这期想和大家轻松聊聊——我们今年都看了哪些演唱会、哪些音乐节，又被哪些乐队重新点燃了热情。从超级市场到 HVOB，从 BLACKPINK 到 Kraftwerk，再到各种惊喜的小型Livehouse，每一种音乐现场都带来不同的能量。在反复抢票、退票、赶场的过程中，也慢慢找到了一套属于自己的看演唱会原则：开心最重要，喜欢就冲，不喜欢就独立行动。本期就是把这一年的音乐现场全都摊开聊，希望你也能在里面找到共鸣。主播：Cecilia & 老段｜timeline ⏳02:49 超级市场：电子乐从陌生到上头的全过程• 听超级市场现场逐渐被带进“心流状态”。• 南京、虾米，到今年巡演，连续三次的舞台，电子乐的节奏越来越能听进去。• 超级市场今年动作频繁，新歌、新巡演、新专辑，把整个电子乐回忆全部刷新了一遍。07:06 中国电子乐的旧时代：从《恐怖的房子》到“工美三队”• 《恐怖的房子》的旋律一响，熟悉感立刻回到耳朵里，那种年代感反而更迷人。• 1997 年成立、1998 年《模样》横空出现，电子音色第一次在国内变得扎实、完整。• 当年清醒、新裤子、超级市场一起被称为“工美三队”，那个氛围放到现在都显得超前。11:11 乐队的方向、田鹏的性格与电子乐的情绪走向• 《七种武器》《繁荣的》一路把电子乐从冷峻做到细腻，风格跨度让人印象深刻。• 田鹏的人生轨迹一直在兜圈：龙宽九段的高光、因一句话导致的转折、再回到超级市场。• 工作站、合成器、三维视觉、舞台影像全都能自己做，电子音乐背后的工程结构在他身上完全显形。18:00 龙宽的田园、艺术家的倔强与 AI 时代的创作方法• 龙宽的生活换成田园模式，音乐之外的情绪反而显得松弛。• 田鹏这几年高产的节奏让人怀疑是不是 AI 加持，不过技术感本来就是他的语言。• 那种把音乐、影像、结构全部揉进一个人的脑子里的方式，在 2025 年看依然罕见。21:56 电子音乐的结构快感与舞台层次的升级• 巡演加了新的合成器手，整体声场一下被撑开，层次比以前更丰盈。• 舞台上的电子逻辑越听越明白，越听越容易陷进去。27:25 BLACKPINK：从路人变成“懂了”的那一刻• 明明从来不追星，却在今年突然对 BLACKPINK 着了迷。• 训练生时代的故事、舞台的能量、作品的完成度，全都一下子串到一块儿。• 追星这件事原来不分年龄，只分“那个瞬间有没有被点燃”。32:11 在飞机上的纪录片与文化输出• 在大韩航空上第一次看到她们的纪录片，那种“怎么这么好看”的感觉很难忘。• 声音、镜头、舞蹈的情绪全都到位，Jisoo 镜头一出，注意力就被吸走了。• 英语歌词、国际化制作、风格混合，让这组女团天然适合全球舞台。38:48 演唱会的狂热：装扮、跳舞、周边和震惊• 演唱会外场像一个大型派对，粉丝的妆、服装、舞蹈全都带着仪式感。• 官方周边已经够多了，粉丝自制又能再开一层新宇宙。• 原本只是想“听听歌”，没想到从地铁口开始就被气氛彻底带跑了。45:33 代言、性格、舞台：粉丝为什么买单• 一个代言就能瞬间带动销量，情绪价值的力量在现场完全能看出来。• 四位成员的气质差别很大，各有各的魅力点，也各有属于自己的成长线。• 粉丝会为喜欢的人买单，也愿意为舞台效果“多支持一点”。50:03 HVOB：冷感、电气、深夜气质的另一条路线• 从 BLACKPINK 的舞台走到 HVOB 的世界，情绪一下换成“深夜模式”。• Anna Müller 的轻声像一层雾，Paul 的制作像在画结构，整场演出像一部安静的电影。• HVOB 是那种越听越沉进去的电子乐，不吵、不炸，却一直推着情绪往前走。54:23 HVOB 的极简美学与舞台上的“静与动”• 他们把电子乐做得像建筑，每个音都像在一个空间里落位。• 《Rocco》《TOO》的情绪走向清晰，现场虽然安静，但情绪一直在暗地里翻涌。• 这一类演出属于看一次就会想再看的那种。01:03:31 Glass Beams：金色灯光下的神秘能量• 面具、灯光、节奏、印度西塔琴式音色混在一起，舞台气氛瞬间被点亮。• 乐队的迷幻质感比想象中更强，很适合沉到音乐里不动脑子的那种夜晚。• 喜欢复古又带点异域味道的人，会立刻被吸过去。01:08:55 Kraftwerk：所有电子音乐的源头感• Kraftwerk 的机械节奏和未来感一直像一个模板，早早塑造了现在的电子音乐世界。• 虽然年纪已经不小，但他们仍在舞台上保持着独特的“电子仪式感”。• 想象未来演唱会结合 AI 和装置艺术，Kraftwerk 会是最早适配的一批团队。01:16:20 情侣各追所爱：音乐喜好的自由度• 看演唱会这件事越来越像个人选择，不需要强行绑在一起。• Livehouse 的拥挤、站位的运气、身体负担，都更适合随缘体验。• 与其互相迁就，不如各自找喜欢的舞台。｜pictures 🎨超级市场HVOBBlackpink｜song list 🎵超级市场 - 厚冰超级市场 - 假若今夜来临2022超级市场 - 恐怖的房子超级市场 - 十公里超级市场 - FIFA超级市场,龙宽九段 - 胃在烧 (Live)BLACKPINK - BOOMBAYAHBLACKPINK - JUMPBLACKPINK - Pink VenomBLACKPINK - WHISTLEJISOO - 꽃(FLOWER)Glass Beams - RattlesnakeHVOB - Always Like ThisHVOB - Dogs (Original Version)HVOB - JackHVOB - LionKraftwerk - Techno Pop (2009 Remaster)｜social media 🤝Cecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们 ☎️Email：cel8049@outlook.com
在这次播客分享中，我和老段共同探讨了坚持与改变之间的微妙关系，涵盖工作、亲密关系和个人兴趣如播客和网球等多个方面。他们讨论了在不同人生阶段，坚持某些价值观或目标的必要性，以及何时应适时放手，强调了灵活调整生活重心和目标的重要性。我们分别分享了个人的经历，指出识别真正值得坚持的事物，以及坚持可能带来的正向与负向影响。｜timeline00:00 坚持与放弃：播客主播的感悟与分享11:09 年轻时未追梦，中年如何坚持自我17:50 工作与坚持：个人价值观与社会期望的冲突22:07 工作与个人兴趣的平衡探讨25:11 异地恋坚持与亲密关系沟通30:22 网球学习经历与成本分析35:07 网球与音乐：高价装备对坚持练习的影响探讨37:20 网球学习心路历程与坚持之道42:26 播客制作与坚持的艺术：成长与放弃的平衡47:26 坚持与放弃：如何在人生和职业中做出明智选择｜song list片头：Brazzaville - Pico Union片尾：Destroyer - Kaputt｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们小编微信加听友群
｜本期嘉宾王丫米：播客《一块心病》主播Cecilia：播客《闲不住Radio》主播张迪：电影从业者 青年导演编剧葛騰 播客《散场别走KeepRolling》主播｜时间轴02:02 初印象：三位主播锐评，一部超出预期的“体育惊悚片”？04:43 【核心议题】 是母爱还是枷锁？我们为什么总在讨论“东亚式家庭关系”。07:58 【时代情绪】 为什么我们不再迷恋宏大叙事，开始向内探索家庭与自我？09:42 【现场激辩】 精神分裂、镜子碎裂、酒吧诱惑……这些桥段是致敬还是“搬运”《黑天鹅》？14:55 【创作迷思】 人格分裂，是推动剧情的“金手指”，还是精神疾病的奇观化呈现？20:38 【全场共鸣】 “生病了就去休息！”—— 一位观众的发言为何让大家热烈鼓掌？22:21 【结局探讨】 一场比赛就能达成母女和解？这个结局是不是太“轻”了？26:23 【观众发声】 “人过了三十岁，会突然回溯童年创伤”，我们都杀死了身体里的那个天才。30:37 【犀利观点】 “三十多岁还总提原生家庭，就是混得不整”，红娘嘉宾下场“反矫情”。｜延伸阅读电影《黑天鹅》（Black Swan, 2010）电影《爆裂鼓手》（Whiplash, 2014）动画电影《未麻的部屋》（Perfect Blue, 1997）by 今敏 (Satoshi Kon)｜song list姚晓棠-张郁梓 - 女孩，女孩！(电影《花样少女杀人事件》主题曲)｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
欢迎收听全新升级的「闲不住Radio」，本期节目由Cecilia和老段带你一起开启“馍”都之行——西安！插入一句：男朋友一拍就是闭眼图，请看封面图本期节目着重介绍三天两夜的西安之行体验，分享对这座城市的探索，包括美食、景点、人文、戏剧演出，尤其因为这次去西安的原因是要看陈佩斯老师的话剧《戏台》，我们对这个戏有很深的期待，如果大家想了解西安的短途旅游就欢迎来听我们的节目啦！｜timeline02:46 大雁塔的历史与西安旅游体验07:54 西安虎子水盆羊肉探店体验12:13 西安古城骑车游：探访汉服妆造城与钟楼17:41 探索城市：骡马市步行街与钟柳巷的对比体验21:00 西安中大国际商场探索与特色体验24:08 北京与西安生活体验：饮食习惯与精神状态的差异28:52 西安汉城路刀削面的特点及当地体验32:53 西安local酒吧体验37:15 西安兵马俑的交通攻略以及游玩体验01:08:22 西安老字号泡馍馆体验01:23:29 从话剧到精酿啤酒—鼻行兽01:29:24 西安凉皮与赳赳大秦｜photo｜song list片头：Lune_Electrique_Licorne_De_Minuit片尾：Wayfair_Salty_Bright｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com小编微信加听友群
欢迎收听全新升级的「闲不住Radio」，本期节目由Cecilia和老段带你一起沉浸式体验游轮！从悉尼启程的14天澳新航线，到手把手教你如何选船、砍价、避坑，两位“闲不住”主播用亲身经历揭秘邮轮旅行的全攻略。为什么选择游轮？无需每天打包行李、白天游玩夜晚航行、一价全包吃喝玩乐——邮轮是效率与舒适的完美结合！尤其适合带长辈儿童或想深度探索多目的地的旅行者。节目中还会吐槽晕船“血泪史”，分享防晕船神器，教你如何在船上稳如泰山。干货满满！你会听到： 行前准备：如何用「Cruise Critic」「邮轮课堂」等工具筛选航线？新船VS旧船、内舱房VS阳台房，性价比怎么选？ 薅羊毛指南：避开旺季、蹲尾单折扣、活用OBC船上消费金，甚至免费带娃上船！ 船上生活：免费餐厅VS付费餐厅哪家强？WiFi套餐值不值？洗衣球、拖鞋、磁吸挂钩…行李清单大公开！ 目的地彩蛋：悉尼歌剧院“错峰登船”玩法、新西兰上岸补给攻略，以及如何用一瓶红酒省下天价开瓶费。｜timeline00:39 全新更名的闲不住Radio：19天悉尼澳新游轮旅行全攻略02:24 邮轮到底适合什么样的人群？05:10 如何选择游轮旅行的目的地06:48 如何查找和选择合适的邮轮航线09:58 游轮旅行攻略：从公众号到社交平台的全面指南15:05 选择游轮航线及船公司的策略17:55 游轮旅行房间选择及预订25:54:如何抓住游轮折扣和薅羊毛的攻略30:49 游轮预订攻略及注意事项34:36 准备旅行：签证办理与登船流程41:25 游轮旅行必备：晕船药的正确使用与选择48:07游轮旅行必备物品及注意事项、衣服选择01:00:24计划旅行时的注意事项与时间规划01:06:40WiFi套餐和饮料套餐的选择01:18:25下船购物与船上消费建议01:20:40游轮上的餐饮体验及建议01:24:14游轮上健身以及娱乐活动体验｜reference Cruise Critic官网 上船吧官网 公众号：邮轮课堂 Youtube：E.O邮轮旅行"活"攻略， B站：G先生的日本旅居生活vlog——去欧洲搭地中海8天7晚名人邮轮之旅爽爆了！【Celebrity Ascent】 Hola！Fiona ——【阿桔日记75】3000欧8天7晚在欧洲最大的邮轮上能玩什么？｜photo转换头一拖三👍🏻｜song list片头：Cast_Of_Characters片尾：Village People - Y.M.C.A｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com小编微信加听友群
冬天的北京太冷了，赶上12月工作不忙，又出门了一趟，这次选择了大湾区的珠海，也是我第一次去珠海，冬天的南方气温舒适，20度左右，穿个薄羽绒服或者呢子大衣都可以，这集节目也为正在寻找宜居城市的听友们抛砖引玉，一起感受大湾区珠海。珠海 1953 年正式命名，1980 年成为经济特区，曾有华丰食品公司、江海电子厂、华生电子厂等知名企业。如今格力电器是重要企业，当地著名景点多在海岸线沿线，如珠海渔女雕像、城市阳台、珠海大剧院等。00:09 - 01:21 介绍前往珠海的原因，包括避寒、家人曾在此居住及寻找退休住所，同时讲述珠海的历史发展，如 1953 年命名、1980 年设为经济特区等01:21 - 04:23 提及珠海曾经的知名企业，如华丰食品公司、江海电子厂、华生电子厂等，以及它们的兴衰04:23 - 06:40 介绍格力电器的发展及董明珠的相关情况，还有当地房产的一些趣事06:40 - 08:08 描述珠海的城市氛围，不像香港、深圳那般繁华紧张，以及当地的著名景点分布在海岸线沿线08:08 - 09:47 讲述在珠海喝早茶的经历，包括去早茶店的时间、服务员上班情况、合适的喝茶时间等09:47 - 11:25 介绍广式早茶的点茶、点心选择方式，以及如何判断点心好坏，列举了常见的广式茶点11:25 - 14:16 推荐金悦轩海鲜酒家，说明其受欢迎原因、服务特色和菜品反馈机制14:16 - 15:49 介绍吃完早茶后的行程，去景山公园的路线、公园的位置优势以及在公园山顶能看到的景点15:49 - 17:06 描述景山公园滑道的游玩体验和摄像服务，以及视频的购买和分享情况17:06 - 18:03 讲述从景山公园下山后去珠海大剧院的情况，包括大剧院的设计灵感和建筑特色，以及其演出活动18:03 - 19:04 介绍从珠海大剧院去珠海渔女的方式，以及珠海海边的实际情况和周边岛屿游玩信息，接着推荐腹里咖啡店19:04 - 20:34 介绍富华里商业街的特点和店铺类型，之后着重介绍珠海的海鲜特产横琴蚝，包括其生长环境和口感特点20:34 - 23:08 详细说明横琴蚝的食用方式、受欢迎程度，以及当地其他特色海鱼如花金骨的特点和吃法23:08 - 24:23 讲述在珠海的交通情况，包括打车费用和与澳门接壤的便利交通条件24:23 - 26:24 再次强调珠海与澳门的紧密联系，包括过关流程和在澳门的游玩便利性，以及对大湾区生活的感受和对珠海的评价26:24 - 27:06 总结此次珠海之行的整体感受和评分，邀请听众留言互动并期待下次再去珠海餐厅推荐： 利苑海鲜酒楼 - 地址：珠海市香洲桂花北路 42 号 。- 特色菜品：虾饺皇，外皮晶莹剔透，包裹着新鲜弹牙的虾仁；豉汁蒸凤爪，炖煮得酥软入味，豉汁香浓不腻；流沙包，奶黄流沙馅心咸甜交织，入口即化 。- 人均消费：约 50 元，是性价比之选 。- 店内环境：环境烟火气十足，顾客多为本地居民和澳门食客，充满生活气息 。 金悦轩海鲜酒家- 地址：拱北情侣南路 265 号日华商业广场 b 区 1-3 层 。- 特色菜品：鲍汁凤爪，用鲍汁浸煮，肉质紧实嫩滑，鲜香浓郁；蜜汁叉烧包，外皮松软，叉烧馅料甜而不腻；干蒸烧卖，以鲜虾、猪肉混合为馅料，搭配鱼籽装饰 。- 人均消费：约 200 元，适合庆祝或特殊场合 。- 店内环境：装修精致典雅，有落地窗座位，可欣赏情侣路滨海风景和港珠澳大桥 。 怡景湾大酒店海滨大酒楼- 地址：香洲区情侣中路 47 号怡景湾大酒店 3。- 特色菜品：芝士焗糯米鸡，芝士味浓郁，软糯咸香；脆皮红米鲜虾肠，口感丰富有层次；一品烧鹅酥，外皮酥脆，内馅咸香 3。- 店内环境：位于情侣路，可欣赏浪漫海景｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
逃离北京冬日，我们来到了传说中的冬季旅行热门目的地——清迈，11月-12月是清迈天气最好时候，29度的气温最适宜city walk，在这期节目中你将会听到行前规划、旅行攻略、热门店铺、网球体验，让我们和你一起来开启这场清迈之旅！🌟 00:00 启程：清迈之旅🌟 03:27 住宿地域选择：宁曼路or老城区🌟 08:40 住宿对决：酒店vsAirbnb🌟 14:10 北京到清迈直飞，还是转机？🌟 16:10 国航优惠薅羊毛：机场快轨与机场巴士🌟 20:00 清迈初印象：机场换汇与打车🌟 27:26 初尝清迈夜市🌟 33:55 市集之旅：JJ market——星期日必去市集🌟 38:59 斗笠手冲咖啡🌟 44:06 Toksen特色按摩🌟 46:07 泰北风味咖喱面——清迈必吃🌟 49:17 【清迈购物体验】手工艺品、小吃、咖啡餐车，这里应有尽有。🌟 55:56 【艺术村】不是所有的热门都是好的。有些地方，也许只是看起来很美。🌟 01:02:04 【美食发现：Ancient Beef Restaurant】🌟 01:08:43 【泰式按摩：全身按摩深度体验太爽了】🌟 01:18:46 【商业区一日游】从MAYA、到宁曼一号商场🌟 01:24:09 【米其林之旅：Ginger Farm】好吃！🌟 01:28:52 【网球体验】KN Tennis 初学者友好🌟 02:01:31 【清迈麦当劳有什么不一样？】🌟 02:06:11 泰国的旅程，不仅是风景，更是体验。JJ Market可以给朋友带的Siamaya巧克力推荐咖喱风味在西西的小红书下关注+留言的听友们，我们抽五位送Yours有你冰箱贴｜song list片头：YCDHKH - Decision片尾：Bertie Higgins - Casablanca｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
今天要和大家唠唠《再见爱人第四季》。这档综艺那可是相当有看头，三对夫妻在节目里上演各种婚姻大戏。有的夫妻看似亲密无间，实则沟通困难；有的曾被视为 “最佳伴侣”，却也在婚姻长跑后露出疲态。我们作为情侣代表，那可就有得聊了。会从自己的角度出发，吐槽吐槽节目里那些让人哭笑不得的瞬间，也会认真分析夫妻们的矛盾到底咋产生的。说不定还会拿节目里的事儿来对照对照自己的感情生活，给大家分享点情侣间的小趣事。快来一起听听吧，让我们在轻松幽默的氛围中，探讨婚姻的奥秘，学会更好地经营自己的亲密关系。｜timeline04:14 我一开始就对李行亮有看法05:05 是谁把麦麦的自我放在了比较低的位置？06:17 鬼打墙？什么是正反馈？08:24 是什么形成了现在的麦麦？10:30 是钱没到位，还是我对你的期许变了？13:59 关于city pop和抖音神曲那个更难制作？15:09 艺术追求vs商业价值：为何插手我的工作？16:22 假如另一半离开你的生活，你会怎么样？17:05 我是家庭主妇，我没有很看得起自己18:54 关于抠门儿22:39 找个班儿上能解决问题吗？我什么都想要27:54 报复？坏？ 熏鸡事变30:14 李行亮的问题也很大：你不了解你的老婆和老婆的心趴38:34 关于沟通模式：我配拥有一杯咖啡吗？43:55 黄圣依&杨子=员工&老板：亲手剪掉你成长的翅膀51:18 长大觉醒的葛夕，毫无疑义的自尊心使你跌下神坛的留几手｜song list片头：Hannes,Waterbaby - Stockholmsvy结尾：Noga Erez - DUMB📢📢📢本期福利📢📢📢「优惠升级，单张骨折价」百老汇经典音乐剧「我，堂吉诃德」中文版北京·二七剧场演出至2024年11月17日（仅剩6场）一个伟大的故事一曲理想主义的颂歌一部妙语连珠、笑中有泪的喜剧一部一生值得看三次的殿堂级音乐剧「安全出口FM」群友点击链接或扫码都可享受购票优惠https://ticket.antank.cn/ws/stEiufJL99wi｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
📢📢📢本期福利📢📢📢我们将在评论区抽出十位幸运听众送出付费节目《山海经宇宙漫游指南》的小宇宙兑换码，欢迎大家踊跃留言！9月过得超级快，我们去了地坛书市，吃了几个小馆子，我还特种兵了一趟香港，买到了一些好用品，然后北京最好的季节就过去了，下周准备穿羽绒服了😄｜timeline02:39 地坛书市——书市初体验06:31 盖章文化新流行16:05 国家大剧院《莱茵的黄金》首演20:51 喜番线下脱口秀初体验26:39 波澜壮阔的童话线下演出33:46 香港香格里拉酒店夏宫餐厅大推荐47:57 安定门野风筝57:54 胡同里的新疆美食01:05:15 Meet Delicate线香01:04:13 启程拓殖咖啡豆01:21:03 American VIntage太好穿图片来自：小红书图片来自：小红书北京线下门店：SKP B1《莱茵的黄金》｜song list片头：Delorians,Winda Claudia - ＜3 Song (feat. Winda Claudia)片尾：Milena - Saturn｜social mediaCecilia：即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
爱情，就像一场没有彩排的戏剧，每个人都是即兴的演员。这期播客，我们将带你穿梭在情感的迷宫中，探索那些关于爱与被爱的微妙瞬间。有时候，我们因为忙碌而忽略了爱情的存在；有时候，我们因为嫉妒而扭曲了爱情的模样；有时候，我们因为羞涩而错失了爱情的可能。但爱情，它不总是关于得到，更多的时候，它关于成长、理解和自我发现。让我们一起在这些故事中，找到那些触动心灵的共鸣，也许，你的爱情观也会因此而改变。主播：cecilia&老段｜timeline00:51 故事一：我创业忙没精力谈恋爱，要不我们先分开？结果，这个渣男竟然...19:34 故事二：完美的未婚夫？夜深了，我嫉妒他的前任40:14 故事三：乡村爱情故事，暗恋我7年不说，竟然还要求我主动？｜song list片头：Minnutes - Pack up Your Troubles in Your Old Kit Bag中插：AFTERNOONZ_Velvet_instrumental、Reveille_Sanctuary_instrumental、Josh Ritter - Why片尾：FINNEAS - Love is Pain｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com我们开通微信粉丝群啦！我们会分享吃喝玩乐、咖啡厅、酒吧、美食应有尽有欢迎世界各地小伙伴加入！
一年一度的爱用物环节又来了，这次除了我们自己精挑细选的长期主义好物之外，还有来自时髦人小申同学的推荐，大家可以在shownotes里跳转查看自己感兴趣的物品，欢迎收听！｜timeline01:18 香奈儿黑气垫aka柔光持妆气垫粉底（相信我，我已经买了俩）05:40 曼谷素坤逸地区 Emsphere商场5层Tribe Sky Beach Club14:07 老段的SD卡收纳盒，所有的卡都一律如卡槽14:51 墨一多功能卡盒and各种插头组合16:34 JJC多功能储存卡盒18:10 anker充电宝and 电源线21:36 手机吸盘：多场景多用途：瓷砖、玻璃、门板26:59 Muji单肩背包28:00 超出预算的手机支架：CASETIFY33:44 Lorna Jane的黑色小背心（无bra版）36:38 免打孔内开丰巢百叶38:08 大马士革玫瑰茶42:15 密云农家菜——老友季45:32 几何精酿和隔壁的阿吉泰蒙古串吧香奈儿黑气垫Tribe Sky Beach ClubTribe club官网：emsphere.co.th老段的好物：西西的高性价比窗帘Casetify支架章小惠介绍大马士革玫瑰茶｜song list片头：Delorians,Winda Claudia - ＜3 Song (feat. Winda Claudia)片尾：Milena - Saturn｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
本期节目我们邀请了在时尚行业工作10年+的好朋友小申同学来做客，缘起于cecilia和老段受邀参加江诗丹顿的在北京王府井附近的普渡寺办的展说起，本以为这就是一个简单的我们去参观学习的活动，没想到我们是我们想简单了，这里面有不少门道！嘉宾小申同学给我们“上了一课”，讲了很多关于时尚与穿搭的经验，最后还介绍了一些国内比较值得关注的新品牌。好啦～来听这期节目吧！主播：cecilia&老段嘉宾：小申同学小申同学的📕小红书：Ivanshen0606｜timeline00:00 我们险些穿着大T恤参加江诗丹顿的展04:16 提升正式场合着装：如何通过配饰脱颖而出07:07 如何选择合适的着装参加品牌活动10:48 如何根据身形选择衣物及提升自信15:41 穿衣搭配技巧：材质与款式的选择18:23 职场与社交场合的穿搭糗事27:05 开脑洞！如何穿搭出席学校返校家长会：展现优雅而不失关注的焦点30:55 亲子夏令营：舒适与时尚并重的装备选择33:40 时尚达人分享：如何挑选性价比高的设计师品牌｜song list片头：The_Mountain - Siren in the Streets片尾：Oliver Schories - Sunset｜提到的相关品牌https://fengchenwang.com/男装品牌Feng Chen Wang的创始人王逢陈2015年从英国皇家艺术学院男装设计专业毕业，便来到纽约时装周的联合展台展示自己的创作，并同年创立自己的个人时装品牌-Feng Chen Wang。｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com｜一些现场照片：
身为中年爱情斗士，我们分别都从男女的角度给大家聊聊作、暧昧、前任、安全感这些一提就爆炸的情侣禁忌重灾区，祝愿大家都有一段安全又美好的恋爱体验，欢迎收听｜timeline00:01 “作”到底是对是错00:10 男朋友半夜接到女同事电话，要不要暴走00:26 负能量爆棚和冷暴力的另一半00:32 听听老段的“情绪价值”00:46 控制欲强不给另一半空间00:51 一吵架就跟我“翻旧账”00:54 另一半可不是爱豆1:00:31“前任”是最好的敲门砖1:19:49 妈宝可是受不了我们新开的了小红书群，欢迎大家来玩｜song list片头：Phum Viphurit - Lover Boy片尾：The Kingston Trio - The River Is Wide｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
本期福利到西西小红书找到“声量”活动的vlog视频，在评论区留言“我要周边”，我们将随机抽取一位幸运听众送出周边一个｜timeline00:00 探索社恐与社牛：一场社交体验之旅08:42 社交聚会的不同派别与个人适应策略12:58 探讨社交活动后的心理状态及其影响15:37 探索播客影响力增长与心态变化25:19 社交互动中的礼物赠送策略31:08 社交场合中的送礼策略与心态调整37:33 参加播客聚会的经验与感悟｜song list片头: Stevie Wonder - Ebony Eyes片尾：Youth Lagoon - Rabbit｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
近期的大理之行让我们俩体验到了这座城市的全面魅力，尤其针对潜在的第二住所的寻找过程中，我们考察了大理的生活方式、气候条件和房产。充分感受了大理缓慢的生活步调和其对身心的放松效果，对居住选择有了更多样化的理解。大理的极端温差和强烈紫外线构成了一定的挑战，但也正是这样的自然特性吸引了大量的游客和居民。此外，通过实地考察房屋出租情况和日常生活细节，比如购物、烹饪，我们能够更贴近当地人的实际生活。对于未来，我们在职业规划和生活方式选择上持开放态度，反映出对于追求个人发展和幸福生活的共同渴望。在不同的城市间摇摆，期待下一次旅行～｜timeline00:00 探索理想居所：一段深度游的大理之旅03:31 探索大理之旅：美景与晒黑08:25 探索大理的气候变化与时尚11:15 大理生活成本与就业情况分析17:14 大理摆摊的优点21:43 探索大理独特美食文化：食材新鲜与多样化27:17 大理旅游出行建议与安全注意事项33:07 大理的生活气息与生活方式38:14 追求自我与经济独立：选择大理还是北京41:03 寻找心灵归宿：北京与大理之旅的情感纽带｜song list片头：村田和人 - Mc's Roadで逢いましょう片尾：mamerico - esper｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
网球、高尔夫、马术作为老钱风运动在中产阶级风靡，各大媒体平台关于这些运动的帖子也越来越多，不单单有教学、穿搭、陪练，现在还有网球旅行团、成年网球夏令营等等一系列社团性质的活动，今天不我们不谈网球的阶级属性也不谈他的社交属性，单从体育的角度来聊一聊网球给我自己的一些启发，欢迎收听。｜timeline00:00 Cecilia入迷网球，这次一定能坚持下来01:44 网球的起源02:31 Cecilia为什么开始学网球了11:44 在竞技体育中，选手的心态有多重要19:22 网球哲学启示录27:16 冠军成长的艰辛与心理变化31:05 初学者的学习心得｜节目中提及的书籍与纪录片奈飞纪录片：破发点：大满贯之路《天才之击》（Strokes of Genius）书籍：The Inner Game of Tennis下载链接德约科维奇：一发制胜如果需要电子书的朋友们，欢迎来各个平台找我要喔｜song list片头: bud kult, OT - Let You Go片尾：Broiler, Imagine Dragons - Shots (Broiler Remix)｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
｜timeline00:00:14-00:01:24 没更新就是旅游不想工作综合症，我们都是整理家00:08:09 奢侈品寄卖平台红布林，cecilia的心头好00:13:05 闲鱼买卖的一些纠结和心得，老段可能是最爱香薰蜡烛的男子00:24:36 旧物捐赠和二手购物的好去处众爱慈善商店在北京顺义，各种物品的回收和再利用，给人一种线下淘宝的快乐。00:36:30 《猎冰》vs《可怜的东西》00:46:04 盖码帮太好吃了，就是有点辣00:55:08 回忆泰国系列之泰式打抛饭-简单易做的泰式风味饭｜song list片头: Dirty Heads - Vacation片尾：ORKAS - Lie in the Sun｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
泰国旅游从90年代就开始风靡，全家最早去泰国旅游的是我爷爷奶奶，1998年，姑姑和新婚的姑父带着爷爷奶奶一起去了泰国曼谷，那时候的我只有10岁，从大人的嘴里听到的曼谷有很多不可描述的活动，那时候还不懂什么叫人妖，只是从照片里发现这几个人怎么这么美。长大后一直没把泰国放在眼里，觉得他是一个随时可去不会被拒绝的地方。随着身边的人越来越的移居泰国，我慢慢的开始重视这个地方，这次的旅行又是一场特种兵之旅，4天3晚，时间不长，但是体验很多，欢迎收听！｜timeline00:00 临时起意的泰国曼谷四天三晚旅游攻略06:43 曼谷入境流程及交通情况12:24 Chatucha Market 值得去么？24:06 曼谷的China Town到底有多挤有多火36:09 Next Stop is Siam 暹罗商圈逛起来48:46 Central World 买买买52:11 Big C买手信01:03:27 曼谷蹦迪格外舒适：Route 6601:24:29 EM商圈：EmSphere01:30:12 The Common01:34:54 Once upon Thai 泰式按摩01:40:58 烧鸟踩雷01:49:00 泰国理发初体验01:54:31 曼谷机场真的要提前三小时来！01:57:53 这趟旅行的小感悟｜节目中提及的店铺饮料：Karun, Pang Cha餐厅：陈亿粿条店, Roast, Baan Ying, Padthai Maethongbai, 建兴酒家Spa: Once upon Thai, Let's relax购物：Even and Boy, Beautrium, Watsons, Big C, Gentlewomen, good goods, Alo Yoga, Jim Thompson,Panpuri香薰｜song list片头: DJMuchY - Ke Cap Gap Ba Gia片尾：NuNew; Tan Lipta - Eh!｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
本期节目是Cecilia在春节期间带爸妈坐游轮去东南亚旅行的分享，节目中提到了旅行的行程安排、交通方式、酒店住宿以及在游轮上的活动等。系统的讲解了旅行的一些趣事和注意事项，如游轮安全注意事项、游轮上的餐饮情况、游轮的设施和娱乐设施、海上旅程的吃喝玩乐和旅行感受等。还涉及了在马来西亚、泰国、新加坡的观光经历和对新加坡和香港的比较。希望可以给想带爸妈游玩东南亚旅行提供一些详细信息和建议。一些船上的休闲时刻5层夹板270全景咖啡厅｜timeline00:00:00 东南亚新马泰之旅00:10:33 游轮出行安全注意事项00:19:21 船上餐饮介绍00:34:43 游轮上的餐饮体验00:41:24 皇家游轮上的早餐和玩乐00:48:07 游轮娱乐设施和活动介绍01:00:27 海上旅程的吃喝玩乐和旅行感受01:15:06 马来西亚滨城的的文化和美食01:26:34 新加坡观光之旅01:33:56 新加坡旅游的性价比与个人喜好｜song list片头：Natural Garden - 屋我地ビーチ中插：Angell - 欢迎来到新加坡片尾：DJRUSTAM; FIZO FAOUEZ - Anatomy｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
做播客一年了，时间真是过得飞快，我们也随着各个平台的trend，做一个【YOURS｜有你】版的2023年终总结，从第一次录节目还很生涩，来到现在的第46期节目，年初去了阿那亚的播客活动那时候还是只发了一集的小透明，没想到现在已经拥有了一个长节目和一个短节目。今年吃了很多餐厅，看了很多戏，玩了几个地方，会一一给大家呈现我们的衣食住行玩中的「最」。｜timeline👕衣：02:13 复购率「最」高的衣服；05:46 「最」意想不到的购物；09:43 老段「最」喜欢的衣服品牌；11:37 「最」实惠的古着捡漏🍜食：18:19 「最」佳食堂奖25:37 「最」佳 FIne Dining32:03 「最」佳美团奖35:15 「最」佳点心奖46:03 「最」佳咖啡厅🏠住：56:25 「最」佳打扫奖57:38 「最」具性价比奖🏋行：01:01:45 老段开启健身之路01:02:17 西西当了主播🎧一些小事01:03:55 「最」值得吐槽食物01:13:02 「最」遗憾的事01:16:54 「最」开心的事01:21:44 2024年的新年愿望｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
这期节目我们讨论了钝感力在亲密关系中的可行性和运用。钝感力是一种迟钝的力量，能够帮助人们在情绪内耗和心灵健康方面获得优势。然而，我们对于在亲密关系中使用钝感力持怀疑态度，并认为性格因素在两性关系中起着重要作用。此外，对于钝感力的定义和解释也存在差异。总之，钝感力既有其积极的一面，也有其适用的条件和限制。｜timeline01:02 钝感力在亲密关系中的运用（真的可以运用吗？10:14 钝感力在生活中的运用14:30 边界感敏感与钝感力的平衡18:43 钝感力在情侣吵架中的作用24:28 如何处理恋爱中的矛盾和冷暴力31:10 好好谈谈钝感力与亲密关系（干货来啦！）36:24 如何在亲密关系中不比较和忘却不快49:44 情绪稳定与沟通能力的重要性59:22 钝感力：勇气继续挑战的能力（说点好话｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia、📕@西西老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段、📕@老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
这期为大家呈现情侣间的吵架指南以及我们认为的一些浅显的解决办法，一直以来我都更赞同有话直说，但是也听到身边人使用的冷战大法，好像也颇为有效，不知道大家对于吵架怎么看，欢迎在评论区告诉我们。｜timeline02:04 家庭责任与个人习惯偏好的冲突：如何妥善处理矛盾？05:54 情侣之间的冲突与解决方式：自主与追随的矛盾11:53 旅行中的兴趣一致性：探索女性与女性之间的不同点17:50 关系崩坏瞬间：如何确定是否值得挽回？23:46 夫妻和孩子的冲突：人格特质、依恋类型和人生阶段的影响29:44 随和的人？我是否太随和了？如何坚持自己的想法和意见？35:41 男生要求女生照顾他，但男生的想法是否自私？41:36 从打包饭菜到放入冰箱：家庭生活中的小问题47:34 沟通方式的重要性：冷战和强硬处理冲突的不同点｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
今天这期节目呈现了上周我和老段的一次争论，事情很小，也还是生活琐事，但是遇上这种宁可自己忍着，也绝不承认的伴侣，你会怎么办？欢迎收听｜timeline00:00 沟通中的真实想法和情绪04:20 自行车引发的矛盾13:40 如何处理朋友聚会中的不适感22:40 沟通与表达的重要性27:27 饮食喜好的差异31:41 沟通与忍耐的重要性38:03 洗碗机的使用问题引发的矛盾48:03 播客的魅力与偏好｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：Urbs & Cutex - The Thing片尾：FINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
西西的香港三天两晚游记｜timeline00:00 西西出发香港游，和朋友的旅行经历，以及男女旅行攻略的不同思路05:58 香港旅行的建议和感受16:04 香港交通情况及通勤建议19:09 日本菜和牛排的美味体验，聊聊美食40:21 香港丝芙兰购物体验｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：梁翘柏 - 南国之舞片尾：舒淇 - Luk Yu Tea House｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
预制菜总被推到风口浪尖，我们还能吃预制菜吗？中央厨房是不是预制菜？我也经常问自己这些问题，但是无奈实在方便，我看了一下山姆的订单，冷冻的预制菜菜，冷菜的切片肉食，我真的买了很多，这期就来给大家聊一聊，我在山姆买的预制菜，欢迎收听！什么是预制菜？预制菜也叫料理包，就是将可食用原料经过预加工制成半成品或成品，根据需要配以各种辅料，可能会使用食品添加剂，具有保质期长，食用方便等特点。从类型上看预制菜一般分为四类：即食食品，即热食品，即烹食品，即配食品。—《科学之友》2022年10期｜timeline02:03 快手菜指南：山姆的预制菜种类及烹饪技巧05:13 鸡米花牛排条：合成牛肉与中餐融合，美味无比10:27 家庭美食的变迁：冷冻鸡块、炸虾天妇罗，空气炸锅的巧用21:01 老段吐槽芝士牛肉卷：汁水收紧，口感更浓郁31:31 探索预制菜的多样性：火锅、米饭和日式牛肉拌饭料36:46 想要尝试预制大董烤鸭？快来留言吧，看看大家的意见！｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：Happy End - 自転车に乗って片尾：手嶌葵 - 森の小さなレストラン｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
南京之行的目标：面基超级市场，面基冲浪商店，与音乐一起摇摆，与同行一起侃大山，顺便吃吃喝喝，主打city walk，生活人文，想去博物馆但是被人流吓退。南京的三天两夜，一点点兴奋，一点点不确定，带着128G的胃，我们出发了，这次赶错车，也没有定错票，欢迎收听。友台：冲浪商店一些南京的伙食：｜timeline00:25 老段因迷恋超级市场向西西发起了一场说走就走的南京旅行02:28 喜欢卡点儿到的西西老师 这次竟然准时到达04:44 天好热人好多，南京初印象，这两天可没少坐地铁06:56 南京博物院，网红打卡地，艺术在左，老百姓在右12:40 闲逛寻觅吃的，不知不觉到了新街口商圈：地铁里好多出站口，傻傻分不清楚13:49 德基广场开启报复消费，打消疲惫（bushi：偶遇第一只黄牛（饮品版）22:20 去吃当地老百姓都爱吃的街坊店「芳婆团糕店」26:16 人全到太好吃了！和友台「冲浪商店」&「引力社」面基吃饭好开心！32:44 回酒店加餐：鸡鸣汤包，蟹黄汤包+鸭血粉丝汤吃到了34:47 新街口附近的city walk逛了几个有意思的店37:37 偶遇烤鸭店，我们也要来尝尝，遇到第二只黄牛（烤鸭版）：花钱也值了44:24 带着烤鸭直接去livehouse现场！实在太好吃了46:59 看到了超级市场！！一切都值了53:35 丢莱卡无感，景德镇文艺复兴被种草，有自己的文化底蕴，值得关注～56:25 疯医太好蹦了，西西老师第一次感受到现场的跳水与pogo的气氛59:23 听到法兹，我们这段老年人已经没劲儿了01:01:16 压轴乐队kawa没听，实在太困了01:02:11 对自己真好：看演出中途我们还去做了足疗+吃了大肉面小排面01:05:29 西西老师插播定酒店小知识01:06:57 老东门可去可不去：网红柴火馄炖店、茶颜悦色没喝、这家锅贴不好吃01:13:22 临走前的小感受01:16:10 大家还希望我俩去哪儿玩呀？｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：超级市场 - 假若今夜来临2022片尾：超级市场 - 恐怖的房子｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
🎙️本期节目深入探讨了现代爱情的多面维度：从单身疲惫，到快节奏文化下的真爱真相；从物质与感情的平衡，到信息化时代对择偶的挑战。为何有些人常在付出中寻找回馈却往往失落？宇宙恋爱大揭秘，引人深思。在问答环节，我们还探索了爱的疯狂与承诺。无论你此刻是否孤独，抱紧自己，记得爱，始于心，止于无尽。🌌🖤 #当代爱情探索 #心有猛虎🐯｜timeline00:00-02:02 高光时刻02:59 由生育率新低引发的思考：不仅不生孩子了，很多人连恋爱都不爱谈了，双向奔赴成为奢侈04:37 单身多久了06:31 疲惫的生活消解了爱情的庄重07:54 快节奏的爱情遮掩了爱情的真相12:02 物质的躁动转移了爱请的核心15:42 信息化时代拔高了人们的择偶眼界20:04 爱情变得神圣了，而获得感却在减少22:30 男生活得越来越清醒，愿意当舔狗的人越来越少了28:48 为什么有些人很寡？29:09 付出型人格，一顿忙活感动的却只有自己35:20 爱付出的人，值得更好的爱情，但往往......37:14 难道是想要的太多？宇宙恋爱大揭秘41:01 有明确目的到好找对象，可偏偏自己无欲无求，精神世界兴趣爱好充足42:21 无法接受激情退去后的平淡生活47:41 爱而不得，太注重反馈的人，往往得不到反馈，经常换不来爱情的正反馈，疲了问答环节：50:21 如果你追求的对象是个寡王，你会怎么办？有什么破寡的办法？52:46 心中理想的爱情，在爱情中，你愿意为对方做哪些疯狂的事情？你最大胆的举动是什么？结果如何？56:31 听到这儿好好抱抱另一半，没有另一半的抱抱自己也好｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：The Three Suns - Worry Worry Worry片尾：FINNEAS - Love is Pain｜主播嘉宾：宇宙Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
这个夏天怎么能没有乐队和摇滚，今天介绍后摇乐队——MONO，我本来对后摇其无感，跟着大家一块去现场看个“热闹”，但是在现场真的整个极具震撼，被震傻了。MONO是一个已经成立了20年的乐队，是日本后摇届鼻祖，从左到右：Dahm (鼓)、 Tamaki (贝斯、琴)、Takaakira 'Taka' Goto (吉他) 、 Yoda (吉他）平常演出中，四位成员的站位基本固定：主音吉他 Taka 位于舞台左侧（乐迷右侧），节奏吉他手 Yoda 位于另一边，女神 Tamaki 站中间，鼓手居后。2023年MONO巡演场次｜timeline00:35感受Post Rock，聊我们的演出经历03:41后摇：没有主唱的音乐，独特的听觉体验和震撼力06:49后摇：音乐与情绪10:13后摇的起源与历史：打破规范、内心叛逆与实验创新12:50后摇：一种宏大叙事的情感氛围，如何欣赏和创作？17:57 MONO后摇乐队 to醉心音乐，沉浸表演"20:10 MONO在美国的经历24:19后摇：一种独特的音乐风格，日本的音乐爱好者如何看待它？29:21听后摇的现场：一个严肃而感人的氛围｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：MONO - Kanata中插：16:07 Mogwai - The me Somewhere nice 片尾：MONO - Dream of Odyssey｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
和老段一起去看相声，原本是个精心安排的周末计划，但是..., 生活中确实因为我的粗心大意，搞砸过一些事情，但是也因为这股松弛感，让我们的生活充满了惊喜和意外。好的是老段并没有指责和埋怨我的过失，正是这些小意外，让我们的生活更加丰富多彩。｜timeline04:17 解决事情不要只通过争吵，需要想办法寻找可行解决方案11:44 天儿时间错漏的问题：反思产品功能及沟通方式16:19 应对情绪问题：转移注意力19:11 心大与粗心：什么样的人更容易想得开、看得开？22:01 心大与粗心：理解并解决不良习惯24:06 心大和粗心之间的关系：如何更好地掌控时间和保持节奏？29:19 心大的人的好处：互补与挑战32:50 情侣之间如何呈现自己的核心性格？37:18 完美主义者也可以很放松40:09 坦诚讲：羡慕你有完美主义的细心，但我做不到，关于粗心和心大的话题42:24 寻求解决方案时的困境与挑战｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：Prinzhorn Dance School - 1,2,3,4,5片尾：Still Corners - The Message｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
根据世界卫生组织（WHO）定义：一个国家65岁以上的人口占总人口的7%以上即称为老龄化社会；达14%即称深度老龄化社会；达20%则称超老龄社会。国家统计局数据显示，至2022末，中国60岁及以上人口达到2.8亿，占全国总人口的比例为19.8%；65岁及以上人口2.1亿，占全国总人口的比例为14.9%。这意味着中国正式步入深度老龄化社会。中国发展基金会发布的《中国发展报告2020：中国人口老龄化的发展趋势和政策》预测：2025年“十四五”规划完成时，65岁及以上的老年人将超过2.1亿，占总人口数的约15%；2035年和2050年时，中国65岁及以上的老年人将达到3.1亿和接近3.8亿，占总人口比例则分别达到 22.3%和27.9%。2035年左右，我国将进入重度老龄化阶段。当看到这些数据时，我不淡定了，还没年轻够就要开始规划养老了，欢迎大家收听我们的养老讨论！｜timeline03:31 居家养老还是养老院养老？文化因素探究06:05 传统文化与现代社会的冲突与融合10:01 人口老龄化对经济的影响：福利政策与挑战20:08 未来工作是否不存在？养老金能否持续？家庭核心化是否意味着孤独？31:26 AI技术在养老服务中的应用：如何改善老年人的生活质量？36:46 智能技术与老年人：挑战与机遇42:58 关于生孩子的经济学思考：爱与回报的平衡46:32 面对老龄化的挑战：规划未来｜social mediaCecilia：微博@YoursCecilia-、即刻@YoursCecilia老段：微博@Exit老段、即刻@安全出口老段我们上传多平台啦，欢迎大家在苹果播客，喜马拉雅，网易云音乐，订阅我们！｜song list片头：Jack CC,40oz - dream of me片尾：FINNEAS - Love is Pain｜主播Cecilia & 老段｜联系我们Email：yours_youni@hotmail.com
