「此江青，非彼江青。」她出生在北平、成长于上海，十岁考入北京舞蹈学校；十几岁在邵氏《七仙女》中一举成名，后来凭《几度夕阳红》拿下第5届金马奖最佳女主角，却又在事业高峰突然离开影坛，远走美国。在纽约，她以“Chiang Ching Dance Company”之名，将中国身段和西方现代舞缝合成全新的语汇，之后又往返欧洲与中国，写书、编舞、执导歌剧，成为华人现代舞的先行者之一。演员林青霞在〈我与江青出游〉一文里说，江青「一身是故事」，十六岁离开大陆、十七岁就拍了《七仙女》，当年在戏院里看她，从云雾里飞下凡间，「仿佛在天上的云层里，是我永远无法接近的」。多年后成为好友，她形容江青是一位崇尚艺术创作的电影演员、舞蹈家、作家，勤奋得像苦行僧，所有成就都是一步一脚印、流血流汗换来的。这一次听听79岁舞蹈家的江青讲人生的意义。
熙韧是我在纽约电台的同事，在电台做一档教英语的节目《英语说说看》。平时只是录音的时候偶尔遇见，只知道她声音很好听、经历看起来也很丰富。这次终于坐下来聊了一次，才发现她其实常年在加拿大、纽约、欧洲之间飞来飞去，在不同族裔之间穿梭，也因此接触到很多在纽约生活的华人。节目里，我们从她想做“华裔桥梁”的心愿聊到各种离谱的刻板印象——比如都 2025 年了，还有所谓的“网红中国通”认真说：华人不用微波炉。想听听一个全球飞来飞去的华裔女孩，眼中的纽约华人究竟是什么样，就来听这一期。Instagram:xirenletstalk
波波是我十多年前在北京认识的朋友。后来我离开北京，大家各忙各的，联系就慢慢淡了。去年夏天，朋友圈突然发现：他一个人背着包，在南美晃了大半年，从墨西哥、哥伦比亚一路往下走。对我这种每天待在城市的人来说，很难想像——离亚马逊雨林那么近，一个人搭车、订住宿、在一座座完全陌生的城市匆匆停留，那种有点“野生”的旅行状态，到底是什么感觉？所以这期节目，我想把时间交给波波：为什么在疫情之后，他敢停下工作，给自己半年的时间丢进一个陌生大陆？南美是不是像我们想像的那样危险？在雨林和城市之间，他又看到了什么？如果你也曾经在深夜刷机票、幻想“说走就走”，就来听听这场南美长旅。
作为一个标准 I 人，我在纽约其实不太爱社交，朋友也不算多。《纽约，约一个！》反而成了我（我的小红书：晨涛在纽约）认识新朋友的方式。很多嘉宾都是在小红书上“约”来的——这次聊天的，就是来自台湾的手工花艺博主 Grace。她总是很乐观、很有行动力，一边经营自己的花店，一边在小红书上分享各种花艺活动，把纽约生活过得又忙又充实。她有句话让我印象特别深：“纽约不适合爱害羞的人。”看着她一点点把梦想变成现实，我真的挺羡慕的。小红书：GRACE AESTHETICS纽约花艺工作室
在纽约这座城，我遇到过很多阶段的舞者：有人功成名就，有人正当红，也有人一到纽约就告别了舞台。而李皎走的是另一条路——她在纽约跳过几年舞，疫情后的生活转弯处，她没有离开舞台，而是换了一个舞台：从剧场，走进公立小学的课堂，把舞蹈带给一群美国小朋友。在和她的聊天里，你会听到：舞蹈如何从“肢体呈现”变成“思维方式”；新移民老师怎样摸索和美国小学生相处的节奏；华人家长如何把根深蒂固的教育观念一路带到纽约；以及，中国小学和美国小学，到底在教着完全不一样的什么。虽然成为公立学校老师的时间还不算长，但李皎已经有了许多细腻而真切的感慨。如果你也好奇，疫情之后的人生轨迹如何被悄悄改写，一位舞者又怎样在不同的“舞台”之间找到新的平衡，就来听听李皎的故事。
太极也可以很潮？世界太极拳冠军杨德战为出席活动来到纽约，我们约了这次聊天。他创立「影子太极」并提出“潮太极”，把太极做得更贴近年轻人、好玩且有效；他这次在时代广场和世贸中心即兴演练，引来围观与惊叹。节目里他将谈“他的太极”与传统的不同，以及如何把这门“慢功夫”变成年轻人的日常。小红书：杨德战
在纽约做华人摇滚真的不容易。这期是我去年对 秤上人 HHTTS 的采访——一支在本地长出来的有趣乐队，音乐带点“魔幻”，玩的是钉鞋（Shoegaze）。和主创聊完，我也对纽约这行多了点真正的理解：在多元而拥挤的舞台上，坚持自己的声音要付出多少。听他们讲在纽约唱歌、生活、硬扛的故事。HHTTS秤上人乐队纽约梦泡盯👟乐队NYC Asians Popping Dreams小红书：HHTTS秤上人网易云/Spotify：Hang Him to the ScalesIG:hhtts_band
很多人来纽约，是为了“看一场百老汇”；而张小清，是为了站上那块舞台。她来自中国，是一名音乐剧演员。刚到纽约那会儿，白天几乎都在赶面试，所以演员们都得找那种非常灵活的工作，因为“黄金时间”要留给一次又一次的 audition。一旦有戏，就得立刻推掉手头的活。她也做过短暂的销售，只为了在这座城市站稳脚跟。这里的机会很多，但竞争更激烈；尤其对一个亚裔演员来说——要被看见，从来都不容易。后来，疫情让剧院停摆，她开始尝试新的身份：做制作人、做老师，和学生一起聊音乐剧、聊舞台。再后来，她从市区搬到了纽约外一点的地方。每天推开窗，看到远山、听见鸟鸣，她说，那一刻，才真正觉得——自己在生活。这一期，我们聊舞台，也聊生活；聊梦想与现实之间的距离，也聊，一个演员如何在纽约，把“活下去”，变成“活出自己”。小红书：纽约（音乐剧）演员-张小清
在纽约，大多数年轻人都在为梦想忙碌——有人在做设计，有人拍电影，有人写代码，有人做金融、有人开咖啡馆... ...但你能想象吗？有个女孩，却选择去了精神病院和戒毒所工作。她叫小姬，是一位艺术治疗师。每天，她都在用艺术治疗的方式，帮助人们表达那些语言无法说出的情绪。她见过有人因为创作重新找回自己，也见过有人在出院后，再也没有回来。她说，有时候，你真的会怀疑——这些机构，到底是在治人，还是在控制人？直到有一天，她在地铁上遇到一位旧病人，那人穿着自己画的T恤，手里拿着画满的速写本。那一刻，她几乎要哭出来。原来，在这座城市最冷的地下铁里，也能遇见最温热的灵魂。小姬说，也许地铁才是纽约最真实的艺术舞台。因为在那里，没有身份，没有规则，只有两个彼此看见的人。小红书：梦图顿珠
十年前，一个热爱画画、数学很差的小女孩从中国来到美国念高中。今天，卡拉已是罗德岛设计学院毕业、IllustrationX 签约插画师、纽约插画家协会 Zankel Scholar，作品刊登在《纽约时报》《华盛顿邮报》，也与星巴克、华为等品牌有过合作，并在纽约长岛教孩子们画画。24岁的卡拉，用不到两年时间从学生成长为职业插画师，与纽约主流媒体建立联系，让自己的作品走进更广阔的世界。她如何找到自己的风格？又是怎样在复杂的纽约创意圈中闯出一条路？小红书：卡拉
在优雅却极度残酷的芭蕾世界里，能当上纽约城市芭蕾首席舞者，几乎就像运动员拿下奥运金牌——这是世界公认的巅峰。陈镇威，一个来自广东惠州、没有任何舞蹈背景的男孩，12 岁写信给父亲争取去学芭蕾。如今，他是纽约城市芭蕾 74 年来第一位华人首席，也是世界芭蕾金字塔尖闪耀的东方面孔。这个舞台从不温柔：质疑、偏见、竞争都在等着他。但他没有靠疯狂内卷去拼搏，而是用罕见的清醒与笃定——不急、不慌，却一路向上。在这期节目，我们聊幸运与努力、身份与融入，也聊他对舞蹈最浪漫的定义：“跳芭蕾，就像和时间谈恋爱。”Ins: chunner Chun Wai Chan （陈镇威）小红书：陈镇威 Chunnerhttps://www.youtube.com/@ChunnerStudiowww.chunwaichan.com
在纽约这样一座快节奏的城市里，陈一佳 Bianca Yijia Chen 不只是出现在财经节目里的那张熟悉面孔。她曾在 路透社 以及多家国际主流媒体工作，也长期在 央视财经频道的晚间新闻 中，以纽约观察员的身份，向中国观众传递第一手的市场脉动。但在镜头之外，她同样是一个在异国他乡寻找自我实现的普通人。多年生活在纽约，她既经历过媒体行业的高压与聚光灯，也体验过这座城市带来的自由与挑战。在今天的聊天里，我们聊的不只是职业，而是她如何在纽约找到自己的节奏，如何平衡舞台前后的身份，以及如何在纷繁的城市里坚持做自己。如果你也在关心：在纽约的生活是什么样？在压力和机遇并存的环境里，怎样找到属于自己的价值感和满足感？微博@陈一佳小红书@陈一佳 Bianca三橙视频 space.bilibili.com抖音@陈一佳陈一佳 Bianca Chen www.linkedin.com www.twitter.com
在纽约东村的一次脱口秀开放麦上，Karl 作为开场主持人登台。舞台上的他，不停地和观众互动，话很多。虽然那天他的笑话并不是全场最搞笑的，但观众能感受到他的真诚与用心。用中文讲脱口秀？Karl在追求什么样的梦想？舞台上的Karl和生活中的Karl，又会是同一个人吗？这是一个在异乡坚持表演的脱口秀演员，背后究竟有怎样的故事。小红书：karlxiecomedyINS：karlxiecomedywww.karlxiecomedy.com
纽约不缺艺术家，也不缺怀揣梦想的人。上千家画廊与不断刷新的展览，让这座城市成为年轻创作者最向往的目的地。今天的主角是郑平——从中国一路走到纽约，她把学习与创作的每一步，都走成了一个个鲜活的故事。个子小小、戴着眼镜，却有惊人的韧劲儿；她的画面安静克制，却蕴藏着不容小觑的力量。若你有机会来到纽约，不妨亲眼去看看她的展览。欢迎收听本期节目，我们从郑平出发，聊聊在纽约做艺术的可能与不易。Instagram：@zhengping_arthttps://www.kristenlorello.com/ping-zheng-solo-exhibition-2025
在纽约无数为梦想打拼的年轻创作者中，服装设计师韩宇晨正走到更主流的舞台——《Project Runway》第二十一季。作为节目二十多年里唯二的来自中国内地、在美国发展的服装设计师之一，他备受关注。但对谈里，呈现的不是光鲜的捷径：来纽约近九年，靠自己撑起学业与生计、创立品牌——远比外界想象更艰难。我曾以为他有雄厚的家庭背景，了解之后却大吃一惊。节目里他安静克制，但在赛场上遭遇其他选手不友好的挑衅时，他也从不退让、据理而战。有人质疑他在小红书、Instagram、YouTube上“过度宣传”，他的回应直接而笃定：这是对职业的负责，也是让作品被看见的方式。今天，我们一起走近这位在《Project Runway 21》持续向前的年轻设计师，听他讲述镜头之外的现实、选择与韧性。Instagram：@yuchenhan_1 小红书：韩宇晨醒了个人品牌 Instagram：@alienant_officialYouTube：@yuchenhan_1TikTok：@yuchenhan_1
她叫 Lynn，我的多年好友；也是一位美食策展人（Gourmet Curator）。这些年，我们隔着 LA、北京、纽约常常连线，而她几乎总在路上：丹麦、西班牙、意大利、泰国、日本……她笑称自己可能是最常光顾 Noma 的人之一。Lynn 说，走进一位顶级主厨的餐厅，完整吃完一餐，就像听完一场交响乐——有前奏、有主题、有返场。美食策展人到底在“策”什么：如何把一餐变成一次策展式体验？顶级餐厅的幕后故事，包括 Noma 的第一手见闻！在路上的味觉地图：怎么选餐厅、如何判断“好吃”的维度？为什么“好吃”不只在味道里，也在叙事、秩序与情绪里？如果你也好奇：一顿饭，怎样被“吃”成一首乐章？
Lena 是一位心理治疗师，也发起了 New York Mandarin Playback：在纽约，她和一群来自不同背景的华人青年走进剧场与社区、老人中心，先倾听你的真实片段，再在现场即兴“回放”——把买菜的小插曲、初来纽约的孤独、跨文化的拉扯，演成一次被看见的时刻。用中文让表达更松弛，戏剧让情绪被安放。Lena 说，这不只是好玩，更是温柔的心理修复。“你的故事，我们在意”。点开这一集，听见纽约，也听见你。 官网：New York Mandarin Playback / nymplayback.org Instagram：@nymplayback Facebook：New York Mandarin Playback（NYMP） 微信公众号：NYMP
他是我做电台以来最熟悉的陌生人——郭先生。只要有 call-in，他几乎必到。五年里断续的通话，我慢慢拼起他的人生：福州出身，偷渡来美，在纽约安家立业，结婚生子——像一张用力描过的“美国梦”。郭先生的讲述有一种独特的节奏：时间线跳跃，细节若隐若现，有些年份像相册里缺掉的一页。他从不铺陈，也不自我渲染，只把“努力”“体面”摆在最前面，把不愿再触碰的疼痛，交给沉默。麦克风有时像告解室，也像一道边界——他把愿意交付的部分说给我们听，剩下的，留给自己。这次访谈让我学会换一种倾听：不逼问，也不过度解读，尊重一个人对过往的筛选权。传奇不一定在高光里，更多时候在空白处。郭先生的故事，也许就该以这样的留白存在——不喧哗，却确凿地告诉我们：有人把海跨过来，又把日子过得稳稳当当。
特年轻的Luke 和 Jesse 是两个在 NYU 念文科的学生。因为都发现，在纽约找中文好书太难，想系统读点东西却无从下手，他们在一次偶然的聊天中，决定试着做点什么。没有预算，没有团队，只是一份书单、一纸海报，让好书流动起来！这就是“纽约书集”的开始。五个月过去，他们组织了一次线下聚会，交换了一些书，也慢慢聚起了一群用中文聊书的人。有人说，这是自己第一次在异国他乡聊中文文学；也有人只是静静坐着，也觉得安心。为什么在纽约，读中文书变成了一种需要寻找的事？一本书，如何在人与人之间流转，留下痕迹？两个学生发起的阅读计划，怎样从偶然变成坚持？也许你会好奇：为什么在纽约，会有人这么认真地读中文书？也许你也会想问：“纽约书集”，能走多久？小红书：纽约书集
Su 来纽约已经十多年了。她高中时就离开中国，一个人去欧洲念书，大学、研究生一路闯到美国，再从洛杉矶辗转到纽约。听上去像一部青春版的国际漂流记。说实话，我有点羡慕她——年纪轻轻就看尽世界的模样。但也有点心疼，太早开始独行的人，往往也要太早学会一个人扛下所有难题。我们曾是同事，在同一家公司，却几乎没说过话。也许这就是纽约的职场默契——并肩而不熟络，各忙各的轨道。直到有一天路上偶遇，她说她跳槽去了纽约州参议员办公室，我一时没反应过来。从影视行业到政治圈？跨度大得像从第七大道跳到火星。但当她说起现在的工作，眼神却亮了：她成了“桥梁”，在普通市民和政府之间，解问题、送信息、架通道。我第一次意识到，原来我们这些在地铁上匆匆忙忙、在街角排队喝咖啡的小人物，真的可以得到来自民选官员的帮助。不是遥不可及，不是上不去的系统，而是你写一封邮件，他们就真的会读。纽约是一座藏满故事的城市。那些耀眼的大人物有故事，我们这些暂时没名字的小人物，也有——而且，值得被听见。
Eama来纽约9年了，除了自己的正职，她业余在纽约公共图书馆做志愿讲解员，3年来也迎来送往很多人了，她感叹似乎华人并不太多。我是在纽约公共图书馆申请了游览时，遇到Eama，她穿着旗袍，第一句话就说自己来自中国，语气中有一些自信，又有点慵懒。在我们这次的聊天中。我知道了纽约公共图书馆更多的秘密，更发现Eama竟然是很i的人，她纽约生活的想法与我有很多不一样，可能也会让你感叹吧！
2024年，陈熠作为一名来自福建的新移民，参选纽约州议会第40选区，虽未胜选，却让许多华裔年轻人第一次认真思考：华裔年轻人可以参与美国政治吗？一年过去，他没有退出，也没有热闹回归。他选择走进社区、协助移民家庭、推动中文选票，用行动回应另一个问题：如果主流政治不听见你，那你是否还愿意继续发声？在这一期节目中，我们和陈熠聊聊这一年的坚持、失落与重新定位，也请他谈谈2025年民主党市长初选中，那位年仅33岁就获得广泛关注的候选人祖尔菲卡·曼达尼（Zohran Mamdani）带来的震动——对他，对整个亚裔、移民、草根出身的参政者来说，意味着什么？#华人参政 #纽约政治 #陈熠 #移民与表达 #草根政治 #ZohranMamdani #ApplePodcast推荐 #小宇宙播客推荐
在纽约，石村总是被看见——在街头拖着一张巨型“一美元”，在MTV主持台上说中文摇滚腔，在画布上用上万块油彩构建“石村块”。但被看见，是他想要的吗？继续和艺术家石村坐下来，从他1987年离开南京的那一天聊起。他讲被纽约画廊“看见”的瞬间，也讲做主持人、出唱片、拍广告时如何在多个身份间穿行。他谈自己如何靠艺术活下来，又在“被看见”与“被误解”之间重建语言。最后，我们问他：现在的你，还需要被看见吗？www.shicube.com
1987年来到纽约，一句英文不懂，好奇而冲劲十足的艺术家石村，在纽约一晃就快40年过去了。听他讲纽约折腾的故事是真折腾，从东村到西村，曼哈顿，布鲁克林，皇后区......搬家无数，亲眼目睹Keith Haring画墙，组个重金属乐队闹腾，他的纽约很纽约！很艺术，很石村！www.shicube.com
第一次在小红书上偶然刷到“纽约心声中文合唱团”，简直惊艳——一群人在纽约演唱中文经典流行歌曲，歌声既动听又温暖，舞台布置也十分专业！每场活动都有数十人甚至上百人热情参与，场面热烈又和谐。更令人佩服的是，创始人 Arya 来纽约时间不久，效率却惊人，推动合唱团一步步走上正规大舞台，真是拼劲十足！最近，他们更是登到了联合国的舞台！那么，下一个舞台会在哪里亮相呢？在这个人人都在卷、什么都难以坚持的城市，有人用中文歌，把几十个陌生人聚起来，唱进了纽约的心脏。Arya，一个来美不很久的女生，硬是在纽约这片冷峻又喧嚣的土地上，靠热情、效率和执行力，从零搭建起“纽约心声中文合唱团”——从临时小场地唱到联合国大厅。她怎么做到的？为什么在纽约，合唱团不仅是一群人在唱歌，更是彼此在异乡的嘘寒问暖？小红书：Arya 陈辰小红书：纽约心声中文合唱团
CELLUNOVA 纽约新戏胞剧团成立大约三年了，卿安说他们是外外外外百老汇。这样一些仍然为爱发电的朋友们，努力在纽约这个光怪陆离的大舞台呈现他们想要的新戏胞戏剧生活，官网上有段话：CELLUNOVA creates interdisciplinary theatre to tackle social challenges prevalent at this very moment you're reading this mission statement, and beyond.We believe that in this turbulent era filled with non-stopping social changes, political nightmares, technology advances and heartbreaking warfares, it is ever more important to nurture and stage new plays and art pieces that shed light on the present from multifaceted lenses and that create new experiences that break the boundaries of theater.我努力在听懂卿安的讲述，更感叹：年轻真好！可以这样努力追求！加油！CELLUNOVA 纽约新戏胞剧团：www.cellunova.orgINS：cellunovaproductions 小红书：新戏胞Cellunova
严力，诗人、画家、作家。1954年生于北京。1973年开始诗歌创作，1979年开始绘画创作。1985年留学美国。后来在纽约创办《一行》诗歌艺术季刊，并开始写小说。现定居纽约和上海。第一次看到严力老师上世纪70年代末80年代初的创作，惊讶他作品超前性，翻阅关于他的介绍：作为《今天》杂志和“星星画会”的核心成员，严力自70年代就踏足诗歌和绘画两界，产出了众多高质量的“思想产品”。以画名诗，以诗诵画，是他对人类文明、真相和自由的追问。他以“反扭曲”的创作态度，奇妙且意象的画面感，智性的书写方式，消解了时代的伤痕和人性的万象。我们从中抽丝剥茧，仍能探寻出一个人对文明的坚守与信仰。携带母语游走在异国他乡，又从母语中回归故里，严力看似一个反叛者，实则饱含对故土的炙热与仔肩。他曾数次表达“写诗就是建造体内的文明”，立足当下，从他的画作和诗歌中延续对文明的记忆。从上世纪80年代来到纽约，40多年的纽约生活，严力依然坚持画画，诗歌创作，听他讲过往，纽约真是充满魅力而又充满迷思。
如果问纽约客：地道纽约本地文化在哪里？随处可见的墙画肯定是其中之一，自由，艺术，文化，多元，放肆,似乎都能在随处出现的巨大墙画中找到！Peach Tao 这个地道的北京大妞竟然闯进了纽约这面大墙！东村，Bushwick，唐人街......各个角落！也许你不认识Peach Tao，但如果你住在纽约，你肯定见过她的作品！https://peachtao.com/Ins:peacheeblue
在纽约这个各种贵的大都市，Rachel 放弃感觉更靠谱，更能达到人生巅峰的金融行业，一头扎进脱口秀的行列，在纽约说中文脱口秀！而且还组织了CrazyLaugh拉疯喜剧社团，组织更多人说中文脱口秀！全职干这行！听到这些，我脑袋里冒出无数的问号？能活下去吗？能坚持下去吗？来听听Rachel 脱口秀式的答案。
