肩周炎保健歌人近五十气血空，外伤劳损漏肩风。初期自觉肩周痛，日积月累不见轻。白日劳动可忍受，夜半梦中能痛醒。肢体发凉麻又木，关节僵硬疼痛轻。症状似乎有好转，梳头穿衣难完成。粘连日久肌萎缩，痛苦难当度寒冬。风湿结核详鉴别，老人更怕骨质松。年老体弱当谨慎，疼痛诱发冠心病。病情发展细分型,治疗原则先确定。早期活血当止痛，剥离粘连筋肉松。晚期恢复肩功能，滑利关节津液生。持久以恒常锻炼，环转运动壁虎功。推拿按摩拨揉滚，循经操作轻重轻。固定肩胛推搬法，拉开粘连功可成。拔罐刮痧配合用，中药热敷气血通。去病抽丝莫心急，完全康复论疗程。注意事项记分明，防寒保暖常运动。三餐饮食宜清淡，平和心态调七情。知足常乐顺自然，健康长寿夕阳红。
孙思邈先生十三鬼穴歌百邪癫狂所为病，针有十三穴须认，凡针之体先鬼宫，次针鬼心无不应，一一从头逐一求，男从左起女从右。一针人中鬼宫停，左边下针右出针，第二手大指甲下，名鬼信刺三分深，三针足大指甲下，名曰鬼垒入二分，四针掌后大陵穴，入寸五分为鬼心，五针申脉名鬼路，火针三下七锃锃，第六却寻大杼上，入发一寸名鬼枕，七刺耳垂下五分，名曰鬼床针要温，八针承浆名鬼市，从左出右君须记，九针间使鬼市上，十针上星名鬼堂，十一阴下缝三壮，女玉门头为鬼藏，十二曲池名鬼臣，火针仍要七锃锃，十三舌头当舌中，此穴须名是鬼封，手足两边相对刺，若逢孤穴只单通，此是先师真口诀，狂猖恶鬼走无踪。
21．肾脏 关联：肾上腺肾脏位于足底中，深层按压有疼痛。一般按压不弹起，通常反映肾脏虚。足底冰冷阳虚多，阴虚火旺多发热。足底发红硬帮帮，多问血压和血糖。十人九虚很正常，建议客人不要慌。规律饮食早睡眠，一周三次到我店。按完有个关键部，掌跟搓热足心处。此处涌泉和肾脏，推上一百保健康。
20．上下身淋巴全身淋巴很多处，反射区域记清楚。上下身内和胸部，脾脏是个司令部。所有炎症都相关，记清才能多赚钱。风湿骨病关节炎，感冒发烧肿腮腺。以上都是免疫差，体质虚弱病找它。规律饮食好睡眠，疏通经络找痛点。足部按摩好办法，一周三次坚持吧。延年益寿海口夸，足部按摩最伟大。
19．上下颌 关联：扁桃体口干咽干易上火，牙痛溃疡很难过。感冒生病最明显，扁桃体痛还发炎。心肝胃火都很强，引发症状在口腔。敏感区域多点按，区域配合按全面。清淡饮食早睡眠，健康身体最值钱。
18．坐骨神经人体下肢最粗大，下肢活动要靠它。脊柱侧弯椎间盘，梨状肌内有痛点。背部僵硬大腿痛，小腿足背放射性。防护措施是重点，注意防寒和保暖。如果问题很困扰，及时治疗不可少。反射区中有一处，血糖代谢有程度。如果饮食规律差，血糖变化会较大。平衡失去易生病，按压此处有反应。保障早餐很重要，平衡血糖不可少。
17．前列腺男人才有前列腺，功能强大不简单。参与生殖和排尿，一开一合少不了。久坐熬夜吃辛辣，这个人群最可怕。一旦发炎很麻烦，尿频尿急很难缠。早期症状要记忆，尿黄分叉泡沫起。及早诊疗很重要，结合饮食调养好。早睡早起有规律，少吃辛辣烟酒忌。不要久坐多站起，活动筋骨有意义。
16．胸椎关联：腰椎、骶骨、尾骨一一、髋关节椎体如果不健康，颈肩腰痛背也僵。上连手臂下连腿，上举下伸不到位。疼痛发麻很常见，关联躯体一大片。颈椎痛点头后部，抬臂限制手麻木。胸椎痛点在后背，影响心肺和肠胃。腰椎痛点腰部看，泌尿生殖前列腺。尾椎骶骨管辖大，下肢问题多找它。椎体一定要健康，年轻年老都保养。固定姿势背易驼，规律活动好生活。
15．生殖腺反射区关联：卵巢和睾丸、子宫或前列腺男女都有生殖腺，其实作用很简单。主要调理内分泌，雌雄激素平衡器。失眠健忘情绪低，脸色难看发脾气。皮肤松弛起斑点，长痘脱发前列腺。小腹冰冷又痛经，男性功能也不行。上述问题很重要，激素平衡保持好。晚上牛奶早豆浆，柿子香蕉和粗粮。
14．小肠反射区小肠区域要压刮，如有颗粒功能差。吸收功能不太好，影响体质易病倒。肠胃二便会紊乱，气血循环也变慢。脾胃不合心火旺，小肠功能有担当。饮食结构要注意，同时还要少生气。食物煮烂多煲汤，冬瓜南瓜也调养。
13．大肠反射区通常拐点有痛感，属于正常不用管。疼痛如果很敏感，足底肌肉有关联。客人如果反应大，肠道机能比较差。便秘腹胀和腹泻，整天困扰不停歇。究其原因也简单，脾虚肾虚胃也寒。五谷杂粮少吃盐，调整三餐和睡眠。
12．脾反射区位置通常有颗粒，正常反应没关系。如果刺痛也不妨，通常免疫不正常。容易感冒身体乏，适当锻炼克服它。脚底干瘪又发黄，脾胃虚弱血不畅。花生红枣很省钱，益寿延年又省钱。
11.胰反射区胰脏功能范围广，血糖高低调胃肠。胃胰区域都酸胀，胃差消化也不良。年过四十要健康，口感舌燥爱吃糖。餐后就像懒羊羊，建议定期查血糖。饮食一定要清淡，餐后坚持多锻炼。
10.胃反射区 关联：十二指肠轻微胃酸算正常，气泡颗粒不要慌。轻微胃炎或溃疡，情绪稳定三餐养。反酸恶心又胃胀，定时三餐没保障。禁食生冷多喝汤，稀粥烂饭最健康。
9.肝脏反射区 关联：胆反射区肝脏敏感有两点，挑肝压胆做全面。抽烟熬夜又酗酒，脾气暴躁脸色糗。面色发黄又灰暗，多半伤胃又伤肝。良好习惯吃三餐，养肝护胆事随缘。还有一个关键点，十一点前要睡眠。
8.心反射区心脏检查三步骤，操作期间问感受。通常反应心机能，上楼气喘真折腾。平时胸闷又气短，胸口后背疼痛点。注意血压和血糖，适当锻炼保健康。黄豆坚果马铃薯，养心食物要记住。
7.五点六面眼干眼涩眼疲劳，悬浮物体眼前漂耳朵疲劳难辨声，听力下降响嗡嗡。年轻熬夜电脑房，年老肾虚肝火旺。伴随头晕头发胀，定是严重亚健康。多吃越来多吃虾，保护眼睛要靠他。
6．鼻反射区鼻子区域有颗粒，通常反映鼻问题上火感冒气不通，头脑昏沉还发蒙。当然也别太肯定，免疫不强是反应。体质好坏有差异，仔细观察得真意。
5．颈椎颈椎病是最常见，注意敏感下半段。手法全面很重要，三面脚趾都按到。作息不好易着凉，久坐电脑打麻将。一般此病都一样，手指发麻膀子僵。酸胀隐痛嘎嘎响，合理运动能预防。
4．脑垂体反射区在趾中央，激素调节它是王。关节点按容易痛，力度开始要把控。按着嫌疼没弹性，激素失调在其中。失眠健忘肤色暗，女性皮肤更明显。虽跟年龄有关系，合理保养才对题。
3．小脑和脑干小脑主管在运动，身体协调要平衡。位置骨缝有点疼，按摩力度要适中。提醒顾客多运动，下楼腿软小脑功。腿有症状按委中，点住十秒不放松。脑干虽小作用大，按摩千万别忘它。调理心跳高血压，还管呼吸带消化。以上几点都说到，客人拇指向你翘。
2．三叉神经区这个地方很敏感，力量太大可不敢。先推两下试试看，客人疼痛要观颜。有人上火嘴发干，有人嗓子老发炎。口腔溃疡也常见，小毛病最惹人烦。究其原因很简单，晚睡抽烟把酒沾。平时运动实在少，压力太大夜难眠。建议此区多揉按，早睡早起勤锻炼。
从今天开始上穿一套足疗按摩的顺口溜，望大家快乐的学习1．足趾反射区脚趾敏感有酸痛，睡眠不好工作重。趾肚按下不复原，回血缓慢不循环。脚趾疼痛想仔细，失调不只内分泌。有人头疼有气虚，睡眠时间要适宜。一问熬夜不早起，二问早醒干着急。三问整晚梦不离，最后是否把夜起。上面问题多沟通，考虑全面力适中。顾客点头很满意，以后再来就点你。
谈病是为了人人健健康康不在生病
