主播有话说：这是一期玛丽珠和海格爱玛的对谈，两位ladies第一尝试了边走边录的形式，带大家沉浸式地体验了一次work from Disneyland的经历。手持「只能在工作日使用」的「乞丐年卡」，我们一边排队一边会邮件，刚出追完逃跑的羊副市长，又转身进入咖啡馆写PPT。但在迪士尼的场域里，工作都变成了一件很幸福的事情呢！都说不能在世界上最快乐的地方做PPT，但谁又说擅长造梦的迪士尼不应该给打工人造个美丽梦境呢？毕竟，神奇的一天每个人都值得拥有！
主播有话说：这期播客是我们四位ladies利用午休时间进行的一次“云录制”，畅聊各自独特的午休方式与心得。苏苏主张“一个人的午餐”独处充电，爱玛在市中心的公园当“野生导游”，大宝看同事抢沙发午睡，打开新世界，玛丽珠则吐槽了互联网公司的“电子榨菜”文化和反人性的“午餐会”。饭搭子是情报网还是社交负担？午休时间如何抵抗老板“征用”？从独自看书到跨部门联络感情，再到熄灯行军床的震惊体验... 本期深入探讨午休对职场能量、信息获取和生活幸福感的意义，分享如何在高强度工作中“偷”回属于自己的20分钟喘息空间。00:00 苏苏灵魂拷问 ➔ 「凭什么必须是我跟着老板的时间走？」 03:12 “大家都是如何安排午休时间的？” 07:20 午餐选择战 ➔ “食堂派VS探店党？你有固定饭搭子吗？” 09:56 边界感挑战 ➔ “独自看书遇同事邀饭，该拒绝吗？” 13:43 饭搭子暗流 ➔ “午间闲聊真是职场情报站吗？” 14:42 扎心假设 ➔ “饭搭子离职=你也要走？” 23:00 职场生存术 ➔ “公司动荡期，饭搭子能救命吗？” 27:18 理想午休PK ➔ “你心中最治愈VS最崩溃的午休场景？” 30:02 午餐会控诉 ➔ “中餐外卖配PPT会议是当代酷刑吗？” 33:08 养生派VS躺平派 ➔ “饭后散步VS倒头就睡，谁更科学？” 42:51 给新人的锦囊 ➔ “忙到没时间午休怎么办？” 44:11 终极反击提案 ➔ “如何拒绝老板的午休侵占？” 47:21 彩蛋建议 ➔ “在办公室寻找Break盟友！”主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛
主播有话说：看封面图，大家应该已经知道了，我们四个去看了冷门歌手孙燕姿的上海演唱会。感谢玛丽珠同学的手速，我们抢到了连号的四个座位，度过了一个超级美妙的夜晚。当然她的手速也不仅仅展现在此，最近这位同学（还有艾玛）还抢到了上海超级火爆的市民夜校，开始了抛夫弃子的 me time。这一期，很可惜李大宝同学因为开会而缺席了，但她其实有很多想分享的内容。过去停更的这段时间，李大宝时隔 20 多个月重返职场，而玛丽珠开始自己第一次 GAP 生涯。我们四个人兜兜转转，全都升级成了九年义务教育学生的家长。其中的兵荒马乱，相信每一个妈妈都能理解。但值得庆幸的是，我们在过去的这段时间也都找到了新的兴趣爱好，在忙乱的生活中，拥有了属于自己的小小的 me time。今天这一期，就跟大家来分享一下，我们在这些 me time 里找到的乐趣吧！最后，祝福全天下的妈妈：母亲节快乐！希望你收到的礼物是，独处一整天！PS：就在聊完这一期之后，上海的“市民夜校”又要推出“日间版”。集美们，拼手速的时间到了！00:10 我们又回来了。这段日子，四个人三个升级为小学生家长（玛丽珠家的老二上小学了），一个升级为初中生家长，可想而知，多么鸡飞狗跳！03:20 我在市民夜校学越剧13:20 抢名额我在行啊！我在市民夜校打泰拳，可太爽了！23:36 我拿到了咖啡师初级证书28:59 不是鲜切花不好看，而是免费的蔬菜种植更有性价比苏苏的水培🌷日记苏苏培育的🌶44:49 抄经治愈了我的焦虑。龙华寺就是一个全新的迪士尼58:20 每个人都需要一个情绪的出口。对于妈妈们而言，没什么比 me time 更重要的事情了。主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛
主播有话说：各位粉丝小伙伴，由于散装LD的主创人员在近期分别有了工作上的调整，所以播客暂停更新了一段时间，在这里跟大家说一声索瑞（说的好像有人在等着听一样）。anyway，兜兜转转，有人重回职场（也不知道这次能坚持多久），有人终于下海摸鱼（也不知道能浪几日）。但我们还是会坚持更新播客，跟大家分享真实的人生经历和体验。这期内容，是我们在几个月之前录制的。但随着《出走的决心》《好东西》的上映，似乎反复验证了lady们讨论的内容。在各种阴差阳错，狗屁倒灶的故事线里，埋藏了对女性驾驶者的误解和歧视。其实，只要被给予同等的设计思考和操作体验，女性驾驶者往往能以更稳定地情绪和更柔和的操控，让道路交通变得更加有序且安全。集美们，掌握自己的方向盘，在人生道路上畅行吧！01:30 什么时候决定去考驾照的？11:15 一坐上副驾驶，就变得“爹爹不休”的男人们42:00 驾驶这件事本身就存在着性别歧视48:00 那些年我所经历的奇奇怪怪的开车状况64:00 为什么坐到副驾的女人都能保持情绪稳定77:40 驾驶能带来操纵的乐趣和充盈的人生90:00 我真的爱上了开车主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛
主播有话说：生育率高达1.25的散装LADY节目组，在生育率只有0.6的上海，录制了一期关于“生孩子”话题。所以，如果重生，我们还会选择生孩子吗？如果没有孩子，人生又会发生什么样的改变呢？这期节目我就偷个懒，不写具体的time table了，因为在讨论的过程中，大家都有非常多的纠结和battle，以至于前后矛盾，词不达意，相互找补的言论充斥着整期内容，给后期增加了超级多的工作量。但这也恰巧证明了，生或者不生，是一个完全随机又个人的选择。这期节目，既不催生也不劝退，主打一个客观事实的陈述和理性观点的表达。自由表达，不喜勿喷！想要与我们讨论和互动的，请加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛
主播有话说：看今天的封面图就知道，让中女疯狂的人是谁了吧？这期节目是五四青年节录制的，聊了一些让中女冒粉红泡泡的话题。正如秦海璐在《花少》里说的那样，中年人的自由是很难得的。更难能可贵的是中女的心动瞬间，是心跳漏掉一拍的感觉，是与全世界奔赴一场甜蜜的恋爱，是发现自己居然还有疯狂迷恋一个人的能力。03:20 初中开始追张信哲04:00 我肯定不止给张信哲写过一次信，而且都邮寄去了他台湾的经纪公司06:25 高中的时候，我就开始追乒乓球队。刘国梁和孔令辉是我磕的第一对男男CP08:30 谁能想到“那个不懂球的胖子”曾经在我眼里是充满破碎感的09:50 大学开始喜欢周杰伦，完全没有空窗期。看演唱会，参加见面会，追得很开心14:15 人到中年，老房子着火，开始迷上了肖战16:20 事业粉？亲妈粉？小妈粉？23:20 念力够强，微博抽奖抢到了《如梦之梦》青岛场的票，坐在剧场中心的头排位置，看到肖战从眼前走过26:40 原来不追星的苏苏曾经也粉过李敏镐，买同款，买杂志，考古所有的作品，还去看了演唱会31:35 去青岛的时候，感觉全城都冒着粉红泡泡，感觉与千千万万的少女奔赴了一场恋爱32:40 偶像在我心目中是有一种神性的，不允许被亵渎33:30 他们在我眼中都雌雄莫辨，像一尊尊菩萨33:10 我一直都是应声倒地的纯爱战士36:00 肖战非常的人间清醒，每次采访都言之有物42:00 Crush这件事就是让你意识到，在平淡的生活里，自己还依然拥有波澜壮阔的情感46:05 追星这件事上，我并不expect回应52:45 现在的明星已经没有什么神秘感了，过度的曝光非差消耗艺人的energy65:30 我磕CP主要是磕他们的真感情主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！
主播有话说：作为曾经在硬核新闻单位工作过十几年的媒体人，散装LD的主播们看到拥有千万粉丝量的博主因为在账号上po了一个杜撰的“小学生巴黎丢作业”视频，而导致全网关停账号，还要出来道歉的事情，真的是惊掉了下巴。“这种选题在当年，选题会上第一个被毙掉。编辑只会说：why？so what？”可是在这个流量即正义的时代，一个事情只要关注的人足够多，它就会变成“新闻”，无论真伪都会有人蜂拥而至，只为接住这泼天的富贵。这次，主播们非常畅快地聊了聊对于这个荒诞事情的看法，也分享了媒体正规军的新闻采编流程，强调了记者的职业操守，道德底线和使命感。虽然江湖已无姐，但依然留着姐的传说。这期节目有点长，结尾处有彩蛋，请大家耐心收听。00:02:20 “猫一杯”翻车事件回顾00:04:35 第一次听到这个事情的感受00:13:45 这个事件为什么会引起轩然大波00:15:00 现在的新闻媒体也需要流量00:18:00 传统媒体如何“找选题”00:21:30 受众到底是人间清醒还是乌合之众？00:28:15 新闻采编最重要的就是陈述事实00:35:45 作为一个看客要从这件事中吸取什么教训？00:39:30 曾经为了跟记者核实稿件中的信息，晚上打电话到对方家里，打断了人家的“造人行动”。00:41:30 针对不同的采访对象，记者应该有不同的态度和方法，以确保获取信息的准确性。00:49:15 事实不能被捏造，但可以被manipulate。00:51:05 关于记者证的那些趣事01:01:02 当下，大家都去哪里获得值得信赖的新闻内容？01:04:30 媒体从业经历给我带来了什么？01:27:15 所以，现在还能学新闻吗？01:27:40 在信息过载的时代，如何去筛选有效信息，屏蔽无效信息01:44:20 平台对于流量的算法，投喂了人性的弱点02:00:30 一人一句conclusion02:03:03 彩蛋！彩蛋！彩蛋！主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！
主播的话：上期节目一经播出，好评如潮，已经有不少的粉丝在问常常的联系方式。不过在这一期里，常常也有提到，自己是随缘不攀缘。所以大家可以先进粉丝群，和大师聊上一聊（对，她也蹲在群里）。今天这一期，是我们几个“中女”特别关心的话题——九紫离火。天道好轮回，终于轮到我们女人上桌吃饭了。在这个利好的光景里，大家要做好哪些准备呢？赶紧来听听看吧！01:10 网络上太多乌烟瘴气，有很多人不敬畏因果02:50 轻易介入他人因果，是很危险的事情。04:20 什么是“离火运”？新一轮的20年运势从2024龙年开始……06:35 这个运势代表的人群是“中女”，是中年妇女，不是中二少女08:20 代表的行业之一是传统文化，传统文化的全面复兴11:50 我们要关照自己的精神世界使其更加强大，内心更加丰富13:20 在未来女性开始觉醒，女性的力量会开始崭露头角，更加有话语权17:50 其实对于女性的平权来说，也是解放男性24:18 怎么借“天时”的力量？——有一个词叫“同气相求”。26:55 福人居福地29:45 很多人生死见多了，知道很多东西不是百分百能用科学能解释的，有些人表面非常唯物主义，但内心可信了！31:45 真人不露相，露相不真人。道教一直讲究“要随缘，而不攀缘。”33:50 福报相当的人才能在一起36:50 买房子很重要的一点是了解清楚卖家为什么要卖房子46:55 取决于解决问题的人是放纵迎合你的欲望，还是让你去正视你的欲望47:25 大部分人的烦恼是求而不得，欲望得不到满足。真正专业的命理师会让你分清什么是需求，什么是欲望？51:00 每个人都有自己的天赋使命，有些小孩的技能点可能就是不在于学习53:35 这也是为什么这个时代女性普遍比男性更有灵性55:25 很多男性是吃尽性别红利成长起来的58:30 人生都是草蛇灰线，伏线千里59:00 人要“惜缘”，有缘千里来相会01:01:10 人生就是体验，才能不断丰满灵魂里的素材库，达到最后的圆满01:05:30 很多人的人生悲剧在于终其一生都没有在做自己本来应该做的事情01:08:10 “天生我材必有用”是大道至简的道理01:08:45 我们现今讨论玄学就是为了能多一个看待世界的方法和角度，同一个问题很多时候就是“转念一想”01:13: 10 常常的最后寄语：世界纷繁复杂，希望大家在日常就要对自己许愿——寻找到内心的平静与快乐。因为平静与快乐很重要。当你能找到让你内心平静与快乐的那件事、那个人、那个场景，或那个瞬间，也就无限接近于神性与灵性了！主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝飞行嘉宾：常常——一个斜杠中女，自由撰稿人/命理师/法师/红尘中的修行者后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！
主播有话说：首先要向大家说一声sorry，由于最近主播们忙着生病的生病，升学的升学，节目更新暂停了一阵子。虽然节目没有更新，但粉丝居然还在增加，这可能是我们的“念力”足够强大吧，也正好契合了本期主题“玄学”。这是散装LD第一次尝试邀请了飞行嘉宾参与录制，希望新的组合能碰撞出不一样的火花。01:00 “飞行嘉宾”常常的开场白自我介绍02:55 什么是“西玄”？什么是“东玄”？07:10 常常的“东玄”研习之路缘起是写小说需要…08:45 常常：“我曾经也是不相信这些的！我以前也觉得这是迷信。”11:08 「易经六十四挂」就是起源于我们祖先对于自然现象的观察和总结，最朴素的“天人合一”的观念，与自然的联结16:15 「道」与「道教」的区别22:10 AI是不可能完全取代占卜的，技术只是能某种程度上提高效率。24:14 天机是不可能看尽的！26:00 只有人这种灵性的存在，才能获得灵感，机器是不存在灵性的瞬间的。28:25 苏苏：我觉得这些所谓的吸引力磁场就是人给自己寻求的心理暗示 玛丽珠：有些东西就是“心灵massage”，是需要这些东西去揉一揉心灵的29:01 「念力」也就是「不可思议力」，佛祖说：正是因为有了无名一念，才有了这个世界。30:20 你总担心孩子，某种程度上就是在“诅咒”他/她39:24 人的念力是可以很强大的。语言也是一种力量，所以要重视“名字”的重要性，即使是取“微信名”也尽量不要太负面40:30 整个社会大环境比较负能量也是因为每个人小的负面念力的累积，「yi情」就是许多人念力的共业42:36 论追星与玄学的结合：念力过强的海格爱玛总在微博上抽到肖战的票45:00 彩票属于投机，不是一般念力可达的47:00 站在神灵的殿门前，抽到了非常难抽的手游游戏卡，祖师爷显灵了！49:15 大趋势观察：年轻人开始去庙里拜拜求个手串，小学生开始盘手串、敲木鱼52:20 现在的年轻人感觉用尽了力气，但仍不能对现状有所改变，只能寄希望于另一种力量52:30 玛丽珠的女儿感叹：我们每天上学都跟坐牢一样！54:25 敲木鱼这种重复性的举动是可以给人解压的55:20 让家长继续帮着盘串，因为“不能中断施法～”56:40 请文昌符/考运符——当今家长和学生的潮流59:08 孩子拿到符的感受：妈妈看到了我的努力了，我能做到的都已经做到了，我是受到祝福的。1:00:00 玛丽珠：“我妈教育我的时候，都是要「往内看自我归因」，但同样的事教育我的孩子，已经没办法向内归因了，她已经太累了。”1:00:40 现在很多小孩都是空心人，亲子关系很紧张，紧张到最后的结果就是容易导致抑郁症1:04:50 现在的年轻人是主动去相信玄学 1:08:40 不是说封建迷信什么，有时候就是可以成为一种解决问题的办法1:09:00 “神秘的东方力量”震慑了老外主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝飞行嘉宾：常常——一个斜杠中女，自由撰稿人/命理师/法师/红尘中的修行者后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！
主播有话说：其实在录完这期节目之后，玛丽珠又发生了诸如：领着箱子跑到机场，发现航班是第二天的第二天到了安检处，发现身份证过期了……等各种荒诞的事情！她已经彻底放弃了自己half J的部分，学会了如何做一个坦坦荡荡的P人🤷♀️02:00 P人和J人的区别03:30 惊心动魄的麦理浩径二段徒步行16:15 为P做J，活着就行17:30 如何在现金焦虑和充电宝焦虑中，独自在异乡度过一天19:05 第一次去崇左自驾游，不仅记错酒店，开错路，还在景区pick up了一个陌生男子25:00 P人同行，惊喜与惊吓同在25:50 和J人出行，使命必达27:30 J人独自出行，会给自己设置一个精确到15分钟的calendar29:00 永远都是意料之外的事情，才会创造令人印象深刻的记忆点33:50 本来要去西湖，结果去了湘湖37:25 尸体和赶尸人的韩国行41:00 带孩子出门，要学会做行动上的J人，精神上的P人44:40 手机电量低是点了J人的死穴吗？50:20 人外有人，P外有P59:25 滴滴还有5分钟到火车站，而火车还剩9分钟发车，J人是如何与极品P人成为20多年的好朋友？60:00 P人更容易拖延吗？65:00 随着年龄的增长，J人只会越来越P71:00 J人有哪些“治理”P人的方法？75:00 跟P人组了一个睡衣派对，结果最后大家穿着睡衣去吃了海底捞81:00 为什么J人总是想把P人掰J，而P人却只想让他们放P呢？93:45 P人是J人的玩具，但是J人是P人的安全带主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！
主播有话说：亲爱的小伙伴们，这是我们年前最后一期更新啦！接着上次关于移动办公的话题，大家展开了激烈的讨（zheng）论（吵）。最后到底是觉得颠沛流离的人赢了，还是觉得自由放飞的人胜了呢？Anyway，2024在哪儿上班都不容易，愿大家都好好苟着。另外，本期播客我们是在上海著名的优秀历史建筑沙美大楼里录制的。有心的小伙伴可以看到，上下两期的单集封面图，就是从沙美大楼顶层看出去的shanghai day&night。感谢本期播客的录制场地提供方：the upper room。期待接下来，我们有机会可以邀请粉丝朋友，一起到线下进行录制。01:00 不去办公室可以有效降低无效沟通02:00 Rachel不会抽烟就融入不了（Season 5: The One Where Rachel Smokes）03:25 但是他们可能有一个没有你的群07:30 如果不进办公室，大家就平等地降低互动08:50 但是只有人和人面对面交流了，才能建立比较强的情感链接09:45 项目组的革命感情都是建立在对客户的吐槽上的，cross-function的部门很难参与进去12:50 不进办公室上班，可以有效避免极端天气17:05 WFH可以（一定程度上）兼顾家庭，特别如果家有义务教育阶段的孩子26:45 如果你WFH就给孩子做了一个好榜样，是一个pro的点28:20 我就看到一个把自己扒光的小孩冲到我面前，我赶紧就把电脑的摄像头关掉了29:00 但如果是一只猫这时候蹿过来，进入到摄像范围，就变成一件有情趣的事情了33:15 大家都去过哪些奇葩的第三方空间办公？38:40 为什么要在世界上最快乐的地方工作呢？因为工作是我快乐！主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！
主播有话说：Post-covid 时代，上班地点变得灵活机动。有些人对于一张固定的办公桌蜜汁想念，有些人却相当喜欢不用进office的日子。 这一期又是吵吵闹闹的 battle，耳机党尤为需要注意调节音量：）01:35 为什么不能把生产工具留在办公室？06:10 什么是混合办公（hybrid working）？09:45 每个人有固定的 locker。每天上班就好像进了公共澡堂。14:00 不进办公室上班简直让人罄竹难书。16:00 工作的仪式感都被 ruined。18:10 工作的乐趣和归属感都缺失了。18:50 在家和办公室以外的第三空间上班，才是真正想要的。21:10 对不在办公室办公的执念是从看《欲望都市》开始的。26:00 我也喜欢找个咖啡馆坐着，但我不喜欢找个咖啡馆上班。现在找一个有稳定网络且可以插电的咖啡馆就很难了。28:20 虽然不进办公室导致沟通成本提高了，但我找不到别人的同时，别人也找不到我啊！31:05 如果我要居家办公，我就觉得需要换房子。32:50 我现在家里有可以升降的办公桌，还有符合人体工学的椅子。34:00 在家办公需要dress up 和 make up吗？37:45 但凡我在家上班，我老公就觉得我是休假的。40:00 办公楼里的健身房和楼下的小公园也增加了我的出勤率。41:40 老板足够帅气也是驱动我去办公室的一大重要因素。主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛加散装小助理微信：Rosemary_2023_进群和我们一起聊天吧！
主播有话说：原本想蹭一波2023年总结的流量，无奈中年少女们集合的概率全仰仗孩子们康健的身体。盘点虽迟必到，这一年我们都做了一些“出格”的事，改变了一些人，改变了一些事，重新找到对自己的信赖感和对生活的把控力。希望你也能在新的一年，找到自己的inner peace。01:00 填空题：这一年的关键词__________爱玛：学习李大宝：整理苏苏：重启玛丽珠：出圈02:50 填空题：这一年，我生平第一次________________03:00 爱玛：我生平第一次离家出走16:20 玛丽珠：我生平第一次堕入二次元27:55 苏苏：我生平第一次肉眼看到了银河（Photo courtesy：Su Su in New Zealand）37:00 李大宝：我生平第一次打八段锦，聊宇宙，看玄学，整理人生45:30 填空题：我给自己立下______________的flag主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛苏苏和玛丽珠在你们心里
主播有话说：热播电视剧《繁花》已接近尾声，这个“迷雾剧场之王家卫的《繁花·样年华》”引起了（特别是在沪语区）观众的热议。但于我们四个人而言，《繁花》其实早在十年前就已经是编辑部热议的话题。大家曾经围绕着这本书，展开过很多的讨论（包括选题最后被“抢”走）。在第一次听到王家卫导演要把《繁花》搬上荧幕的时候，也觉得非常“不可思议”。不管怎样，当《繁花》以另外一种面貌展现在大众眼前的时候，作为持续关注这个话题十年的朋友，总要坐在一起唠一唠！Noted：本期沪语含量大概有5%，略聒噪。听两个外地人和两个上海人，进行上海话battle，你的耳朵可能要做好准备：）00:24 此处是一段上海话大乱炖的opening03:00 聊聊初读《繁花》这本书的感受10:35 爱玛：我们今天（录制）就是在思南路，就是宝总小时候住的地方。（窗外的view）11:25 爱玛：（《繁花》）感觉当时给我开了一扇窗户，让我看到了过去的上海。因为这段历史，其实不太会在课本上看到，也不是张爱玲书里的那种。18:35 李大宝：我还去看了金宇澄老师的画展（以下照片由李大宝提供）22:10 爱玛：华袍下面爬满了虱子28:12 苏苏：你你你你要跳舞吗？30:00 玛丽珠：作为一个小老百姓来说，你澎湃没有用！30:10 爱玛：蓓蒂的故事让我觉得这个世界真的是很残忍的，永远会把最完美的东西给消弭掉。32:12 李大宝：这是王家卫的《繁·花样年华》34:27 爱玛：九十年代的的上海在我心里就是《老房有喜》那种34:45 李大宝：《繁花》的方言很亲切，勾起了小时候看《老娘舅》、《红茶坊》、《孽债》等影视剧的回忆36:08 玛丽珠：以前的影视作品还是很写实的，有些很Cruel的现实还是可以搬上荧幕的。43:30 玛丽珠：还是那句话——你只能把它当成腾讯的“迷雾剧场”看45’54 爱玛：胡歌的预告片实在是太“Gatsby”了49:32 李大宝：我现在的英文说的都比上海话好！50:10 苏苏：有人经常要吐槽“夹英文夹上海话”的表达，但有很多的表述只有在特定的语种里才有51:35 玛丽珠：So far，我认为上海依旧是全中国包容性最好的地方56:05 爱玛：上海人给我的所谓的“排外”的感觉，并不是真的排外58:43 爱玛：她们就会叫我说“白乌龟”。59:10 爱玛：“你帮（和）别人差几条黄（横）马路！”60:23 爱玛：北京也很包容，但这种包容会把你变成它的样子60:50 玛丽珠：上海的包容性在于它没有想改变你，你爱干嘛干嘛，nobody cares！62:39 李大宝：作为一个上海人，我希望自己是做的好的包容方，打破舆论对上海人“排外”的偏见64:50 玛丽珠：小市民在哪里都有，只不过上海因为地域性被放大了69:58 苏苏：上海之所以海纳百川是因为她充满了流动性73:23 爱玛：推荐大家可以去选择上海话听书《繁花》的小说，成为读书的一种方式75:30 花絮：这里是两个上海人和两个人外地人的语言风暴！最后，贴上金宇澄老师的画展和《繁花》舞台剧的信息，希望大家能够通过不同的艺术形态去了解和感受关于上海的独特记忆！主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠找到我们：李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛苏苏和玛丽珠在你们心里
主播有话说：Oh oh oh oh oh try everything……最近被迪士尼洗脑了，一边剪辑一边疯狂吟唱。关于gap这件小事，也希望大家能抱着try everything的态度。不试试，你怎么知道自己不行呢？也许试了，你就知道自己不行；或者试了，你发现自己其实还行。既不要设置上限，也别觉得有什么不能突破的下限。祝福大家，2024有无限可能！00:40 谈谈Gap这件事的优缺点。01:48 海格爱玛：我当时是从一个比较toxic的环境出来的，在心理上得到了调试和疗愈。至少要保证我这个人是健康的，才能够去继续地工作。02:00 苏苏：Gap可以让我重新去找到自己舒适的状态。因为在工作很长一段时间后，输出大于输入，属于自己的一部分东西就被消耗掉了。03:00 未来还是要去上班的，家里又没有矿。05:00 李大宝：我是对于自我成长有追求的人。我不希望自己的人生是那种“忘我付出”的崇高境界。05:30 大家在拼命搬砖的时候，会看到我朋友圈分享自己又去哪里看了展，有点拉仇恨：）06:30 当你调整好自己的心态，以一种更加环保更加理性的方式生活，会发现其实这点钱也可以过得很好。07:00 从实操层面来说，gap之前要做好哪些准备工作？心理上的，经济上的，政策上的等。07:30 如果大家没有那么大的经济压力，建议不要去领失业金。09:10 有预算的小伙伴，可以通过办理灵活就业来交金。本着编辑们一贯严谨的作风，我们也找到了官方攻略（仅限上海地区），要需要的朋友可以自取 《看过来！灵活就业人员参保缴费知道全攻略》10:20 海格爱玛：我老公说，如果只喝粥的话，他可以养我18年！10:30 苏苏：我觉得最起码要在个人每个月的开销上乘以6到12。因为及时我打算半年后再就业，也不一定能那么顺利地续上。11:10 如果下次再有机会裸辞，我肯定也是不会告诉爸妈的。13:30 海格爱玛：我至今记得，他背着一个双肩包，头发有点秃。我当时就觉得非常sad，人生怎么就到这个地步了？14:10 李大宝：如果你裸辞之后是到要领失业金的地步，我还是劝你三思。16:10 玛丽珠：苏苏gap的时候，她经常会邀请我去她家里“摸鱼”。17:50 爱玛就是我的chatGPT，她会把自己学习到的知识summerize好，直接投喂给我。18:40 当你的朋友都在gap时，最大的好处就是：这些大闲人都是随叫随到的。19:05 海格爱玛：“你这么last minute约我吃饭，我有这么闲吗？我有！”24:00 苏苏：关于身边的人是不是在gap，在早些年其实只有close的朋友之间会了解。因为一般情况下，我们是不太会大肆宣扬自己没有自工作这件事。但是现在打开小红书，你就能看到这种标题《30+从离开大厂》。所以大家要理性地看待这个事情，它可能既没有这么fancy，也没有那么糟糕。25:05 2024年到底还能不能gap？26:15 海格爱玛：我发现猎头特别活跃，大家都在冲kpi。但是往往是好几个猎头拿着同样的职位来找我，这也表明了市场上好的opening并不多。27:00 苏苏：在我2023年准备gap的时候，我就跟猎头的朋友说，过段时间可能要拜托你帮我找工作。当时她就跟我说，千万不要，你一定要苟住。27:40 但是我还是辞职了，去新西兰看了银河。28:15 这些事我真的要等到退休之后才能做吗？WHY？为什么我一定要等到自己年纪那么大了之后再去做？为什么不可以现在就做呢？32:30 玛丽珠：即使gap了，也不要跟过去的生活和同事“割席”，保持在原本工作环境里的敏感度会帮助你接到一些freelance的工作，也可以对再就业有帮助。34:00 希望大家都能try everything，无论你在人生的什么阶段，面临着什么压力，尝试一下没关系的。不试试，怎么知道自己不行呢？主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠BGM：剪映专业版找到我们：李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛苏苏和玛丽珠在你们心里
主播有话说：2024一开篇就来聊gap，显得散装lady确实有点太闲散了。但gap其实是职场生活的一剂调味料，能让漫长的35+年（说出来都倒抽一口冷气）变得有滋有味。毕竟，不管你的职场是一次法式晚餐，还是一场满汉全席，又或者是重庆火锅，港式茶点，甚至是美食快餐，调味品都会为此增色不少！00:10 主创开场：玛丽珠：一天都没有gap过的社畜海格爱玛：gap过三个月但超级焦虑的i人苏苏：我在gap时从不焦虑李大宝：四份工作gap过三次，且目前仍在gap02:35 Question 1：在过去10+的工作经历中，都gap过几次？分别是在什么情况下选择了裸辞？02:50 苏苏：一共gap过三次，其中最长一次有两年时间。03:35 海格艾玛：疫情期间，“被迫”主动选择裸辞。 被老板PUA到每天上班之前都要哭一次。别看现在叫“海格”，之前曾被同事们称为“桃金娘”，因为常常在厕所里偷偷掉眼泪。03:51 海格艾玛：我这三个月一直在拼命地找工作05:00 前老板曾经在我提离职之后，在某一个周六把所有同事都叫到办公室“哭诉”：“你们要记住，是爱玛抛弃了我们！”（其他三个人内心OS：老板是不是爱你？）06:05 李大宝：四份工作gap过三次。可以说就是一个“非gap不找新工作的人”。06:40 gap的期间也没闲着，李大宝完成了人生的第一本翻译作品《非凡视觉》（其他三个人内心OS：说好的躺平呢？08:15 Question 2：Gap期间的状态是怎样的？如何面对来身边人的不解和疑惑？08:30 第一次gap的时候还没有结婚，住在家里就逃不过被妈妈念叨的命运。10:30 最近的一次gap，我还是继续“瞒天过海”，只是提前和老公align好了。但是，我妈终于还是发现了，因为妈妈对于女儿的状况是有很多直觉。10:57 “都没有电脑带回来，你拿什么上班啊？”11:30 我有的时候跟家里人说今天work from home，该要去办公室的那几天，我就撸个全妆，正儿八经地出门，找个咖啡馆度过愉快的一天。12:10 海格艾玛：首先我需要获得老公的支持，所以提前“试探”了下，发现他似乎可以接受之后，就又了一种家里已经“摆平了”的自信。14:15 海格艾玛：看到朋友的工作都能save the world，我有一种在阴沟里依然仰望星星的那种感觉。14:30 裸辞在上海最冷的冬天，为了不让家里人发现，我每天顶着寒风，带着电脑，早早出门。上海的咖啡馆虽然多，但7点多就开门的可能只有星巴克了。15:45 我当时还explore了很多图书馆，包括街道和社区的图书馆。但是有些图书馆的wifi不是很稳定，所以后来就放弃了。曾经还去蹭过朋友的办公室，在人家的茶水间办公。直到前两个月，因为我说漏嘴，父母才偶然知道了曾经那段gap的岁月。16:50 李大宝：gap之后，其实最大的压力还是来自父母，老公作为同龄人还是可以理解的。但长辈会给你带来一种“无形的压力”，及时他们不想表现出焦虑，但还是显现一种“过分关心”18:00 李大宝：我从来没有隐瞒过家里人gap这件事。18:30 但gap其实让我和父母之间的关系更加亲近了一些。让我可以更加耐心地处理和他们对于不同事物的看法，也可以有更多的时间来帮助父母。18:45 Question 3: Gap期间，生活方式是否发生改变？有没有消费降级？有没有get一些新技能？19:22 苏苏：可能每次我选择gap的时间都是一年当中最美好的时间。20:30 苏苏：其实工作到一个比较suffer的阶段会出现两种极端的情况，一种是完全没有物欲，另外一种就是拼命的买买买，去填补内心的空洞。21:10 李大宝：其实gap期间，你会发现自己可以省下很多不必要的开销。21:45 消费上的降级不等于生活品质的降低。22:29 李大宝：我在gap的时候花销最大的反而是健身这一块。24:39 玛丽珠：可能在同样一件事情上，礼拜天处理的方式和礼拜一处理方式完全不一样，因为上班真的很影响心情。26:20 海格艾玛：在gap期间去学了车，还读了MBA。27:10 海格艾玛：除此之外，我线上课程里学习了画画，偶尔还会找爱豆的照片来临摹：）31:32 李大宝：经过半年的减肥之后减掉了26斤。31:15 李大宝：我们很多人在工作中找不到价值感和意义，是因为我们做了很多事，却看不到结果，得不到正面的反馈。但是减肥这件事情，我要跟各位姐妹讲，只要你努力，只要你流汗，只有你付出了，你是肯定可以看到结果的。33:00 all：运动这件事我们后续可以另外专门开一期，大家都深有体会。34:00 Question 4: Gap之后找工作到底难不难？如何向HR解释这段空窗期的？35:45 海格艾玛：作为一个i人，我那个时候主动去找猎头聊天，约觉得比较靠谱的猎头线下见面。37:12 海格艾玛：我也没有他任何的联系方式，所以我就在LinkedIn上把他翻出来给他留言。39:00 苏苏：找工作还是有一定难度的，我三次gap之后重新续上工作也是不乏贵人相助的。40:00 苏苏：我这次也算是逆势就业的。41:10 李大宝：在35岁之前的阶段，其实找上门的offer还是很多的。我当时还成功介绍了两个朋友“上岗”。43:15 玛丽珠：下一期我们会聊更多实操层面的内容，包括gap之前需要做好哪些心理和经济上的准备？gap期间是否需要申请失业补贴？个人灵活就业如何办理？2024年到底还能不能大胆gap？主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠BGM：剪映专业版找到我们：李大宝在这里：去赏海格爱玛在这里：海格爱玛苏苏和玛丽珠在你们心里
主播有话说：想要跟你聊聊天，做一些真实的，坦诚的，不做作的，不虚伪的分享。没有普世的道理，只有独特的灵魂。治愈自己，疗愈他人。00:07 主咖介绍：海格爱玛，发量惊人的狮子座，一个电话采访前都要写好开场白的i人前媒体人，现任外企的“宣传委员”04:45 主咖介绍苏苏，一个为P做J的i人，情绪极度稳定的purple lady，喜欢脱口秀，力争做@门腔 的粉头前媒体人，现大健康赛道外企打工人一枚10:45 玛丽珠：我们三个可以开门出去12:30 主咖介绍玛丽珠，团里最勇敢的二胎妈妈，害怕话掉到地上的e人前媒体人，现任互联网公司PR15:20 主咖介绍李大宝，散装四人组里最资深的媒体老师，文化/艺术/时尚领域达人，因为工作从i变e前媒体人，现在正经历人生到目前为止最长的、但依然忙碌干活的gap17:17 李大宝：(在去年这个时候我勇敢地主动离职) 我又要gap了18:50 四个有着不切实际幻想的中年少女，曾经在媒体摸爬滚打。有职场的心酸，有育儿的困扰，但都没有放弃自我，希望把最真实的生活和感悟通过聊天的方式，展现给有共鸣的朋友。19:10 话题分享：关于gap一个人主动gap过两次，一个人被老板PUA到每天迎风洒泪而gap过一次，一个人正在gapping，一个人这辈子都没有gap过。关于gap这件事，你想知道，我们都经历过。26:25 关于散装LD的由来都是在南京西路混过的都市“隶”人，智族GQ vs 散装LD29:30 苏苏：“这个播客不能让孩子们听到。”30:10 话题分享：新闻理想破灭了，分享欲还在吗？对于出产好内容，现在的想法是什么？那些曾经热血澎湃的记者朋友，最后都变成了育儿博主么？35:50 苏苏：“我觉得我每天关注他们太痛苦了。”37:18 海格爱玛：“但是somehow我又喜欢上了这个小鲜肉。”48:30 话题分享：关于艺术展50:00 在一个人人都在主动或者被动“营业”的今天，希望看到更加真实而有价值的内容。50:30 未来可以在节目可以讨论的话题不鸡娃的妈妈就能维持良好的亲子关系？对于女性而言，工作和生活平衡是个伪命题吗？职场的生存法则是真实存在的吗？中年人都失业了吗？58:27 玛丽珠：“就是fake it！”59:00 分享话题：如果孩子是LGBTQ，你怎么办？打断大腿，逐出家门？还是降低内耗，好好接纳，并给予支持？60:48 玛丽珠：“如果有个非常好的（女）人来撩我，我觉得ok的。”61:10 开放式的ending，做不被定义的中年少女。主播：海格爱玛/苏苏/玛丽珠/李大宝后期：玛丽珠BGM：剪映专业版找到我们：李大宝在这里：https://www.xiaohongshu.com/search_result?keyword=410906946&source=web_explore_feed&m_source=pinpai海格爱玛在这里：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5c24d2ca000000000500aa4f?m_source=pinpai苏苏和玛丽珠在你们心里
