒绝22：25 做活动的时候，遇到有趣的人是怎样的？-ta让我意识到表达自己很重要-第一次与网络上认识的人成为好朋友23：34 陪一个有趣的现象-主动的嘉宾都有“世另ta”25：06 播客上的收获是？-愿意主动链接别人，抓住每一个机会25：36 社交密码：创过业&失过恋-本质上还是暴露脆弱，坦诚面对自己29：41 今年准备做的2个活动是？-黑灯瞎会：盲盒式聊天-心灵奇旅：死亡32：52 为什么不在裸辞搞钱赛道里挣钱？-都是观望和空谈34：22 希望能教会普通人挣钱的方法-脚踏实地38：28 播客让我不再恐惧新时代40：25 送一句话给正在做播客的人以上，本次聊天其实很愉快，但是剪辑的我有些痛苦面具了，因为我不确定这期对大家来说有没有用， 请大家评论区告诉我，这样的talk，没那么深入，是不是更好呢？最后，我想总结一些感悟送大家：先做再想【听友摄影展】 拍摄：梦梦晚霞落日树林中的晚霞黄昏彩霞本期赞助如下，感谢感谢~本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101
本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：瓜仔&鑫仔 播客【西瓜与猫】播主播客【西瓜与猫】这次想在shownotes里加一个板块，叫：听友的影展，会在最后放置听友每天发给我拍到的自己生活中的小美好，我觉得这份爱也可以传递给大家，愿我们都能离苦得乐~本期是我们三个GAP的闲散人员，聊下GAP之后都在干什么？以及探索过什么副业没？说实话，这次3轨剪辑，很累，所以我把我们大部分的对话都掐掉了，保留了主轴上的话题（请原谅我，后面的我会好好剪的），但其实我想补充一些信息：1.鑫仔的旅途中遇到了很多美好的人，不愉快的搭子经历只是促成了她的成长，给与了她勇气2.瓜仔一直在嘲弄自己，从辞职之后考科三没过，到摆烂被朋友鞭策，再到副业莫名失败，她说自己像个笑话，但也乐在当下3.关于我，GAP之后一直在做播客，但是更新不勤，数据不好，没在挣钱，虽然不是成功的标准模板，但我已经对自己很满意了我们其实是想安慰GAP的人，你看，你有我们糟糕吗？但是你又比我们快乐吗？-----shownotes-----00:47 我们都是怎么GAP的？-鑫仔：跟老板摆烂后被大礼包-瓜仔：被领导布置不可能完成的任务，自己辞了-瑾瑾：裸辞要去开民宿，失败后自动进入GAP圈01:45 辞职之后第一时间去做了什么？-鑫仔：出门玩儿、退休式的生活-瓜仔：考了科三但还是没过、被朋友拽去做手工、无所事事的旅游08:54 出门玩的途中印象深刻的故事是？-鑫仔：找搭子，让我生出独自旅行的勇气-瓜仔：跟朋友一家泰国游，她舅舅老跟着我，以后再也不好说话了17:59 GAP之后，做过什么副业探索？-鑫仔：小红书旅行博主、共享借书平台、以及思考自己是否向内探索-瓜仔：油管的账号3万粉了，但就是没办法变现，自己被逼的都信命了30:35 探索副业后，你们对自己有全新的认知了吗？-鑫仔：这是一个认识自己、认识世界的过程-瓜仔：我不是厌倦工作、只是没遇到好公司35:39 送一句话给正在GAP的人以上，我们的故事暂时聊完了，做这期的初衷是希望GAP中的人们可以不要太过于焦虑，每个阶段都有要完成的功课，也许GAP之后的功课并不在外面的世界，而是在你的内心，愿大家都能离苦得乐。【听友摄影展】 拍摄：梦梦血月落日
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：老郭本期的嘉宾是一位50岁未育女性，讲述的是她正值更年期在面对着什么样的情况。在我们初次聊天的时候，我对老郭50+的年龄充满了好奇，我太想知道这个年龄的女性，在工作生活方面有什么苦与乐，而这次播客里，我们聊的更深层一些，从更年期的各种情况聊到未育养老，最终我在老郭的这句话里回味良久“老年人最大要克服的就是孤独感”。这次我们对于部分问题是暂时没有答案的，因为我们的人生旅途还在继续，而我们也在持续探索中，希望这期可以让大家感受到平和，暂放社会时钟带来的焦虑。-----shownotes-----01:37 更年期身体上最明显的变化是什么？-潮热盗汗&睡眠变差-以前好解决的问题现在都变得不好解决了02:58 症状明显影响生活了，可以就医-医学干预可以恢复月经，但老郭拒绝了-还是想遵从自然的规律05:09 更年期有失控感吗？有-情绪性来的很突然-与他人的冲突频次变高了-但更年期还是个很好的掩护06:53 更年期带来的麻烦是什么？-记忆力下降，海马体呈老年化的萎缩-想高效的工作，但是手跟不上了-科学就医，可以减缓记忆力下降的趋势09:16 生娃了嘛？-没有，结婚太晚10:10 婚前婚后的生活有什么变化？-身边多了个人陪伴和交流-伴侣总归有些瑕疵，无法跟父亲相比-但也永远不要拿伴侣与自己父亲比较12:13 父母对于不生娃有什么想法？-如果父亲还在，不知道他态度如何-母亲没有任何意见，只是为女儿养老担忧14:22 站在50岁路口，怎么看待未来？-不会计划人生15:35 母亲是我的榜样-“作为老年人，最大要克服的就是孤独感”17:17 目前排解孤独的方法是什么？-正在寻找中，实在不行可以做手工-“希望我能做好万全的准备迎接自己老年的到来”18:53 心理年龄和生理年龄的差距-差的挺大，可能是因为没有孩子-缺点：显得幼稚-优点：充满好奇心-“我是如此的幸运”23:43 幼稚带给你个人的负面影响是什么？-看到别人比自己更幼稚时，会带着审视的目光-其实内心充满矛盾，需要时刻反省26:03 退休之后，想做什么？-正在寻找中，但计划是赶不上变化的-所以力求精神丰富27:37 退休生活中少了老公，怎么回事？-他有自己的生活方式，不强求非要一起-怎么看上老公的？“学霸滤镜”30:38 送一句话给妹妹们以上，本期偏闲谈，没有太多的故事性，但它更贴近普通人真实的生活。对于未来，我们总希望可以浪漫一些，带有粉色滤镜，殊不知面对真实生活的勇气和好心态，就是我们最最浪漫的未来。希望大家一切顺遂，好好生活，皆如所愿。
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：曦曦本期是与《自由坐标cici》播客的播主进行串台。我与她结缘是因为我从小红书上看到她发了内观修行的帖子，于是我们就聊了起来，在约了播客录制深聊之后，又发现了彼此的个性和共鸣的部分。我们从广告行业、enfp、播客聊到修行，最后实在是聊入迷了，我便将修行的部分作为主线去呈现，过程中我们不求虚假的和平，但求真实面对。希望这番关于修行的对话，可以激起大家踏入修行大门的心愿，愿我们离苦得乐，永脱轮回。🙏-----shownotes-----01：21 关于我们都呆过广告行业-感受：有兴奋有消耗-人心太浮躁了03：30 小姑娘为了抢功，睁眼说瞎话04：43 关于enfp的2个标签-三分钟热度：这个标签背后代表着enfp极具好奇心-他们就像活宝一样，很难得05：45 一直在坚持做什么事情？-写作、冥想、链接人06：21 聊聊播客主这个新身份-喜欢表达&感到孤独-我需要Deep Talk10：17 内观修行之路开启-各自的契机：疫情时翻到&低谷期被推荐12：46 “凡有事发生皆有利于我”这个想法能不能有？-基于小“我”，大可不必-基于转念，可以利用它15：35 内观时彼此经历了什么？20：07 结束时，同修师姐说我变化太大了24：05 为什么我们能在修行中获得新生的感觉？26：03 当能量低时，是陷入了二元对立了29：06 如何稳住自己的心神不受别人影响32：22 如果立刻要去做一件事，我们想做什么？-见亲人-观自己以上，希望这期能让大家对自我开始有觉察，看见是改变的开始。关于内观葛印卡十日内观课程：国内报名网站：https://ng.shandao8.com/search/course千岛湖中心报名入口是：公众号 昙川文化
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：零一本期讲述了一个教师编制的女孩，为了心中所渴望的自由和人生，转行到教育互联网公司做运营的故事。初次沟通的时候，我还有点疑惑，这会不会是个凡尔赛的故事呢？因为她的声音听起来，干净爽利，不像漂泊吃苦的人呐。结果在她的故事中，最打动我的居然是看歌剧这个爱好。当然由此作为锚点，展开零一的一段转行经历，才知她最大的优点是，决心下狠了。换我，估计早就妥协混日子啦~嘿嘿嘿~希望这个故事可以给想转行的人一些鼓励和希望，一切皆有可能。-----shownotes-----00：49 发生了什么，把正儿八经的教师编制辞了？-从小就有的反骨作祟，且70%的工作内容跟我想的不一样-搭班的老师一个年纪大了，一个快生了，我是倒霉催的-与个人的教育理念完全相悖06：48 怎么搞定转行这件事的？-通过考研转，失败了，母亲大人不拿钱付学费08：02 -通过工作转，成功了，分享如何成功的干货13：30 来到上海之后，觉得孤单嘛？-有迷茫，租房太贵，房子太小，还不安全-用看歌剧消解孤单15：49 怎么就迷上歌剧了？-沉浸式体验-建立新社交19：57 体制内和体制外的职场有什么不同的感受？-体制内：可以混-体制外：靠价值21：09 老家和上海的生活有什么不同的感受？-老家：独立-上海：独立21：18 又辞了，这次想挑战更高难度的工作-挑战主观能动性更强些的工作-但双方都处在考察期24：02 入职前后说的有差别-之前判断的依据消失了-是否可以当成一个机会去锻炼？27：12 送一句话给相同经历的人以上，是本期的故事，希望大环境快快好起来，起码让大家在生活的根本——工作上看到希望~
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：刺青本期与同为enfp快乐小狗的嘉宾畅聊了她的相亲经历，初聊的时候，被她坚持相亲的韧劲给折服了，在工作之余，保持一定频次见人其实是件很累人的事情，现在好多人都疲于见人，但又向往遇到真爱，如果爱情也有kpi的话，多见人就是扩大池子，值得高兴的是，她在这条路上最终迎来了对的人。所以我的感悟是，坚持真的是个好东西，只要在路上，一切都有可能。ps：内有奇葩大赏-----shownotes-----00：13-01：17 金句提炼01：28 正片开始，相亲决赛圈杀出血路02：04 三选一，选了条件最差的-一开始的条件都是外在的-真实相处中，还是选了内在丰盛的人07：42 怎样通过相亲认识自己-见人的时候，反复叩问自己-一次次的失败，会浮现出想要的东西08：50 妈妈安排的相亲，并不喜欢-雨天不想出门，被妈妈逼着去-对方一言不发，太累了10：23 让你毅然决然踏上相亲路的原因是什么？-外在动机：被家人催太狠了-内在动机：周围的人都组建家庭了12：29 相亲人群大避雷-故意露富的，是短择-妈宝，永恒的相亲黑名单王者14：00 最最最奇葩的相亲对象是？-跟我断联的时候去结了个婚-摊牌后，他还问我愿不愿意发展，想的可真美啊19：19 相了这么多人，婚姻观有改变嘛？-以前觉得按部就班找个合伙人就好-现在觉得两个人要有良好的互动-底线卡好：互相尊重、情绪透明24：07 对亲密关系的需求背后是想要共享脆弱-有了情绪忍不住要找个出口-我也想成为对方的出口26：23 优质的亲密关系结束后，孤独会变成刺伤我们的利剑嘛？-反面：会感觉被世界抛弃-正面：冥想、写日记，找到内心的平静-最终它还是让我们成长了28：51 送一句话给相同经历的人以上，希望能给在情感问题中困扰的女孩子一些鼓励，在找到对的人之前，先练习找自己吧~
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：Jerry（小红书名：李大谱Jerry） 本期嘉宾：瑾瑾这期是串台，我作为嘉宾做客《你的第二人生》播客，讲述我自己的几段故事。这是我第一次坐下来好好的讲自己的故事，本来还觉得挺平静的，但是在剪辑的时候，反复听着过去的经历，自己的情绪，以及自我的表达，有种时空交错的感觉，我很想抱住自己，说一句：你辛苦了，好好爱自己呀。我过去通常是不爱自己的，甚至会恨自己，但这其实很影响我，在一次次的播客制作中，我不断的反省，叩问内心，究竟为什么如此的恨自己，我想，应该是因为太爱了，所以恨才切肤，希望可以鼓励到大家，人生真的不会完蛋的。-----shownotes-----（这次前摇太长了，就不提炼金句了）00：47 正片开始01：56 故事简介-上班的历程，让我非常痛苦-开启疗愈直播间→杭漂→开民宿→回上海做播客03：50 什么契机去开了民宿-做猎头的时候，被候选人鼓励到了-有个种子一直在-最后失败收场（2个坑）07：26 开完民宿之后，在做什么？-做播客，因为适合，立刻行动08：20 开民宿也是为了收故事-一直想用故事链接不同的人-但是现在的民宿，没办法承载这个精神11：17 做疗愈直播间的初衷是什么？-想赎罪渡人-它让我成长的非常快速17：58 多线程发展ok嘛？-核心还是围绕收故事，呈现故事-已经是深思熟虑聚焦之后的结果了18：32 满意&不满意的部分-满意：内容制作能力在变强-不满意：惧怕变现，不敢行动19：32 做事需要投入，第二人生的开启不要着急-热爱+坚持＝成功-没有开启第二人生也许是准备还不够-“就像高中语文课本里的一句话，也许十年后你才懂它的意思”28：45 对于未来的期待和规划-可以跨出变现的脚步-收录的故事能出本《众生相》的书以上，就是本期的全部内容，“当我成为故事主角的时候，我在闪闪发光”，希望你们也一样。
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：Jerry（小红书名：李大谱Jerry）Jerry跟我去年录过一期播客，当时他只失业了1次，小红书只有几百粉，半年过去了，他失业了3次，但也成为了万粉博主，还上了地铁广告牌。经历了抑郁、痛苦的过程，在此刻接纳了自己的所有过往成败。我们都是enfp，在小红书的直播间相识，见过面吃过饭，成为朋友并一起录播客，希望Jerry的故事能鼓励到大家吧，有些视角自己看就是盲区，比如，人真的不会找不到工作的。-----shownotes-----（这次没有偷懒 ，做了金句提炼，但确实这个动作挺累了，我也不知道有没有必要继续加一步这个操作）00：13-00：48 金句提炼“自由自在的日子里，快乐就是我的工资”然后官方就邀请我上了地铁大屏。其实我是非常非常痛苦地发出那篇笔记，发出来以后觉得好像一切也没有什么大不了的。那不自信源于我可能比较的东西太多了。你不会更烂啊，除非你自残对不对？那你怎么让自己更烂呢？有健康的身体，你能说话，能走路，你会感恩一些平常见不到的东西，这种感恩心态就会让你慢慢的自信起来。01：02 正片开始02：21 你是怎么上了地铁广告牌的？-去年失业了3次，写了2篇爆文，被官方相中-要粉丝过万嘛？“不要，要故事性和态度”04：21 怎么突破“失业”“被骂”的焦虑心态-“极度的坦诚，就是无坚不摧”-对自己坦诚，先说出来吧，然后你会发现没什么大不了的07：08 今年开的直播间数据涨的比去年快，秘诀是？-好运气，源自于平等的对待每一个进来的人-当然，今年做的是1-100比去年做的0-1简单些11：04 去年失业三次，怎么走出来的？-动起来，各方面意义上的动起来，包括每天外出散散步-假装高能量，装着装着就成真的了13：10 低谷期的心态呢？-学会转念，凡有事发生皆有利于我18：04 重新上班后，最大的感触是什么？-班味变重了-没时间做自媒体了20：35 怎么对待广告牌帖子下的恶评？（红了的烦恼）-学会拉黑恶评，行使合理的权力22：58 聊聊人生命题“接纳”吧-天生就能接纳他人-不接纳自己还是源于“比较”-你不会更烂啊，每天都会进步的25：11 每个人生下来就改变了世界-哈利波特和伏地魔的结局是因为他们做出了不同的选择-“有没有可能世界没有给伏地魔做好人的机会？”哈哈哈哈~26：48 你为什么配得感这么高？-源于散养和不打压-但从此刻起，我们假装配得感高，总有一天，配得感就来了28：46 对未来有什么规划？-工作：今年过试用期，能干到年底-自媒体：冲击2万粉29：46 送一句话给有相同经历的人以上，就唠完了，强烈吐槽下Jerry这个互联网产品经理说话的语速过快，不给我留剪辑的气口，这期我剪了整整10多个小时吧，希望怎么说呢，给我点正反馈罢🙏可以加我微信，到听友群，qingnongqiewu，当然听友群目前只有我1个人，期待第2个人的加入哟，嘻嘻~
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：小鹿初见小鹿给我的印象是，温柔小女人，但是她曾经居然被人诟病“情商低”，通过几段亲密关系的旅程，逐渐的接纳并且改变了自己，真的很勇敢也很棒，希望我们这期可以把勇气和温柔传递给大家，在生命旅程中遇见更好的自己。-----shownotes-----01：18 一段短暂的婚姻，失败告终-结婚之后，他变了，很压抑-婚姻中，我们总是搬出彼此的父母，就像没长大的孩子07：45 离婚之后，看清了自己，我并不爱他-我其实只是希望他一直爱我09：28 离婚之后，又谈了一段刻骨铭心的恋爱-他彻底的改变了我-最后，他精神出轨了13：53 他说：你真的是情商低-我只是在做真实的自己啊-他一边爱我，一边把我当工具用-谁都不该成为任何人的精神燃料19：16 又谈了一个，但还是分手了-这次是我没有想清楚要不要结婚，但他想结婚20：23 现在对婚育是什么态度？-不婚不育，坚持到底22：48 那老来孤独该怎么抵抗呢？-我相信我们有足够的智慧去应对孤独-那些女作家，晚年走的时候，都是一个人25：19 现在有做什么让自己的智慧生长吗？-写公众号，坚持输出-呼吁大家一期来做播客27：46 命运像一只大手，在推动着我们-就让它穿过我们吧，在生命旅程中逐渐接纳一切28：19 送一句话给相似经历的人以上，但愿我们都能为自己热爱的人事物，闪闪发光，不发光也没有关系，因为一切都是自然的。
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：阿淇本期嘉宾是我高中老友，其实我们断联了好多年，这次又联系上是因为我刷了老的微信号的朋友圈，看到阿淇怀抱双生子，特别诧异和震惊，于是我们就聊了起来，关于她怎么生的孩子，以及现在在做啥。聊完后我觉得这是个挺有意思的故事，关于科技生娃，大家还是知之甚少，更别提其中还有什么坑，所以这期就当半个故事半个科普听吧，希望对大家有帮助~-----shownotes-----01：07 为什么想要科技生娃？-是LGBT群体-长辈去世，想要个亲人02：53 什么契机促成了【科技生娃】这件事？-看到对象的学妹和她伴侣先去做了这个事儿03：32 爸妈咋想的？-刚知道的时候，特别震惊-后来孩子落地就接受了，甚至老爸接受的更快些-说到底，老中人更在乎有个孩子，伴侣是什么性别的问题不大06：47 生娃之后，有没有稳定你跟伴侣的关系？-两个合伙人，没空吵架09：56 聊聊具体是怎么科技生娃的？-选医院or机构？-避坑要点：不要贪便宜，公立医院差不多都要10w了-有40%的成功率是取决于机构的技术，如果都失败了，钱也是打水漂的13：52 选生物学上的父亲-给10-20个候选人挑选-可线上or线下面试聊聊17：01 培养成胚胎，存活率其实并不高-阿淇很幸运，植入的2个胚胎都存活了，所以就有了双生子17：45 除了生娃，还有创业的事儿可以聊聊-卖房子，香港保险，落地香港身份&自媒体-都是自己经历过的，有需求的，逐渐发展出来的25：21 怎么开始创业的？-买了房子要还贷，靠工资还不起28：15 创业最困难的经历是什么？-你永远不知道下一个大单客户在哪里29：58 关于未来的规划是什么？-希望把身边的人都带成富婆30：34 回看来时路，做对了什么？-要一直在桌上30：59 送一句话给相同经历的人以上，故事暂时告一段落，期待我们都有美好的未来，以及一切顺利~
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：Robin&坤儿这期更偏向于对谈，起因是Robin跟我说，作为一个大厂鹅，想找一个公司老板，问问ta创业爽不爽，快不快乐。相比这个议题，我对Robin为什么会想聊这个更感兴趣，所以我们就策划了一场“反差提问式”对谈。我也从这2个身份的人身上，探索到了更深层的故事。比如羡慕的背后是既要又要还要，也许一样的人生换给羡慕你的人，他们未必能接受。比如也许你正在做的事情并非你的真正需求。无论如何，咱就是说这期碰撞出来的火花，真的很有意义~希望你们会喜欢~-----shownotes----- 00:44 两位嘉宾的闪亮登场-Robin：国内知名互联网大厂数据分析师，目前处于职业倦怠期，想找不同经历的人聊一聊-坤儿：大学时被选中去韩国做练习生，毕业回国后又火速结婚，结婚10多年后又离婚创业，成为一个小老板01:56 Robin令人羡慕的2个关键词：光鲜&稳定先撕碎光鲜滤镜：离开平台后还光鲜嘛？再撕碎稳定滤镜：不创收项目很快被砍，KPI不由螺丝钉说了算09:30 大厂的牛马到底有多螺丝钉？举个栗子：某博一个热搜框，背后大概100人在做事10:27 这场对谈发起的背后真实焦虑是什么？假设失业了，我（Robin）还能做什么？“我好像没有一技之长可以养活自己”12:07 坤儿登场，一人公司很开心也很爽，但也有过焦虑焦虑背后其实是目标拉太高了，放下之后就好了13:08 我们一起帮Robin想，他能卖点什么普通人对于数据的未知，是你真正可以切入业务的关键点17:33 除了工作之外，聊聊兴趣爱好终于有人味儿了！听歌，看书，写同人VS唱歌，跳舞，逛大街20:03 会焦虑同龄人比自己过得更好吗？对于扎根大城市有执念吗？背后其实是，小城青年对于家庭迁徙的渴望。“我希望下一代能接触到国际上最新鲜的东西”23:30 要不出海吧？-Robin：想过，但是取消了打算-瑾瑾：那我们重新再想一遍30:23 关于KPI，两位是怎么定的-Robin居然还定了季度的学习KPI，真狠人啊-坤儿是p人实锤，更重要的还是活在当下33:52 醒醒！你复盘的东西不是真需求啊找到人生的真正需求才是最重要的前置条件，也许咱一生也就1-2个真需求35:36 创业之后，也许会被势利眼奥心态真的很关键，它决定了你的人生质量43:17 送一句话给同样困惑的人们以上，这期差点要用AI生成的shownote，最后关头还是让自己别偷懒，关于人的温度，希望能通过播客传递给大家。
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：桃桃&久久 这期的故事比较特别，自从口罩之后，越来越多有条件的人想从卷王的环境换到高福利的环境而这2位女孩要讲述的是“自己放弃国外高薪体面的工作，毅然回国”的故事我觉得挺神奇的是，我的播客遇到了2个相同经历相同选择的嘉宾，这让我觉得充满了意义还是老样子，没有华丽的背景，没有抓人眼球的标签，只有普通人的，亮亮的，小小的故事希望你会喜欢~-----shownotes-----01:26 毅然决然的回国，你们到底发生了什么？-对桃桃来说，美国是个华丽的牢笼（签证、种族、自由）-对久久来说，在瑞典的时候更焦虑（签证、身份、归属）10:52 生活工作像一台卡好齿轮的精密仪器，一旦失衡就会支离破碎-对久久来说，不想留在瑞典结婚被这么死死的卡住，所以分了回来了16:40 一台破车却关系到了我的自由？！-对桃桃来说，让前男友开车送她，好像要打报告似得，所以他成了前男友18:43 前男友什么都要久久拿主意，提前体验“当妈”-对主持来说，2条乳腺都很堵，大呼“分的好，分的好啊”！！！20:35 国外的滤镜被彻底撕碎回国，爸妈什么想法呀？-对桃桃父母来说，惊的成分居多，剩下的还是担忧-对久久父母来说，早该回来了，这下正好了30:32 回看来时路，咱们做对了什么？-桃桃：一直在路上-久久：反思型人格34:02 送一句话给正在经历相同问题的人以上，录制当天是母亲节，期间嘉宾有释放掉积累已久的情绪，希望可以感受到我们作为人的温度，这就是AI怎么都编不出来的人情味。
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：胡扎&大静两个小城女孩，在一眼望到头的生活中，却怎么都看不到自己人生的希望所以她们坚定的辞去了稳定工作，凭借自己的努力，来到江浙沪打拼我被她们深深的打动了，尤其是胡扎跟妈妈在出租屋里的细节，让我泪目所以，希望大家也会喜欢这个亮亮的、小小的故事-----shownotes-----01：25 故事拉开帷幕02：59 已经有稳定的工作了，为什么还坚持要离开老家？有病的形式主义，是对青春最大的残害08：51 辞了工作后，心情如何？爽啊！！！11：29 亲戚给你安排工作后，他就是你全家的皇帝大清亡了几百年了啊喂14：33 你们是怎么想出去就真的能出去了啊？其实没那么容易，首先要卷自己23：01 我究竟做对了什么？坚持！坚持！坚持！探索！探索！探索！24：06 来到大城市后，直接被观念颠覆了“他撸完猫后，把衣服脱了”“他叫我去床上撸猫”猫：我脏了【捂脸】28：00 未来有什么规划呢？当然是走出国门看看拉31：26 送一句话给相同经历的人以上，故事暂时结束了，但人生还在继续，愿我们都能奔向自己的星辰大海！
录音场地鸣谢： CPAx丽丰天际播客录音室 CCPA S36中文播客艺术中心 具体地址：上海市静安区天目西路99号丽丰天际中心本期主持：瑾瑾（欧卡疗愈师） 本期嘉宾：李律师（他人替聊）这期比较特殊，大家可以听到整个故事像在念稿没错，就是在念稿，因为真实的嘉宾在临录制前1个小时把我全面拉黑，我连一个为什么都问不到起初非常愤怒，因为约线下录音室对我来说很贵，我是自己掏钱付的，很心疼钱和心血都被浪费可是平静之后，想想觉得不太对了，也许她是抑郁症复发了？我开始慌了，想用另外个号尽量去联系她，确认她是否安全还是没有联系到，那天我很慌，很受打击，情绪遭遇重创，自己在录音室里哭到嗓子哑，不管如何，希望她只是寻我开心，人没事就好但是内容还是要继续做，后来我邀请了场地那边前台的一个姑娘，帮我一起来演绎逐字稿，所以大家听的时候多多见谅后面的故事就是现场对聊了~---时间轴---01：09 不幸的开始，留学时遇到前夫，闪婚了。02：33 第一次被家暴，决定离婚04：40 对方居然玩消失，官司难打但人心更难测06：55 我开始找别人倾诉09：48 我又开始找人倾诉了10：42 外婆去世在我生日那天，我彻底被压垮了11：59 “我死我的，跟你们有什么关系”我吞药了12：30 住院后，我居然觉得自己无比幸福14：10 为什么会得抑郁症呢？14：50 送给同样经历的人一句话以上，故事到此结束了，但人生还没有，愿我们都能活在当下
本期录音室由【十二海里编辑部】乌托邦小酒馆提供酒馆地址：上海市长宁区愚园路753号园区C栋101本期主持：瑾瑾 本期嘉宾：珮萱这期主要聊了珮萱妈妈生病后，他们母女关系彻底的改变了，也让我想起了我的妈妈，我想借她的口，来聊聊跟妈妈相爱相杀的故事，我很爱妈妈，但也很恨自己，妈妈脆弱敏感又强势，年纪大了精力不够，垂垂老矣的样子，让我恍惚，要不，您还是闹腾些吧，起码身体好~-----shownotes-----02:22 为什么聊母女关系？发生了什么？过去与母亲剑拔弩张，回家只能睡觉07:05 标准模板的妈妈们，很会挑剔大家只会互相传达命令，根本没有沟通10:08 朋友说我“像保养很好的中年女人”这事儿不对了，妈妈居然觉得我丢人，而我的状态也很差13:46 接纳了一部分，没改的是什么？原来妈妈需要的角色，都让我来扮演了14:27 妈妈拖累你了吗？她在icu里很吓人，我只是很担心，一切都变得可以接纳了19:15 真是病来如山倒我能做的，也只是盯着数据22:11 不要共情妈妈的痛苦那是她的课题，我替不了23:51 做女儿应该是怎么样的？远离妈妈的有毒表达26:44 母女关系影响了亲密关系我接纳了之后，发现不需要男朋友了32:54 现在跟妈妈peace&love了？并没有，她依然嘲笑我，但由我来结束业力吧35:56 送给同样经历的人所谓成长的意义，更多的不是修复过去，也不是修正自己，而是带着它走向未来下面附上本次录音室小酒馆的美照
录音场地鸣谢： CPAx丽丰天际播客录音室 CCPA S36中文播客艺术中心 具体地址：上海市静安区天目西路99号丽丰天际中心本期主持：瑾瑾（欧卡疗愈师） 本期嘉宾：66当时收了2个故事，完全不知道哪个故事先发，没想到这个Dating奇遇记先上了，希望可以给姐妹们轻松愉快吃瓜的同时，又能接收到鼓励。恋爱、婚姻、男人都只是女孩们生活的一种调剂，没有一定要，也没有一定不要。当然，在享受前，保护好自己，多多锻炼看人的能力，未来可以从人群中找到那个对的人。---时间轴---05:42 Dating奇遇男1号登场09:12 他说：做鸭，我ok的13:10 做鸭计划失败，居然讨要酒钱？14:33 Dating奇遇男2号登场19:10 找到了另外一个受害者，她更怨种23:13 Dating开始的缘由29:28 放下暗恋，开始初恋，但初恋嘛，谁也不会谈恋爱啊38:03 暗恋时纯爱小女人，初恋时暴虐大女人，怎么转变的？41:14 婚姻观&男人？期待有好的，但不强求43:00 嘉宾寄语跟66的录制有点坎坷，但是我们第一次见面的时候，前采她的故事就让我非常吃惊，我属于没见过几个男人，初恋就结婚的单纯girl，但同时我又好奇，姐妹们对于恋爱、男人、婚姻都有什么经历，经历之后又什么想法，所以我就决定找66录制这期，希望可以带给同样困境的姐妹们一个大大的鼓励，自己过的舒不舒服只有自己知道，但有太多人想去做女性的主，千万挺住，坚持自己的想法和生活~
本期嘉宾：Jeana、渵 本期主持：小张本期关键词：全职太太我们三个就着再见爱人4这个综艺，聊了下全职太太的问题，没有经历过的人，很难想象这4个字背后代表了什么？代表了牺牲、退让、与自己小孩相处、与家人过近的相处、与自己相处当然也有收获，不是每个人都可以体会到当母亲的幸福感的，比如我，没有能力去成为一个母亲，所以也很难体会到作为母亲的收获究竟在哪里anyway，全职太太未必需要带小孩，我觉得借着身份的转变，人生处境的转变，与自己和解是最大的收获小满胜万全，有什么比身边人都在还值得呢？ps：最近在懒惰中，也是调整自己的一个过程，我会允许自己懒一点，不再逼自己谴责自己，所以最近的播客都不想更时间轴，有了时间轴又会进入一个速筛模式，有时间的话，就开着听吧，关键是，就像在我们身边一样的唠嗑啊，放松~~~~
