【C哥日课】一个超牛的“Human 3.0”个人发展评估提示词

<h2><strong>【本期主题】</strong></h2><p>推荐 Dan Koe 设计的 “Human 3.0” 提示词 —— 一款堪称私人成长教练的评估工具，通过四象限 + 三层级框架精准定位人生核心问题，给出落地转型策略，同时规避 AI 等 “成长加速器” 的潜在风险，帮你跳出跛脚成长误区。</p><h2><strong>【核心看点】</strong></h2><ul> <li>为啥 Human 3.0 是 “最强个人发展评估工具”？和普通性格测试的核心区别是什么？</li> <li>人生四象限（心智 / 身体 / 精神 / 职业）+ 三层级（遵从者 / 个体主义者 / 整合者），如何全面拆解成长状态？</li> <li>20 分钟 AI 对话就能摸清真相？它怎么动态提问、戳穿虚假转变？</li> <li>报告包含专属元类型、30/90/180 天转型策略，落地性有多强？</li> <li>“成长加速器 Glitches” 是什么？AI 为啥对 Level 1.0 用户超危险？</li> <li>如何获取提示词？中文使用有啥小技巧？</li></ul><h2><strong>【主播信息】</strong></h2><p>软件和人工智能专家，程序员，已申请数十项技术专利。连续创业者，历任多家公司 CTO，AI 畅销书《DeepSeek 全场景指南》《学会提问，驾驭 AI：提示词从入门到精通》作者，C 哥的 AI 成长圈主理人，助力众多企业及个人落地 AI 实践。</p>