【本期主题】曾被定位为个人知识库的谷歌NotebookLM，靠一次大更新彻底转型！现在它不只是记笔记的，更是覆盖“调研-梳理-输出”的全流程内容生产工具。对超级个体、一人公司来说，这相当于免费请了个调研+文案+设计的实习生团队。拆解更新核心、实操场景和避坑指南，教你把它用成效率核武器。【核心看点】 底层模型升级Gemini 3 Pro！快速/思考双模式咋选，能省多少事？ 最大亮点“闭环生产”：AI全自动搜资料写报告，还能直接出PPT？ Nano Banana Pro模型加持，AI生成的PPT会不会还是“一眼假”？ 两大实操场景：30分钟搞懂新领域、10分钟出投资人汇报PPT？ 避坑指南：中文显示、导出格式有哪些硬伤要注意？ 必须海外网络？使用前还有哪些前提条件？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】特朗普突然官宣允许英伟达对华出售H200芯片，全网炸锅：是美国服软了？还是挖了新坑？今天扒透真相：这是老美趁着国产芯片产能缺口“最后割波韭菜”，但想扼杀国产替代？太晚了！【核心看点】 H200有多能打？比之前特供版H20强6倍，为啥说它是救急神器？ 美国突然松口的真相：25%抽成+卖旧款，算盘打得有多精？ 英伟达份额从95%跌到50%！黄仁勋亲口承认封锁无效？ 买H200会拖累国产芯片？DeepSeek适配国产卡的案例打了谁的脸？ 国产卡的“阿喀琉斯之踵”：CoWoS封装产能缺口咋破？ 该买还是该抵制？H200在咱们的算力布局里，到底是主食还是零食？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】提起黄仁勋，是穿皮衣、掌英伟达、握AGI钥匙的“AI教父”。但谁能想到，50年前他是个9岁逃难到美国、在问题学校扫厕所的亚裔少年？拆解他从泰国动荡街头到硅谷巅峰的历程，揭秘那些“羞辱性瞬间”如何炼成顶级企业家的底层能力，给创业者、职场人最硬核的成长启示。【核心看点】 9岁逃难美国？街头坦克逼走全家，他和哥哥被送进“问题少年收容所”？ 全校最小的亚裔男孩，被分配扫100人用的厕所？怎么靠“扫干净”活下来？ 室友是满身刀伤的17岁械斗者？他靠“教读书换卧推”搞定硬核人脉？ 两年靠磁带维系亲情？父母40岁归零赴美，麦当劳是“顶级餐厅”？ 一张廉价咖啡桌撞碎后母亲崩溃？这一幕如何刻下生存认知？ 英伟达创业初期有多惨？黄仁勋为啥说“不希望任何人经历那种痛苦”？ 底层逻辑：那些“想逃避的时刻”，竟是个人“算力训练”的关键？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】一个不懂普拉提的老外，把义乌几块钱一双的防滑袜，卖到欧美女性疯抢！30天狂揽270万美金，这不是运气而是精密套路——核心就靠“AI挖需求+中国供应链托底”。今天拆解这套可复制的打法，揭秘从低价单品到高溢价爆款的关键，以及给中国制造出海的致命启示。【核心看点】 战绩有多夸张？30天270万美金，义乌防滑袜凭啥成欧美爆款？ AI选品反套路！别人跟风卖爆款，他为啥专扒“抱怨声”找机会？ 供应链压价有多狠？几十家中国供应商互卷，成本压到极致的技巧？ 几块钱的袜子变几十美金？AI怎么帮他摸透欧美审美，实现品牌升维？ 中国制造出海的痛点在哪？AI如何抹平文化门槛，卖出自带溢价的品牌？ 超级个体能复制吗？一个人+AI，怎么连接全球需求和中国供应链？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】Coursera CEO直言AI正系统性消灭入门岗！美国毕业生就业率创20年新低，亚马逊裁员1.4万押注AI——应届生首当其冲的背后，不只是丢工作，更是成长梯子的断裂。拆解MIT博士提出的3C生存法则，搭配“用作品说话”“AI当外挂”两大招，教你在AI时代站稳脚跟。【核心看点】 AI为啥专挑应届生“下手”？入门岗被替代的核心原因是成本差？ 比丢工作更可怕的是什么？AI切断“新手到专家”的成长之路？ 教育和职场已脱节？大学教的“流水线模式”为啥跟不上市场需求？ 3C法则到底是什么？Challenge、Complexity、Connection咋练才管用？ 为啥说“作品比证书香”？大学生用AI做作品拿offer、创业月入过万的案例咋复制？ 如何把AI当“最强队友”？三天做系统、一周接五单的实操逻辑？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】用n8n搭自动化工作流时，是不是被密密麻麻的节点、缠绕的连线磨没耐心？拆解BubbleLab的王炸解法——说句话就搭好工作流，还能生成可控代码、兼容n8n，关键是开源免费！新手也能轻松搞自动化，再也不用跟节点死磕。【核心看点】 n8n节点缠成“乱麻”？BubbleLab用一句话就搭好自动化工作流？ 生成TypeScript代码有多香？再也不怕被无代码平台“锁死”了？ 正在用n8n？BubbleLab能直接导入旧工作流，不用从头重做？ 开源+本地部署！数据隐私有保障，还不用花API冤枉钱？ 具体咋用？举个例子：一句话搞定“读邮件存发票发Slack”流程？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】DeepSeek 3.2搞大事！实验版升级成正式版+Speciale特别版双王炸！今天用大白话拆解：特别版凭啥拿ICPC编程全球第二、IMO奥数金牌，智商直接拉满；正式版更狠，解决老痛点还能省钱，开发者直接狂喜！最后说清对咱们普通人、创业者的硬核价值。【核心看点】 双版本齐发咋分工？Speciale负责“秀智商上限”，正式版负责“落地干活”？ 编程全球第二有多顶？ICPC是啥神仙赛场，能超过99.99%人类程序员？ 智商天花板实锤！特别版除了编程，还拿了IMO和CMO奥数金牌，是全能学神？ 正式版才是主力？推理对标GPT-5，还能帮开发者省钱提速？ 历史性突破！终于解决“深度思考时不能用工具”的老坑了？ 训练有多卷？1800+场景、8.5万+难题，才练出开源第一的智能体？ 超级个体必看！编程第二+会用工具的AI助手，能让你单兵作战封神？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】阿里千问APP国内刚上线，就被美国列入相关名单，同期硅谷流行“Qwen Panic（千问恐慌）”，这两件事并非巧合！拆解事件背后的核心逻辑：千问凭啥让硅谷紧张？AI助手赛道的终极战场是什么？揭秘“技术+生态”的AI竞争新规则。【核心看点】 阿里千问为啥被美国关注？刚上线APP就被列入名单，和硅谷“千问恐慌”有啥关联？ “Qwen Panic”咋来的？千问开源模型在Hugging Face下载量全球第一，硅谷公司为啥抢着用？ AI助手的终极战场在哪？从“帮你想”的1.0到“替你办”的2.0，关键跃升是什么？ ChatGPT再强也有短板？为啥有生态的公司在AI助手赛道更有优势？ AI助手的“先发优势”有多重要？为啥用久了就很难换，粘性比想象中强？ 全球大厂都在抢啥？苹果、谷歌、阿里等玩家的AI助手布局有何不同？ 事件给我们啥启示？AI竞争早已不是单拼技术，赢的关键是啥？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】别再以为宠物经济只是卖猫粮狗粮！拆解AI赋能宠物经济的王炸玩法——靠0成本内容生成抓流量，用带货、定制服务、周边开发实现多元变现，普通人/小创业者也能上手，在红海市场里挖新增量。【核心看点】 宠物经济的钱景在哪？铲屎官的情感溢价为啥能让他们心甘情愿花钱？ AI咋切入？用Sora2、即梦这些工具，0成本给宠物做科幻视频、艺术照，吸睛效果拉满？ 流量怎么来？把AI做的萌宠内容发去哪，能让爱宠人士疯狂点赞转发？ 变现不发愁！带货、定制服务、周边开发，三种路径哪种最适合新手？ 传统宠物市场是红海？AI凭啥能激活市场，挖出全新增长点？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】DeepSeek新出的数学AI——DeepSeek-Math-V2，官方说能达到国际奥数（IMO）金牌水平！但今天不聊枯燥跑分，重点讲它藏着的技术大招：以前AI做对题就完事，现在得像人一样讲清步骤、认错纠错。用大白话拆解它的“铁三角”系统，看看AI学会“诚实”有多牛，对咱们搞技术、做应用有多重要。【核心看点】 AI做对题就够了？为啥结果对的AI，敢用在工程上会出大问题？ DeepSeek-Math-V2最牛的不是算得准？从“看答案”到“查步骤”，到底解决了啥大痛点？ “铁三角”有多神？阅卷老师、督导、自省学生，三个角色咋让AI自己改错题？ AI也懂“诚实”？做错主动认给奖励，蒙混过关就惩罚，这招咋逼AI深度思考？ 战绩有多炸？奥数测试近99%正确率，普特南竞赛118分（人类最高才90分）？ 有弱点吗？为啥碰到奥数最难的题，干不过Google的Gemini？ 这技术不止算数学？为啥说AI学会“认错”，才是变高级智能的关键？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】马斯克扔炸弹！AI Grok 5 将于 2026 年挑战 LOL 顶尖战队 T1（Faker 所在战队），拳头创始人主动求合作，电竞圈炸锅！拆解这场 “戴手铐打拳” 的对决核心 ——AI 被限制反应速度、只能看屏幕，背后是多智能体协作的终极测试，预测人类与 AI 的赢面关键。【核心看点】 马斯克疯了？让 6 万亿参数的 Grok 5 打 LOL，还要挑战 Faker 的 T1 战队？ 对决规则有多狠？AI 被封死所有优势，反应速度跟人类一样，还不能读游戏数据？ 2019 年 DOTA2 AI 碾压人类为啥不光彩？靠硬件和规则优势赢，这次不一样？ LOL 比围棋难在哪？ 马斯克选 2026 年有什么玄机？ 赢了游戏 = 赢了未来？自动驾驶、机器人协作、军事指挥都能用这技术？ 谁能赢？Faker 的人类创造力 VS AI 的进化速度，6 成赢面偏向 AI？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】拆解周鸿祎 × 罗永浩 4 小时高密度 AI 对谈，提炼 8 个最核心、反常识的关键观点 —— 从 IP 打造、AI 进化逻辑到商业模式颠覆，用大白话讲清 AI 时代的创业、个人发展底层逻辑，超级个体 / 创业者直接照做。【核心看点】 做 IP 不是选择题？为啥现在企业家必须亲自下场，成 “新一代市场部”？ 老周疯狂科普是不务正业？真相是用影响力为产品提前蓄水，高维打低维？ AI 不是技术迭代是维度跃迁？GPT-3.5 为啥能颠覆几十年行业经验？ 智能体是给 AI 装手脚？从 “缸中大脑” 到 “会干活的数字员工”，差别在哪？ 多智能体协作是什么？组建数字军团，怎么解决单个智能体 “倦怠” 问题？ AI 变现的关键是垂直？为啥大而全的平台没机会，小而精的垂直应用才吃香？ 免费模式彻底失效？AI 时代为啥必须靠订阅制 / 按次付费，广告变现走不通了？ 人类不会被淘汰？未来核心竞争力是管理数字员工团队，做超级个体？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】拆解 OpenAI Sora 2：技术升级到 “GPT-3.5 级别”，还出了独立社交 App！用大白话讲清物理引擎级视频生成、客串功能等亮点，分析它为啥是流量风口，也揭秘作为社交 App 可能凉的核心原因，附国内能用的使用指南。【核心看点】 Sora 2 有多牛？桨板后空翻、马骑马都能生成，物理逻辑比 1 代强太多？ 音画同步 + 风格多变！自带音效对白，还能仿吉卜力动画、老纪录片质感？ 客串功能爆火！录段自己的视频，就能植入任何场景，秒变社交玩具？ 为啥现在才出 App？Sora 1 成本太高，2 代终于搞定成本控制？ 社交 App 要凉？AI 生成内容容易审美疲劳，还会消解 IP 价值？ 短期流量风口！用 Sora 2 做视频，播放量轻松破 10 万？ 怎么用上 Sora 2？iPhone 版 + 网页版，邀请码和海外网络怎么弄？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】马斯克的xAI放大招了！Grok 4.1刚拿完“全球大模型之王”就被Gemini 3 Pro反超，但依旧是第一梯队狠角色！今天不讲枯燥参数，用大白话拆解它的双版本黑科技、情商封神的秘密，还有幻觉率大降65%的实用价值，普通人/创业者都能看懂！【核心看点】 Grok 4.1搞双版本？深度推理版和快速响应版，分别该用在啥场景？ LMArena盲测1483分有多牛？超Gemini 2.5 Pro 31分，普通版也拿第二，基础能力够打吗？ 情商真能排第一？EQ-Bench包揽冠亚，会比心、懂情绪，哪些场景能直接用？ RLHF玩出新花样！让AI自己评估自己，为啥能让性能暴涨？ 幻觉率从12.09%降到4.22%！少胡说八道65%，对干活有啥实在好处？ Grok 5要冲AGI？6万亿参数听着就狠，为啥要等明年才发？ 不用纠结谁是第一！Grok 4.1的高情商，到底适合啥业务场景？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】Anthropic放大招！Claude Sonnet 4.5正式发布，直接号称全球最强编码模型，编程测试拿第一还能连肝30小时不休息！更爽的是开放了全套生态工具，开发者/超级个体直接狂喜。今天用大白话拆解它的硬核实力、实用工具和国内使用方法，看完就能get重点！【核心看点】 编程真能排第一？SWE-bench测试77.2%高分，比其他模型强在哪？ 连肝30小时不摸鱼！一口气输出1.1万行代码，之前的模型最多撑8小时，这耐力有啥用？ 不止编程能打？OSWorld计算机操作测试也拿第一，硬核能力提升多少？ 开发者福音！Claude Code加了“存档回滚”功能，试错成本直接砍半？ Agent SDK开放了！构建复杂AI应用的核心难题（记忆管理、多智能体协作）解决了？ 价格没变！和前代一样的收费，性价比是不是更高了？ 国内咋用？Cherry Studio、百言AI两种渠道，具体咋操作？ 赶在OpenAI大会前发布，是故意施压？能挽回之前“降智”的口碑吗？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】拆解 DeepSeek 新模型 V3.2-Exp：效果持平 V3.1，API 价格却从百万 token12 元砍至 3 元（降 75%），揭秘自研 DSA 机制的偷懒逻辑，解读对开发者 / 创业者的核心价值。【核心看点】 降 75% 不是噱头？DeepSeek V3.2-Exp 效果不缩水，价格为何敢腰斩再腰斩？ 什么是 DSA 机制？让模型选择性聚焦，只关注重要 Token 的原理有多妙？ 大模型竞争变天了？从卷参数 / 能力，转向卷效率 / 成本意味着什么？ 成本下降有啥实际用？以前不敢碰的复杂 AI 应用（如 RAG、长文档分析）能落地了？ 开发者 / 创业者必做？为何要立刻把 V3.2-Exp 纳入技术栈做 A/B 测试？ C 端用户免费能用？官网 / App 免费和 API 收费的成本逻辑是什么？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】不聊枯燥参数！用 3 个颠覆案例讲透 Gemini 3 有多牛，连小白都能 1 分钟做应用，最后直接给免费上手渠道，创业者 / 普通人必看！【核心看点】 1 分钟复刻微信 / 做官网？Gemini 3 看一眼就会编代码，技术小白也能当全栈大神？ AI 终于有脾气了？敢反驳你还能写烧脑剧情，比实习生靠谱 10 倍？ 谷歌藏了个免费编程神器Antigravity？能同时调用多个 AI 干活？ 零成本用上 Gemini 3 的 3 个渠道！不用等国内版，现在就能用？ 前端程序员要慌了？单纯切图的工作真要被 AI 抢了？ 未来不用装 APP 了？要计算器直接让 AI 现场造一个，用完就扔？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】拆解 AI 英语教学账号变现模式 —— 靠 AI 生成儿歌故事视频 + 单词书图文输出，实现近 60 万 GMV、沉淀 4000 私域粉丝，一人 + AI 即可落地，支持矩阵化复制，揭秘低成本高转化核心逻辑。【核心看点】 单账号近 60 万 GMV！AI 英语教学账号的两大内容形式（图文 + 视频）具体是什么？ 日常点赞不高却能出爆款？每 4-5 条出 1 个小爆款，180 万播放量的关键是什么？ 变现两步走：29.9 元电子资料 + 26.8 元纸质书带货，如何累计高 GMV？ 4000 私域粉丝怎么沉淀？多个 500 人微信群的引流逻辑是什么？ 模式核心优势：低成本运营（拍照 + AI 生成 + 简单剪辑），一人如何搞定全流程？ 利润增长点在哪？私域如何转化英语培训、一对一辅导等高客单价服务？ 矩阵化复制可行吗？单账号跑通后，快速复制放大收益的关键是什么？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】拆解超级个体 / 一人公司专属的 AI 搞钱模式 —— 用 AI 批量制作知识卡片，靠数字化标题 + 列表式内容标准化输出，实现 19.9 万赞藏 + 3 步变现闭环，启动成本低、可复制性强，普通人也能快速上手。【核心看点】 博主靠 AI 知识卡片涨粉 2.7 万、赞藏 19.9 万！爆款内容的数字化标题 + 列表式公式是什么？ 知识卡片如何批量制作？AI 生成内容 + Canva 模板 + 表格填充，效率有多高？ 数据规律揭秘：每 3-4 条出 1 个爆款，1 条作品播放 130 万，量变引发质变如何落地？ 变现闭环 3 步走：低价引流品→私域沉淀→高客单价转化，具体怎么设计？ 如何拓宽内容品类？从个人成长到商业认知，AI 如何提升内容 ROI？ 模式工业化可行吗？一个人运营多个账号，打造内容矩阵的关键是什么？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】拆解 Google AI Studio 的免费 Build 功能 —— 基于 Gemini 3 Pro 模型，无需复杂技术，用自然语言 + 模板就能快速构建网站、聊天应用等，附从零到一上线完整实操步骤，超级个体 / 开发者实现创意落地的生产力倍增器！【核心看点】 为啥说 Build功能改变开发方式？免费且功能齐全，和 Cursor、Claude 等收费工具比优势在哪？ 几十种现成模板能直接用？聊天应用、电商原型、落地页等场景如何快速适配？ 支持上传图片、文档甚至需求规范？AI 如何看懂文件并生成对应应用？ 生成代码前先出项目蓝图？文件结构、逻辑轮廓可视化有啥实用价值？ 7 步实操就能上线网站？从登录到免费托管，技术门槛到底有多低？ 如何集成 AI 交互（聊天机器人 / 图片生成）？API Key 配置和 SDK 集成步骤是什么？ 免费配额够用吗？大项目按量计费和预算控制有啥技巧？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】拆解 Google 新开源的 Computer Use Preview—— 基于 Gemini 2.5 的浏览器自动化工具，无需写脚本，用自然语言即可指令 AI 完成搜索、填表格、批量发布等重复性网页操作，大幅提升工作效率。【核心看点】 这个工具核心优势是什么？为何不用写复杂脚本就能实现浏览器自动化？ 它基于哪些环境运行？Playwright 和 Browserbase 两种环境有何不同适配场景？ 具体能完成哪些操作？截图、鼠标高亮等调试功能有多实用？ 背后依托什么技术支撑？指定初始 URL 对特定网站自动化有何帮助？ 安装使用难吗？Python 虚拟环境、API 密钥配置等步骤门槛高不高？ 哪些人群最适配？数据采集、自动化测试等场景如何落地提效？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】推荐 Dan Koe 设计的 “Human 3.0” 提示词 —— 一款堪称私人成长教练的评估工具，通过四象限 + 三层级框架精准定位人生核心问题，给出落地转型策略，同时规避 AI 等 “成长加速器” 的潜在风险，帮你跳出跛脚成长误区。【核心看点】 为啥 Human 3.0 是 “最强个人发展评估工具”？和普通性格测试的核心区别是什么？ 人生四象限（心智 / 身体 / 精神 / 职业）+ 三层级（遵从者 / 个体主义者 / 整合者），如何全面拆解成长状态？ 20 分钟 AI 对话就能摸清真相？它怎么动态提问、戳穿虚假转变？ 报告包含专属元类型、30/90/180 天转型策略，落地性有多强？ “成长加速器 Glitches” 是什么？AI 为啥对 Level 1.0 用户超危险？ 如何获取提示词？中文使用有啥小技巧？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】Anthropic重磅推出Claude Skills技能系统，给AI装上“专业工具箱”，让其秒变Excel专家、品牌合规官等角色。C哥拆解技能系统的核心逻辑、自定义玩法、堆叠使用优势及生态价值，附企业与个人落地指南，关键提醒安全使用要点。【核心看点】 Claude Skills到底是什么？“专业工具箱”如何让AI从“通用助手”变“行业专家”？ 实测真香场景：处理Excel、守品牌指南生成内容，技能系统比以前高效多少？ 普通人也能做！自定义技能怎么创建？还能跨Claude应用、Code、API通用？ 技能能“叠buff”？Claude如何自动协调多个技能协作，还能运行代码保准确？ 企业级福利：技能系统如何打通团队知识与流程？Agent SDK适配有何价值？ 强大却有坑！Claude执行代码时，数据安全的保命提醒是什么？【提问】1. 你最想要的Claude技能是什么？是Excel处理、文案创作还是行业数据分析？2. 站在企业角度，你觉得技能系统最适合沉淀哪些团队知识（如品牌规范、流程SOP）？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】Google杀疯了！Gemini 3 Pro实测碾压GPT-5.1、Claude 4.5！C哥连夜测完官方报告，拆解对超级个体最关键的3大能力革命——AI从“助手”变“能独立搞钱的代理人”，这波生产力红利怎么接？【核心看点】 Gemini 3 Pro凭什么掀桌子？对比GPT-5.1、Claude 4.5的核心优势在哪？ Vending-Bench 2指标5478分意味着什么？AI从“助手”变“能独立搞钱的代理人”的关键是什么？ 屏幕理解力72.7% vs 3.5%的悬殊差距，对内容创作者有哪些直接利好？SVG矢量图生成能力如何落地？ 编程竞技2439分、数学测试满分，非技术创业者如何借其打破技术壁垒？ Gemini 3 Pro的技术底层（MoE架构、百万Token窗口）有何玄机？Google的工程化优势体现在哪？ 超级个体如何快速接入这核武器级算力？更新工作流的关键是什么？【提问】1. 你最想先用Gemini 3 Pro解决什么业务痛点？是内容创作、技术开发还是流程运营？2. 结合你的行业，你觉得AI从“助手”变“独立代理人”后，最先被替代的是哪个环节？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】社群提问“如何用AI统计Excel中‘日落黄’的阴阳性次数”引发热议，C哥拆解“截图喂AI”和“AI写公式”两种核心方法，分析优劣及适用场景，给出100%准确的专业操作指南，建立AI处理数据的专业思维。【核心看点】 用AI统计Excel数据，“截图直接算”和“AI写公式”哪种更靠谱？ 多模态大模型（如Gemini 2.5 Pro）处理表格截图，为何存在致命缺陷？ 为什么说“AI写公式”是严肃场景的唯一选择？公式法的准确性来自哪里？ 直接上传Excel文件给AI可行吗？背后的转换黑盒会导致什么问题？ 100%准确的AI处理Excel数据操作步骤是什么？新手也能复制？ 如何根据场景选对方法？快速探查与严肃统计的不同策略【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】视频号“幼时呀”账号1个多月产出多条10万+爆款，日更5-8条仍稳定获赞数千到数万。拆解其“AI生成虚拟人+情感文案”的爆火逻辑、低成本制作流程及多元变现模式，解锁普通人用AI做内容的赚钱思路。【核心看点】 “幼时呀”凭什么逆袭？1个月多条10万+的爆款密码是什么？ AI如何破解“真人出镜”高门槛？虚拟人+手写文案的组合为何能戳中用户？ 日更5-8条不是梦！全流程制作工作流拆解，普通人能否复制？ 除了平台分成，情感账号还有哪些变现路径？定制服务、知识付费如何落地？ 这个案例验证了AI的什么核心价值？普通人用AI做内容的关键是什么？【核心启示：普通人用AI做内容的关键】 AI定位：不止是效率工具，更是低成本生产力工具，帮普通人绕开高门槛（如真人出镜、专业拍摄） 内容为王：技术是辅助，AI生成的内容仍需抓住共鸣核心，打动人心才是爆款根本 可复制性：流程标准化、工具平民化，一人即可落地，适合个体创业者快速试错【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】Temu风头正劲，普通人/卖家到底有没有机会？C哥结合创业经验拆解Temu赚钱逻辑，剖析传统电商挑战、低门槛陷阱、全托管模式利弊及供应链核心竞争力，明确不同身份卖家的适配策略。【核心看点】 Temu是淘金地还是修罗场？传统电商卖家为何在这难以生存？ 个人可入驻的低门槛是机会？背后藏着哪些新手易踩的陷阱？ 全托管模式省心背后：卖家失去的核心权益是什么？半托管又有哪些要求？ 平台和卖家是“伙伴”还是“对手”？Temu“货测”后截胡爆款的底层逻辑是什么？ Temu定价雷区多！罚款、仅退款高发，如何规避利润风险？ 谁能在Temu站稳脚跟？工厂/个人卖家/贸易商的核心竞争力分别是什么？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司CTO，AI畅销书《DeepSeek全场景指南》《学会提问，驾驭AI：提示词从入门到精通》作者，C哥的AI成长圈主理人，助力众多企业及个人落地AI实践。
【本期主题】不用大投入、无需复杂团队，普通人如何靠小点子+AI工具做成生意？拆解小红书家具店、猫咪古装IP、停车提醒APP三个实战案例，提炼从需求切入到高效变现的一人公司运营逻辑。【核心看点】 小红书“半口灌汤包”凭5.8元相框卖1.9万件！低价家具赛道的垂直打法藏着哪些关键？ 猫咪穿古装演霸道总裁？AI如何帮普通创作者把宠物打造成接广告接到手软的IP？ 解决停车超几分钟多交1小时费痛点！iOS停车APP如何靠精准需求撑起一人公司？ 三个案例共通的成功密码：小切口需求、AI工具赋能、平台特性适配，如何复制？ AI是替代品还是放大器？普通人用AI降本增效的核心要点是什么？ 一人公司的三大核心思维：垂直细分、IP化、痛点精准，具体怎么落地？【案例共通趋势与启示】 需求逻辑：小而美胜过大而全，精准切入垂直或小众需求更易成功 AI定位：不是替代品，而是降本增效的放大器，聚焦创意和核心价值 平台适配：小红书重真实、短视频重创意、App Store重工具，选对土壤再发力 一人公司核心：轻资产运营，靠精准需求+工具赋能替代复杂团队【互动提问】 你身边有哪些小点子变生意的案例？和这三个案例有哪些共通点？ 如果用AI工具落地你的小点子，第一步会先解决什么问题（创意、制作、运营）？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】Sora2 视频水印太碍事？拆解 3 种去水印方案实测效果，揭秘第三方工具、AI 修复的坑，重点推荐成长圈专属福利 —— 百言 AI 调用 Sora2 API，100% 原生无水印 + 单次成本不到 2 元，帮超级个体和一人公司高效搞定商业级视频。【核心看点】 Sora2 动态水印难去除？商业推广 / 专业创作必看的去水印痛点解析？ 第三方去水印工具靠谱吗？60%-70% 成功率 + 20%-40% 画质损失，值不值？ 开源免费的 SoraWatermarkCleaner，为何是第三方工具里的唯一推荐？ AI 视频修复方案效果升级？70%-80% 成功率背后，50-100 美元月费坑在哪？ 源头解决才是王道？API 直接生成无水印视频，100% 画质保留有多香？ 成长圈专属福利！百言 AI 调用 Sora2 API，单次成本不到 2 元是真的吗？ 百言 AI 除了低价，还有哪些优势？原生无水印 + 无需后期处理，效率提升多少？ 超级个体 / 一人公司怎么选？3 种方案成本、效果、适用场景对比，避坑指南？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
【本期主题】2025 年 11 月 13 日，OpenAI 跳过跑分直接发 GPT-5.1！放弃更快更强套路，专攻对话体验 ——8 种风格随意切、指令遵循零翻车，却仍逃不过机器感？拆解实测亮点、争议与隐藏策略。【核心看点】 GPT-5.1 不晒跑分反卖萌？OpenAI 听劝的背后藏着什么野心？ 自适应推理有多神？难题慢想、简单快答，效率直接翻倍？ 8 种风格自由切！专业 / 毒舌 / 古怪模式，哪款戳中你的使用场景？ 写作仍像客服？机器感难消，OpenAI 到底搞不定什么？ 是微调还是换架构？GPT-5.1 的降本小秘密被扒出？ All in 推理模型！OpenAI 这步棋要改写 AI 行业规则？【主播信息】软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。
