外面寒风阵阵，屋内的我们相聊甚欢，每个人的脸上都洋溢着跑步的喜悦，可以看出那是内心真正的喜爱所散发出的耀眼的光。我相信那种光将会伴随着他们的一生庇佑他们，祝福他们的人生之路越跑越好，也希望收听这期音频的朋友能够从他们的身上获得一点点能量，一种向上的动力，一种向上的人生。坚持，向上，自律，做一个心中有光的人，成就更美好的人生！
跑鞋，运动衣，头巾等等，这些装备是随着爱好的深入慢慢走入专业的跑者必要的条件，装备随着跑步的公里数也是有固定时效的，因此每个装备都有着固定的更换周期。这些装备的功能不仅于此，还是跑者的“战衣”，穿上它们更是一种仪式感，为助跑涌上汩汩动力。
他们在早上四五点就起床，跑到六点钟开始了一天的生活与工作，所以在晚上十点前他们就进入睡眠，如此形成正循环。跑步非但没有占用工作时间，反而让生活更合理更高效。点赞！
锻炼了身体 拓展了生活 脑力劳动者的减压 被人羡慕 提高了生活质量 挑战自我 征服快感 跑者的角度看到的世界也有不一样的感受 改变抑郁 磨炼意志 魅力放不下 建立了与他人的关系 突破自己的极限。。。这些是跑者们谈跑步带给他们影响的时侯提及的词汇，我想他们是从跑步中找到了自我，找到了自我与外界的关系，而且在实现自我中寻求超我。这样的他们对生活亦无所畏惧，而找到了与生活相处的哲学。
听着他们热烈的交谈关于爱上跑步的最初缘由从强身健体到扩大正能量社交圈从有目的到无来由的热爱每个人开始跑步的理由都不一样，但是又都一样，都是为了改变，让自己更好，让生活更好。
这些马拉松专业小贴士你知道吗？
你知道马拉松的由来吗？你知道什么是大满贯吗？你知道他为什么骗小孩子吗？你知道她为什么有100件T恤吗？这里有最真实的声音，这里有最积极的人生态度，这里有不一样的感动与温暖，本期来到《芳华访谈录》的是一群用脚步丈量世界的向上的马拉松跑者，让我们寻着声音的密码走近他们：一马拉松的由来我与他们的聊天在轻松愉快中开始了
