义乌似乎是一个充满了“神秘感”的小县城，大家都把它和钱进行紧密关联。打工乏力，逃离职场，普通人到义乌真的能遍地捡钱吗？常驻人口180w，营业执照就有110w张，人均老板的义乌，都在赚谁的钱？又是如何从一个小县城，成长为世界小商品贸易之都？除了贸易批发，又有哪些新的生意在义乌诞生，走向全中国和世界？到义乌玩，可以怎么吃怎么玩怎么买买买？欢迎在本期节目中找到有趣的答案。- 本期分享视频：https://www.bilibili.com/video/BV1zsgrePEjR/?vd_source=9a4b795df9a0174e239b8127046e406b- 文字稿：https://jdi68qrzkj.feishu.cn/docx/Zu7QdSkUKotcv5xK2ZGcBGvznXg【Timeline】：00:02:16 浙江金华，中国永康，亚洲横店，世界义乌——探索小县城的惊喜之旅！00:04:17 义乌机场可能是全中国英语密度最高的机场吧！00:08:33 探秘义乌：最大的世界小商品商贸城和微商第一村：江北下朱00:17:05 宾王夜市，遍地扫货00:21:21 义乌中东菜和土耳其菜00:29:56 亚马逊、TEMU、SHEIN：跨境电商从业者眼中的几个大跨境平台00:34:12 互联网人的机会：用义乌流量打造个人IP00:38:29 义乌如何稳住它独特的地位，没有被广州等其他地区取代00:42:47 全托管 or 半托管？跨境电商各个模式的好与坏00:47:03 义乌启示录：普通人如何找到适合自己的赚钱方式？欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」公众号：V时碎碎念即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54
在科技圈和资本界掀起狂潮的AIGC，经历了如同火箭般上升的热度之后，如今迎来了一些回落。随着OpenAI不断迭代GPT的版本，国内的大小厂家也纷纷加入，开始构建自己的大语言模型。然而，比起AI对生活的渗透和影响，这一切更像是一场科技和资本的”盛宴“。热潮逐渐退去，我们普通人如何才能更好地应用AI呢？本期播客邀请了两位具有不同视角和身份的AI从业者，来谈谈他们的理解和看法。同时，我们还将通过实际的案例，探讨宇宙大厂字节和创业不足一年的小企业为何也加入了AIGC的行列。不论你是科技爱好者，还是对AI技术充满好奇心的普通人，都欢迎收听本期播客，探索其对我们生活的影响和价值。文字稿&AI概述总结：https://tingwu.aliyun.com/doc/transcripts/82xz94oz4lkqm6v7?sl=1# 嘉宾：· 舒城，大厂产品负责人，AIGC创业者· 政锦，字节跳动TikTok 商业化AI创新业务产品经理【Timeline】：Part01：AIGC如何影响商业世界和个人生活？00:01:51 舒城和政锦的自我介绍00:04:16 AIGC在创意制作和个人工作中的应用00:07:42 TikTok为何做AIGC工具，帮助海外广告主进行内容生产？00:13:40 降本增效，但使用门槛高：AI工具在国内产业的应用及挑战00:23:37 组建“智能专家团队”，AI如何帮助中小企业做低成本高效决策00:31:41 与AI产生交互，让“陪伴”、“恋爱”、“追忆”成为可能Part02：作为AI的从业者和使用者，对个人职业发展的影响00:38:19 All in AI？舒城的职业发展与创业决策00:46:25 AI如何帮助我开展副业，开好一家民宿？00:54:56 颠覆播客创作形式？AI如何帮助播客主播更有趣和高效的生产内容？Part03：小结01:02:24 普通人如何更低门槛的学习和使用AI工具？【Mentioned】：· Adobe的播客剪辑工具：enhance speech https://podcast.adobe.com/enhance· AI播客生成工具：Wondercraft ai https://www.wondercraft.ai/· 和舒城串台的一期播客：vol15. 脱离传统叙事的职业转型，我们从急转直下到逆流而上 (x深藏Blue)https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6346b502ad5fc4475e04717b内容账号「小正聊AI创作」：· 小红书：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ce6c1a90000000010026c24?xhsshare=CopyLink&appuid=5a7917c7e8ac2b15c21f7736&apptime=1702104364· 即刻：https://okjk.co/aJjSXZ· 知识星球：友情链接：高效阅读神器「纸片阅读ReadMemo」，关注公众号，获得免费内侧资格。纸片阅读现已支持将摘要结果同步至笔记工具flomo：https://mp.weixin.qq.com/s/PLArGXbkv9M-bDYZsOr_Fg【BGM】：José González - 《Stay Alive》欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54
本期在录制前，和毛毛写了比较详细的文字稿，供大家快速浏览：https://llmixrtqec.feishu.cn/docs/doccnn44jgk5XuuCvHjX9N6u65b?from=from_copylink最近“裁员”二字又开始频繁被提及，似乎yq的开放并没有带来理想中扭转的势头。前段时间回老家宁波参加了高中同学的婚礼，发现回家乡发展的，基本都在银行或体质内工作。我的高中室友毛毛，在毕业后也从上海的4A广告公司回到了家乡，成为了一名事业单位的记者。曾经的职业理想与现实的冲撞，北上广的机遇挑战与家乡的平稳生活，是否宇宙的尽头就是体制？事实上，毛毛一直是个非常有能量的人，她的选择也并非源于“躺平”，甚至依然保持着学习深造的想法。在矛盾中，她是如何思考的？都遭遇过职业空窗期的我们，是如何应对这段时光？希望本期的内容，可以给到一些别样的启发和鼓励。嘉宾：· 毛毛，从小梦想是医生，毕业后是4A公司光鲜的Office Lady，裸辞后尝试考研艺术专业，现在是老家体制内的记者【Timeline】：01:28 梦想学医，却从业广告，现在成为记者，毛毛多样的职业履历03:44 没有走上高中理想的职业道路，会有执念和遗憾吗？09:16 港剧韩剧里传奇的记者形象是真实存在的吗？聊聊记者的工作日常28:43 在上海的4A广告公司做客户执行AE是怎么的体验？31:01 为什么从上海回到老家宁波工作？差别是什么？分别的优缺点？44:23 从上海裸辞后，为什么准备考研？现在还会坚持吗？47:55 如何缓解职业空窗期的焦虑感51:26 小总结：对转行求职有什么建议和经验分享？【BGM】：余佳运 - 《和你》说来惭愧，这期其实是去年5月份录制的，延期了整整一年才发出来真的还挺抱歉的（其实还有一期攒了一年的没发hhh），当时提到了很多与疫情有关的实事，现在听来恍如隔世。这两天经历了二阳，杭州持续爆出大厂裁员的新闻，仿佛把时间线拉回了一年前，当以新的身份/处境去回看这些事情，心态淡然了很多，比起畏惧，我更坚信了这句话：太阳底下无新事。希望大家都能多多照顾自己，无论是身体，还是情绪。——欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54
在随机更新中，「V时碎碎念」2周年了！勉强在年度前完成了15期的更新目标，真的宇宙无敌感谢大家的陪伴与支持。22年对我来说是非常特别的一年，“意外”二字贯穿全年，而今年的跨年活动也组的异常坎坷。好在没有失约，完成了2周年特辑「澡堂播客」的录制。本期录制于2022年12月31日的济南，完成搓澡初体验的几个南方人，在休息室一边喝着菊花茶，一边回顾着这奇妙的一年。嘉宾是我认识了七八年的朋友们，今年都有一些客观和主观意义上的新体验和新认知，讨论了很多话题以后，最终还是决定就2个问题深入聊聊：1、22年在职业上的变动（可以概览下方的人物简介）2、今年你意识到了什么之前没有意识到的事情祝福23年的我们和你们，都能拥抱新的自由。本期文字稿：https://jdi68qrzkj.feishu.cn/minutes/obcnol6o861852gmwo19vp59?from=from_copylink【嘉宾&主播】：· 敏捷，三线城市管培生→一直在出差的北漂，对放弃俄罗斯的工作机会还耿耿于怀，即刻@李汤姆 https://okjk.co/eSFpbl· Siri，云毕业留学生→离家沪漂应届生，酒店旅游专业在金融行业实习在房产行业工作· 晨阳，教育行业程序员→投行朝九晚五，今年最大的变化是稳定，即刻@PeterChen97 https://okjk.co/jt1UYp· 婷薇，高绩效打工仔→裁员潮裸辞，失去买房资格的“钱塘小娘子”拥有了“进京”的自由，即刻@婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54【Timeline】：00:59 济南跨年小队的“搓澡初体验”分享04:31 换行业，换岗位，被裁员，从二三线城市涌入北上广的围城，校招毕业、工作2年、3年的我们，在22年经历了哪些工作变动？18:01 今年你意识到了什么之前没有意识到的事情是什么？33:56 给大家真挚的新年祝福35:53 彩蛋：跨年保留节目之抽礼物，今年是完美的一次快乐互换（此环节存在主播情绪高涨太吵闹的嫌疑，但非常欢迎拉到最后听bgm > <）【BGM】：· 陈楚生 - 有没有人告诉你（1/7 Concert Live）· 苏醒AllenSu - 更远的地方澡堂播客录制现场交换新年礼物冬阴工同学的坚强欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54
2年前，我们一起策划了主题为《毕业1年，13个江大学子想为你回答最关心的职场困惑》的2篇文章，找了13位校友通过问答的形式，来为学弟学妹们解答站在毕业的十字路口，所遭遇的未知的焦虑和困惑。去年10月，我们又凑一起录制了这期节目，以职场二年级生的视角来看我们过去的所思所得是否发生了变化。发布的今天正好是我们正式工作3年的日子。有趣的是，去年录制的时候其中一位嘉宾正经历了在线教育的裁员风波，而此刻我也因为互联网大裁员而休息了2个多月。短短3年，我们都经历了很多意外，却一直都保持着内核的乐观，在蜕去稚气的同时也没有失去少年心气。坎坎坷坷，好在我们都在认真的经营好眼下的每一日，在向着那个有点高，但也可以踮踮脚够到的理想生活，努力迈进。在剪辑的过程中感觉，这可能是我录制播客语速最舒缓的一期，也是一直在笑的状态。或许是因为那天我们开了一瓶酒，也或许是在最熟悉的环境里和最熟悉的人聊最熟悉的话题。这真的是一种很棒很治愈的状态。祝我们毕业3周年快乐！也祝我们相识7周年快乐！（结尾有彩蛋哦~）嘉宾：· 晨阳，志在高效工作100年的考前预习专家，即刻 @PeterChen97 https://okjk.co/8jabch· 球，热爱写bug却不热爱解bug的非典型程序员 ，即刻 @Quarkkkk https://okjk.co/7dZgGW· 不愿透露姓名的蟹老板，美颜10级的人形自拍杆主播：· 婷薇，一周8天都在做社团的SCDAer，即刻 @婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54【问题列表】：1、职业规划：22岁毕业前你的职业规划是什么？工作一年后你的职业规划是否有很大的变化？2、焦虑：工作后，你遇到过什么令你焦虑的问题吗，你是怎么缓解的呢？（比如 表达压力 / KPI的压力）3、能力准备和技能提升：工作一年后，你觉得在大学时最应该去学习和提升的能力是什么？（可正反举例）4、工作选择：毕业时怎么选择你的第一份工作的？一年后你的想法有什么改变吗？5、变化：哪一件事让你感受到了职场生活和校园生活的巨大差异？6、抉择：你觉得在大学期间，做的一个对现在影响最大的决定是什么？7、时光机：如果给你一次重回大三的机会，你最想对那个时候的自己说什么？8、工作经验：工作后如何快速融入团队，理解同事、leader的需求，在团队中找准自己的职责和定位？9、时间管理：工作很累，下班只想玩手机，但又时常后悔没有利用好这些时间。该如何脱离这样的困境循环？你是如何安排自己的工作、休息和学习时间？10、心态和生活：如何摆脱陌生环境的孤独情绪？是否有一些保持生活幸福感的小技巧分享？11、哲学：工作的本质到底是什么？最理想的工作应该是什么样的？应该以什么样的态度对待工作——是为了赚钱？是生活的一部分？还是值得拼尽全力的一份志业？完整文章：· 上篇：https://mp.weixin.qq.com/s/Yo973QWz_cHsOPvSvGM-tg· 下篇：https://mp.weixin.qq.com/s/ZFcdM1eOM0sFj3JbFt1Vkw【BGM】：· 《浪漫的体质》OST - Dear my friend· 毛不易 - 入海【Mentioned】：这是录制当天用我的新相机给八戒拍的第一张猫片，闺女现在也是长大啦欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54
本期视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV1Fa411a7zn3年工作和3年读博，我们在本科毕业后选择了完全不一样的两条路，高中后再也没见过面的我们在杭州重逢了，有趣的是我们都在探寻生活的无数种可能性。嘉宾：- 酒心，浙大工科博士在读，b站up主「微甜酒心Jocelyn」b站：https://space.bilibili.com/24524790播客：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/625a9fc384108c9314269c01?s=eyJ1IjogIjVmYzkxNThlZTBmNWU3MjNiYmQzZDNiOCJ9【Timeline】：01:11 Part1：关于我们的10个小问题1、最开心的一件事2、最遗憾的一件事3、最骄傲的一件事4、最后悔的一件事5、最感恩的一件事6、最喜欢杭州哪个地方7、最讨厌杭州哪个地方8、最大的收获是什么9、目前最想做出的改变10、后一个三年最想实现的事22:30 Part2：聊聊我的职业产品运营和互联网裁员潮1、毕业选择互联网的原因2、做互联网面试辅导，这几年互联网的热度和门槛有哪什么变化3、有没有带过读研以后去互联网实习的同学？研究生教育对互联网求职是必要的嘛？4、工作的三年，有没有打破刚入职的憧憬和理想？或者说职业规划有没有什么变化？5、选择离职的原因和今后的打算6、怎么看待互联网裁员潮7、现阶段对于想进入互联网的应届生的建议【BGM】：· 落日飞车 - Coffee’s on Me· 落日飞车 - 我是一只鱼欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54
是什么让大学四年一直在互联网实习、秋招手握n个大厂offer的她突然转念，完成从0开始申请留学？又是什么让一心想考公务员的她选择回归校园生活？每次看到有朋友工作后又重返校园学习，或者出国，或者换了完全不一样的职业方向，或者裸辞，或者创业，或者干脆躺倒gap，都想感叹一句：勇敢不止一种颜色。录制的时候还是3月底，当时还没料到曾经的「金三银四」会变成现在的「铜三铁四」……在这个满是焦虑、迷茫、失落的4月，希望能给你一点点力量。我们还有很多机会，还有很多路要走，如果我们坚信三年五年之后，回想起这段时光会是一个可以淡然笑对的成长小故事，苦难必然会走向终结。选择，得到，放弃，探索，友情……就，再坚持一下，以及相信，一定有人在支持你，希望与你一同前行。Time will tell.【嘉宾】：· Ari：机械工程专业，多段互联网大厂实习和多份大厂秋招offer，最终选择去新加坡留学· kk：汉语言文学专业，互联网、新闻、教育、体制内多段实习经历，最终选择保研【Timeline】：01:36 嘉宾自我介绍06:20 Part1.尝试- 当初为什么想要去互联网或者其他行业工作？- 在哪几家公司实习过？- 各自的工作体验是什么样的？19:40 Part2.得到与放弃- 是什么事情转变了你的看法，又想要回去读研了？- 在做出这个选择的时候，你觉得自己放弃了什么？最不舍的那部分是什么？- 在这样的抉择过程中，得到了最大的收获是什么？46:52 Part3.探索- 在时间紧张的情况下，怎么准备这么多的方向的面试？- 在申请研究生方面，有没有什么小经验可以推荐给大家的1:08:13 Part4.友情- 如果说拿到心仪的offer需要100分，你觉得友情在这100分的分数里面，要贡献到多少分？其他分数怎么分配？- 分享一个在整个求职或者准备申请研究生阶段，和对方一起经历过的最有意思的一件事1:19:17 Part5.小总结用一句话总结一下自己毕业求职季考研季的时光吧【Mentioned】：· MBTI职业性格测试· 上岸表情包【BGM】：· 泰一 - Starlight（《二十五，二十一》ost）· 吴映香 - 我的梦+Undo欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/s5ZjXC
这是最好的时代，也是最坏的时代。嗯~~~好吧，好像也没多好。在22年之前，「裁员」这个词，从没如此频繁得出现在各类媒体上，出现在互联网行业里，出现在国内最头部的互联网公司里。本期节目，且听2位主播以切身的经历指导你“如何被裁员”。主播：· 万秃客 - 埼玉：学做产品、抖音、美食可以找他（即刻 @中年埼玉 https://okjk.co/VpyCck）· 万秃客 - 马文：买茶叶可以找他，招运营专家可以找他（即刻 @马文 https://okjk.co/pLmryK）· V时碎碎念 - 婷薇：招产品运营或者初阶产品可以找我，约咖啡约酒约旅游也都可以找我（即刻 @婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54）【Timeline】：1:04 婷薇的离奇「想被裁而不得」经历10:46 互联网怎么了，大厂纷纷裁员是怎么回事12:10 马文带你看裁员的标准流程23:03 埼玉作为创业公司高管平平无奇的体验27:23 干货来了！裁员潮中如何自处31:17 干货又来了！不被裁员的小妙招46:39 干货又又来了！被裁员之后怎么调整自己53:51 必听！被裁员后的心理按摩（夹带私货）1:08:31 埼玉教你零基础转行抖音IP【Mentioned】：· 「万秃客」vol20.30岁，我选择断了收入，过了一年极简生活：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/614f38150f8f37994c3bc528?s=eyJ1IjogIjVmYzkxNThlZTBmNWU3MjNiYmQzZDNiOCJ9· 「V时碎碎念」vol3.公司遭遇不测，摸鱼躺平竟然使我安心：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/613a55913200f2dcb5716230?s=eyJ1IjogIjVmYzkxNThlZTBmNWU3MjNiYmQzZDNiOCJ9【BGM】：Ryan Gosling - City of Stars欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/j9aD54
到底是爱与责任，还是被金钱迷惑了双眼，我们怎么就都成为了互联网厂工了呢？你还抱有工作热情吗？或者说我们都还配拥有热情吗？越来越卷的环境，逐渐迷失的生活，我们都如何实现自救？互联网行业到底适合什么样的人？ 如果我只想赚钱，可以吗？本期串台杭州互联网圈“产品经理里最会做饭”、“厨师里最会健身”的n个播客主播老潘，真诚谈谈我们的择业观和互联网打工体验，希望能对处于求职阶段的你、想来互联网看看的你、已经在互联网一起翻滚的你，带来一些些帮助和共鸣。嘉宾：潘达，《也许你该找个人聊聊》&《酒嗝电台》主播，「005吃喝计划」话事人· 即刻：潘达不是熊猫 https://okjk.co/dfIwLZ· 《也聊》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61bb74b418bc681fc78ad960?s=eyJ1IjogIjVmYzkxNThlZTBmNWU3MjNiYmQzZDNiOCJ9· 《酒嗝电台》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/60101d97ce2831ff208a3576?s=eyJ1IjogIjVmYzkxNThlZTBmNWU3MjNiYmQzZDNiOCJ9· 参与005吃喝计划：关注婷薇的即刻就好了，毕竟我是兼职摄影师+宣传委员（滑稽【Timeline】：4:12 婷薇选择互联网的原因9:38 如何看大学职业教育和越来越卷的实习生校招生22:16 老潘选择互联网的原因30:38 你对工作还抱有热情吗？或者说我们还配拥有热情吗？42:32 选择互联网，我们各自付出的“代价”57:26 我们如何在逐渐迷失的工作环境里自救1:12:36 互联网行业到底适合什么样的人？ 如果我只想赚钱，可以吗？1:23:02 关于社会现状和职业选择，我们推荐看的书和剧1:30:40 小总结：我们在择业上感性和理性的建议【Mentioned】：· 斋藤茂男《饱食穷民》《妻子们的思秋期》· 韩剧《机智的医生生活》· 之前写过的文章《为什么选择互联网而不是快消》：https://mp.weixin.qq.com/s/VM14xUC_YL0Ya6GeCO2mrQ【BGM】：夏日入侵企划 - 人生浪费指南欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」公众号：V时碎碎念即刻：婷薇薇薇薇薇 https://okjk.co/s5ZjXC
感谢各位“天使轮投资人”和“精神股东”，「V时碎碎念」终于迎来1周年啦！（鼓掌鼓掌本期录制于2021年12月31日，来到好吃好玩的重庆跨年。他们一个是校学生会主席，一个是省优秀社团的副会长，毕业后都拿到了世界500强的管培生offer，带着闪闪发光的履历、殷切的期盼和一份赤诚之心步入职场。我们聊了很多，包括工作内容、薪资结构、晋升体系等与职业本身强相关的东西，也谈了今年的生活状态，明年对自己的期许。生活，打工，旅行，交友，相遇，分别…这1年多，我们都意识到社会没有标准的考评体系，努力并不一定有收获，争第一也并不一定带来快乐，没有那么多理所应当和等价交换，不完美与无能为力才是我们真实的模样。但我们依然在探求坎坷生活里属于自己真正的价值和小确幸，在寻找自洽和治愈的点点滴滴，怀揣着明知艰难但依然可爱的“理想主义”。后面的每一年，或许我们都会去走很多弯路，但也更坚信，这都是必经之路。【嘉宾】：- 笛笛笛，美的家电事业部，销售管培生- 蠢蠢，宝洁供应链技术产品经理【Timeline】：Part1. 在世界500强公司做销售和供应链管培是怎样的职业体验5:08 在美的做销售管培生是一种什么样的体验？13:40 传说中大公司销售序列的工资和晋升体系是怎样的？销售真的是多劳多得轻松年入百万吗？25:28 买冰箱竟然可以“八方比价”！是什么让品牌方逐渐失去话语权和定价权？36:07 高学历在大公司能带来高收入高回报快成长吗？45:00 百年消费品公司的员工如何看待新品牌的生产安全和产品质量问题Part2. 我们的202139:15 三个词概括我们的202154:40 见证祖国“大我”的飞跃和实现自身“小我”的突破，是2021最最最特别的事1:02:11 尽人事知天命，这一年教会了我们接受自己的不完美1:05:54 生活的仪式感和长久的友谊都需要共同努力呀Part3. 期待2022ing1:19:03 2022小愿望1:22:14 小彩蛋【Mentioned】：- 小宇宙2021总结- 天安门看升旗仪式- 天和核心舱升空（蠢蠢说她拍的太糊了，就给了张直播截图）- 重庆解放碑跨年【BGM】：- 房东的猫，陈婧霏 - New Boy- JOY (조이)-좋은 사람 있으면 소개시켜줘 (Introduce me a good person)（机智的医生生活OST）欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」- 公众号：V时碎碎念- 即刻：婷薇薇薇薇薇“有时间，就约杯咖啡吧！”
不知大家是否遇到过“以一己之力气跑全组同事”的“神人” ，是否会在吃饭的时候暗搓搓交流“受害心得”呢？出尔反尔，演技max，情绪黑洞，老板管理大师，深谙pua之道……反正我是被欺负的不少 =。= 本期邀请了前同事，吐槽我们遇到过的“职场烂人”，以及如何在和他们的相处过程中保护好自己。希望大家都可以生活快乐，胃口大好~~嘉宾：呱呱，路见不平拔刀相助的职场“社交牛逼症患者”主播：婷薇，曾被职场烂人气到跑路的职场社交小白菜【Timeline】：3:32 聊聊我们那个“气走”了所有组员的同事17:19 通过持续性“向上管理”抢夺的资源其实是蒙蔽双眼的幻觉25:57 遇到情绪黑洞，我们该如何“自救”29:19 卸载某音和小某书有效帮助我缓解了焦虑33:41 拆不清“我的过错”还是“他人的问题”才是常态43:34 远离烂人后，整个空气都清新了呢48:30 如何识别生活里的烂人50:14 遇到职场烂人，如何保护好自己【Mentioned】：即刻帖子：https://m.okjike.com/originalPosts/616f09de35f94b0011d65393?s=ewoidSI6ICI1YzVkMTNhMjY5Mzg4MTAwMTVjZDA4MjMiCn0=【BGM】：Cavego,Arielle - Red Light欢迎到小宇宙App、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」，也欢迎来公众号和即刻找我玩儿~公众号：V时碎碎念即刻：婷薇薇薇薇薇
本期小福利：为了庆祝上期登上小宇宙首页这一个小小的milestone，感谢大家的喜欢和支持，我和本期的嘉宾们将会抽 3位听众 ，送一份入冬的小礼物：· 琳达·格拉顿《百岁人生》· 恒温加热杯垫参与的方式（需要同时满足以下2个条件哦）：· 小宇宙平台订阅「V时碎碎念」· 在本期评论区留言我们会在节目发布的1周后，通过留言评论联系获奖的小伙伴。到时候看我们三个和谁的评论有缘分啦~~>>>作为职业打工人，weekdays 久坐熬夜日负重压，weekends 喝酒蹦迪「急救型补觉」，养生和健康时常被我们挂在嘴边，却似乎只是挂在嘴边。本期邀请了2位读《易经》和《黄帝内经》，常年践行修身养性之道的「职场养生大师」，给我这个常年腿脚不好的人赋能赋能。本期专业要素过多，不仅涵盖「个人的身体健康&心理健康」，还会聊到「社交关系健康」和「经济财富健康」，希望冬天到了，大家都可以健健康康，温暖过冬，多喝热水 。嘉宾：· 晨阳，前猿辅导研发工程师，一个心态极佳的教培行业失业人员· 锁子哥，美团研发工程师，一个饱读诗书还帮我算过卦的“风水大师”主播：· 婷薇，20几岁的年纪，80几岁的髋关节，一个10年针灸科病友【Timeline】：4:43 给「养生」下个定义7:40 生命健康竟与社交健康有直接关联8:31 我们为什么要养生？为什么说养生可以带来「终极商业化」？11:03 医疗卫生发展并不乐观的现状下，养生能让缺乏专业辨识能力的我们远离纷扰15:54 「银发之都」的长寿老人们，真正的健康挑战在于心理问题16:47 拆解养生三大「抓手」：饮食有节，起居有常，不妄作劳22:56 自备午餐让我告别了「嗜糖体制」26:11 我们为什么会焦虑呢？27:07 「养生大师」日常是怎么养生的？33:28 瓶瓶罐罐们对身体有助益吗？36:46 10年「针灸科病友」分享真实就医体验44:13 践行养生对生活有什么实质性的改变？47:45 对知识和自身不断的探究与发问，从而实现内心平和与焦虑缓解，是两位嘉宾对我最有实感的启发49:45 养生入门指南，由简到难的小技巧分享1:00:48 安利时间：每人推荐一个养生小物品1:06:40 派发入冬小礼物的福利时刻~~【Mentioned】：推荐的书籍：· 琳达·格拉顿《百岁人生》· 理查德·戴维斯《极端经济》· 《黄帝内经 · 素问》：上古之人，其知道者，法于阴阳，合于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。· 《大学》：仁者以财发身，不仁者以身发财· 斌卡《硬派健身》· 罗大伦《图解舌诊》、《女性养生三步走》· 周岭《认知觉醒》推荐的剧：· 《浪漫的体质》（也叫《melo体质》）推荐的b站up主：· 丁香医生· 沈奕斐（沈老师在b站的综艺：《90婚介所》；在小宇宙的播客：《沈奕斐的播客》）推荐的养生小tips&小物：· 小米即热式饮水机· 恒温加热杯垫· 小容量水杯· 泡澡 / 泡温泉 / 洗浴中心待一天（北京：水果汤泉，上海：御温泉，杭州：纽斯水世界）· 医用腰拖（带支撑钢板的）【BGM】：· Barry Manilow - It Never Rains In Southern California· 张凡俊 - 흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야 （摇曳花里感觉到你洗发水香气）欢迎到小宇宙app、喜马拉雅FM、QQ音乐、网易云音乐、汽水儿、苹果Podcast 订阅收听「V时碎碎念」，也欢迎来公众号和即刻找我玩儿~· 公众号：V时碎碎念· 即刻：婷薇薇薇薇薇
本期想和大家聊聊，作为滴滴和猿辅导这2家被政策环境直接“放倒铲平”的公司员工，我们当前真实的工作和内心状态。前半部分：聊聊我们理解的在线教育和国家政策，成长中经历过的教育改革，以及作为“求职辅导”的兼职从业者，我所扒到的那些“行业内幕”。后半部分：当公司发展不得不停滞，我们看着身边人一批批的“卷铺盖回家”，遭受着铺天盖地的谩骂和质疑，旋涡之中，我们不得不放下脚步，试图找到一个让自己安心的方式。互联网一直有一句话：“唯一不变的就是改变”。也是这一年亲历了太多的“无能为力”，认识到了自己的渺小，才更想要重新梳理下前行的节奏。主播：婷薇薇薇薇薇，滴滴产品运营本期嘉宾：晨阳，猿辅导前端研发工程师【Timeline】3:53 感慨仅时隔半年，某猿辅导员工就从“期待公司上市”变成了“在被裁的边缘疯狂徘徊”5:28 我们如何理解“双减政策”：是zf爸爸在切实的“反内卷”？还是变向的形式主义？7:26 宁波和深圳的初高中，是如何推行素质教育的？15:18 “双减政策”对在线教育行业的冲击是什么？29:14 求职辅导真的是投产比超高的暴利行业吗？35:02 将职业教育作为主业，可以实现「不打工自由」吗？37:21 审查事件后，身为滴滴员工的我被网暴了40:45 「沉默期」中，内部员工的日常工作受到了什么影响？45:13 强迫自己摸鱼：大屏看工作，小屏看奥运52:41 职场的“囚徒困境”：跑的太快会让其他摸鱼的人不满吗？1:02:34 启发我的2个职场前辈故事：* story1：女性在职场的广度与可能性，或许与年龄、性别、婚否、是否有孩子都无关* story2：因为频繁的变化，我觉得自己的5年比别人的更长【Mentioned】上期我们聊的「出逃字节跳动」>>https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60f927b75a259c96043aead9?s=eyJ1IjogIjVmYzkxNThlZTBmNWU3MjNiYmQzZDNiOCJ9刘飞老师写在公众号「刘言飞语」的文章>>https://mp.weixin.qq.com/s/OKutzqVrpNR0LlxctnxeqA伯凡时间：「身处洼地的在线教育，依旧要心怀远大梦想」>>https://mp.weixin.qq.com/s/phB7SBES2A0PsfLeJRq31g【BGM】Ed Sheeran - What do I Know?【碎碎念】补充几句我们没录但也想表达的观点：* 我们仍然对环境和政策持乐观态度：关注短期、忽视长期的畸形教育赛道将得到重塑，筛除了一批浑水摸鱼的“教育企业”，对于教育行业本质理解更深的企业将重新突围。比如现在的 K12 在线教育行业，其目标不应该仅仅是将自己变成校园教育的周边业务，捡拾校园教育扔掉的香蕉充饥，而应该充分利用自身的固有优势，推动教育方式的革新与进步。* 我们也仍然相信互联网有能力做好在线教育：教育的本质是让每个人都比昨天的自己更好，围绕教育本质去构建商业模式、拥有长期主义心态的互联网公司注定会再次出现。* 时势造英雄，巴菲特说过：我要是不出生在美国，必然也不会有今天的我。* 终生学习，好运不会眷顾傻瓜。* 我们要跑的是马拉松，也不必上来就用百米冲刺的姿态前行。希望我们能早日脱离旋涡洪流。即便如此，我们依然感谢所有好的不好的经历，带给我们更富足的机会，向内心发问。感谢大家的收听，如果对本期有一点点共鸣，或其他想聊的，欢迎在评论区给我们留言。以及大家可以到小宇宙app、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝FM和苹果podcast订阅收听「V时碎碎念」，或者来即刻找我聊天。欢迎找我互动微信公众号：V时碎碎念即刻：婷薇薇薇薇薇
受年初「宇宙尽头小酒馆」的那期「我为什么出逃拼多多」的启发，想做一期类似但又不一样的。我是19届的校招生，当时身边校招的朋友大概有40%去了字节，40%去了拼多多，剩下20%去了其他公司。同样是快速扩张，在上升期疯狂招人的两家公司，在1年多后的现在还是呈现出了非常不一样的态势。（因为是21年年初录的所以是一年多后哈哈哈哈字节在外人眼中还是保持着相对高调的形象，有吸引力的薪资和福利、开放的企业文化，是很多同学的dream company，但真实的工作体验真的有那么舒适和诱人吗？会不会这只是不是一个“围城”，里面的人想出去外面的人想进来？是不是心脏和字节只能跳动一个？毕业一年就跳槽，又有怎么的得与失？本期嘉宾：晨阳，前字节跳动广告系统前端研发工程师，毕业一年后，从跳舞厂降薪离职。【时间轴】：3:33 我在字节做什么7:12 我提离职，把leader “吓得” 提前结束出差回来面谈11:13 年轻职场环境的「生存法则」13:50 同事和老板在“离职”这件事中的原因占比有多少23:13 如何 “体面” 的对外解释 “我为什么一年要离职” 26:22 字节那些诱人的福利和补贴竟然是员工自己花钱支付的？29:30 bonus绩效和晋升是否真实激励到了员工？34:48 员工疯狂扩招，「大力出奇迹」是对业务的不敬畏吗？47:00 1个人的事情可以拆成8个人做，员工的成长和思考会受限吗？48:26 为什么字节的「社区产品」没有社区感？55:44 互联网逐渐变成了一个「劳动密集型」产业？新人被光环遮蔽了双眼有多危险。58:51 毕业一年跳槽的得与失：身体健康，情绪健康才是first priority，远离了不喜欢的人才能从pua中走出来，真相会随着环境的变迁和机会的抉择浮现。1:11:09 一年跳槽在面试上会遇到什么问题1:16:54 换了工作后的职业规划和生活规划1:18:42 分享最近看到的一句话：我们走出人生中几乎所有关键性步骤时，都是在一种难以觉察的情况下顺应内心的结果。【Mentioned】：>> 晨阳同学的OKR年终总结：https://mp.weixin.qq.com/s/LRyIxk7lyNprfixqarOXtQ>>宇宙尽头小酒馆「我为什么出逃拼多多」：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ffde611ea1da584df697c12?s=eyJ1IjogIjVmYzkxNThlZTBmNWU3MjNiYmQzZDNiOCJ9>>即友当地比较可爱的kiki酱对于字节的看法：https://m.okjike.com/originalPosts/5ff93a71469b21001800fd0f?s=ewoidSI6ICI1YzVkMTNhMjY5Mzg4MTAwMTVjZDA4MjMiCn0=【BGM】：Coldplay - Every Teardrop Is A Waterfall（伴奏）【碎碎念】：跪下，诚恳的跪下。其实这期播客是今年年初录的，而我整整咕咕了半年才剪好发出来，一些原因是我换部门之后真的“滚烫”了不少，基本天天都在加班，当然最核心的还是自己的拖延症 = =当然，时过半年，无论是刚经历了长达一个月的连续加班到11点，还是最近我厂面临的风波我被各种问候是否考虑换工作，依然觉得毕业一年后的这次“跳槽”，是我2021年做得最好的决定。感谢大家的收听，如果对于本期有更多的感想，或者对于跳槽、离职有其他想跟我们聊一聊的，欢迎在评论区给我们留言。以及大家可以到小宇宙app、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM和苹果podcast订阅收听「V时碎碎念」，或者来即刻找我聊天。欢迎找我互动微信公众号：V时碎碎念即刻：婷薇薇薇薇薇
嗨大家好，欢迎来到「V时碎碎念」，如题，这是一档闲聊播客。我是碎碎念很多的主播婷薇，一个base杭州的互联网初级打工人。在这里，我会邀请身边的朋友们，一起聊聊互联网、职业成长和职场生活。【本期介绍】欢迎来到「V时碎碎念」的第1期~（鼓掌鼓掌本期录制于2020年12月31日，飞行1300公里，来到了温暖的广州跨年。嘉宾：蠢蠢，世界500强外企宝洁供应链管培生，食品科学与工程专业本科生，毕业半年，苍老5岁。蠢蠢是我大学社团的学妹，也是我最好的朋友，值得纪念的 VOL1 邀请到了她来分享在宝洁的工作体验和2020年的小总结。事实上，贴着各类光鲜标签的外企并没有想象中的那么完美，加班的强度完全不亚于互联网。前半年在校园，后半年在职场，鲜明的对比冲击，到底是给了她更多激流勇进的冲劲，还是不如躺平趴下的“看透”？希望借着本期，给正在规划求职、向往外企的小伙伴们，一些多维度的视角和思考。【时间轴出现，可按需空降】Part1 在宝洁做产品供应链2:31 在顶尖世界500强做产品供应链是什么体验6:07 大学专业在工作上有帮助吗6:55 宝洁是怎么轮岗的8:52 给工作体验打几分？Part2 广州和宝洁的工作体感9:56 广州给我的直观感受11:43 快消公司真的是端着咖啡踩着高跟鞋出入CBD大楼的光鲜模样吗？12:04 外企工作强度竟然也会逼近996？15:16 工作的体感和毕业前差距到底有多大？18:26 公司培训到底是福利还是负担？它到底能带来什么？25:53 你和同事们有几个八卦群28:43 毕业后有没有特别欣赏的人？他们身上都有什么独特的闪光点？Part3 2020年的小总结38:25 2020年开心时刻TOP3：竟然有2件我们是一起完成的40:01 2020年难过时刻TOP3：感叹成年人的生活不易，边上却正好是2个在快乐的打打闹闹的小孩41:32 应届生裸辞，存款可以支撑多久时间来“思考人生”43:11 20年的最后一天竟然去了一趟派出所44:36 和从天南地北飞到广州的大学朋友们一起跨年啦，听听我们的欢呼声呜呼~~~45:14 2020年的最遗憾时刻：我的竟然是翻墙进学校为了参加毕业？47:01 2021年的新年愿望：我们直接把1年后的选题订了可还行最后，给大家送上过期的「新年快乐」，祝我们2021的愿望都实现~~【碎碎念】第一次剪音频剪成傻子哈哈哈，发现我跟蠢蠢两个人都很喜欢说“可能”和“然后”，嗯嗯啊啊呃呃也太多了虽然本来以为环境音会让听众有代入感吧，但带着耳机剪是真的被环境音给烦到了，降太多失真，降太少又吵吵的，或许大家能外放收听效果更佳吧233餐具的声音、交谈食物的声音还是保留了，就当成是闲谈的彩蛋，希望这一段brunch talk能带给大家一种“和好朋友吃饭聊天”的感觉欢迎找我互动微信公众号：V时碎碎念即刻：婷薇薇薇薇薇
