小时候觉得婚礼充满童话梦幻感，长大了觉得婚礼是个大型项目，对于女生来说，婚礼像是拿了女明星一日体验卡。对于婚礼的全新体验，多参加几次就更刷新了不少👇神仙爱情固然值得落泪，但有趣又快乐的婚礼更加可贵，且玩儿且珍惜～00:30 当过新娘，谁没见过早上5点的太阳09:15 00后的婚礼，没有酒文化只有喝好啦17:27 大型婚礼，一些“父权”交接仪式与家族实力的隐形彰显24:32 随份子是个技术活儿，收份子钱更是36:00 婚礼大讨论：到底是两个新人，还是两个家族的事儿各位有没有参加过印象深刻的婚礼呢，评论区等姐妹们的踊跃发言
更新了！最近忙碌+拖延症（sry🙏），这期选题的由来是因为我俩聊八卦的时候，又重新刷新了对渣男的定义。所以想一起来跟大家聊聊，我们最无法忍受的渣男特质（内含八卦！听完记得投票！！很好奇你们的想法hhh02:03 #01 大男子主义 ，有人爱有人嫌🤔13:14 #02不尊重女性 ，这也太常见了吧😊17:44 #03 回避逃避、无法沟通、没有责任感32:52 #04 极度自卑，深不可测的阴暗面吓鼠😱39:21 #05 斤斤计较，精于算计，步入婚姻很难搞💰47:24 #06 情绪不稳定，情绪稳定≠没有情绪 👩🏻🏫如果你有其他无法忍受的男性特质，评论区开聊！记得投票啊！！
情感八卦系列回归🎉 ！聊了那么多期以为素材山穷水尽，突然想到身边还有让我很意难平的一对couple！男才女貌的浪漫校园爱情，顺风顺水步入婚姻，在我看来后续就是生活幸福美满的一堆夫妻，结果故事走向完全出乎意料。这期的shownote就划水了，啥也没有节目精彩，听就完事了！听完记得在评论区里留下你们的想法，还想知道如果是你们的朋友遇到这种事情，你们会怎么做？
存货更新，是谁的国庆长假和荤仔一样，准备给自己放个清闲自在的大假哇！那么，捧着零食、酌着小酒、窝在沙发上的片单影单是必不可少的，速速安排私藏超爱，可根据喜好挑选👇01:30 轻剧透、微小众、有爽片有人生故事，总之很值得02:38 《茉莉牌局》、《斯隆女士》 不服输的女性，每次看都燃起斗志🔥11:09 权谋局专场，国内外多部影片集锦，总有你的菜15:13 中老年全女版“老友记”--《燃情克利夫兰》23:14 女性成长故事《萤火虫小镇》，对于关系的认知不断升级28:38 非典型高分台湾电影《大佛普拉斯》《老狐狸》《同学麦莉丝》，以郁治郁34:52 许光汉做配的《阳光普照》，值得反复咂摸回味的东亚亲子关系叙事，同类型推荐《年少日记》42:08 《绝望写手》中年双女主的脱口秀事业发展史，爱恨情仇都超浓的荤仔四部电影、辣皮四部电视剧，本期重磅奉上，强烈安利，希望大家都度过一个圆满开心的国庆假期～～以喜欢的方式充分休息。评论区开放🀄️，感觉好像每年旅行地的热门也有变化，我刷到最没想到的是有姐妹在阿联酋，纸醉金迷的感觉好魔幻，你们朋友圈刷到最意想不到的旅行地是哪里？来留下地标叭！
终于，趁着上个周末，荤辣合体在泉州录了一期线下播客。荤仔此行的目的是：“德华”带娃。体验过之后，荤仔只能说：惊！心！动！魄！01:34 德华初体验：好可爱的娃，想偷；好需要精力，想跑03:20 人类幼崽的超强治愈力：他抱我了！他叫我姨姨！！11:20 把养娃当项目做，一人统筹，全家配合23:56 带娃自主入睡初体验，这确定不是当间谍么29:48 养娃是一场关系与心态的大修炼46:29 养娃前，先综合评估自己和队友的精力、体力、财力、脑力49:21 生养孩子，是与一个生命共同成长，陪伴ta成为独立个体的过程与人生课题 这36个小时的带娃体验，荤仔总结：带娃是被新生命完全牵引住身心的一种体验，前所未有，很神奇又有趣。他笑，会觉得治愈，他哭，会觉得难过，他不小心磕碰了，会内疚伤心，这就是所谓的妈感吧！总的而言，还是有被超级治愈到，当妈是真牛x！向各位妈妈致敬，瑞思拜！
七夕特辑当然得来一期情感系列！来聊聊我俩最近在👂的情感播客和直播（很上头）。00:00 先聊开心事 —— 我们的粉丝破千🎉啦！我俩都没想到能稀稀拉拉的坚持一年多，感谢大家愿意听我们瞎逼聊，给我们坚持更新的动力！00:56- 陶白白离婚上热搜后，我迷上了他的播客01:16听陶白白播客气到肝疼+头皮发麻，仿佛你身边的恋爱脑闺蜜来找你聊感情。05:19：恋爱脑咨询情感问题：单方面输出不停问怎么办，对方说的话那是真的一句也听不进去06:02每一期都能感觉到陶白白这份赚钱事业的 “窒息感”08:05 什么是恋爱脑？每个人在感情里，都会有“恋爱脑”的阶段09:42 认可他说的“20多岁就是应该去大胆爱、享受爱，经历爱的年龄，试错成本最低。”10:58 怎么看待陶白白作为情感导师，离婚、婚姻失败？14:38 陶白白这份赚钱事业，一般人真的干不了（会抑郁16:10情感导师对比：陶白白 “苦大仇深” vs 李诞 “玩乐人间”18:07 我们为什么想要谈恋爱？23:37 不同年龄阶段的恋爱：20+该试错 vs 30+顾虑多26:51 谈恋爱，“对的时间”很重要28:43 长期亲密关系的 3 个特质 欣赏对方作为 “独立个体”的存在 ，接受他的所有。 享受对方 “爱你的方式”，适配度更重要 能认可他所在构建的未来生活35:08 经历过的浪漫时刻这期完全是听陶白白播客的有感而发，最后希望大家能找到让你无所保留的人；没找到也ok，先好好爱自己。恋爱中频频受挫的，强烈建议去听陶白白播客（别再烦身边朋友了，他们真的很难）。该过节还是要过，祝大家有个美好的七夕，下期见！
最近辣皮刚搬完家，虽然是同小区搬家，但一大家子的东西还是让人筋疲力竭，大概率这是租房生涯的最后一次搬家了！！👏👏👏所以，今天来分享一波荤辣租房的吃苦故事，涉及5城，10套+房子，少说花掉一个小几十吧，都是我们漂泊故事的缩影啊。01:38 租房数量盘点，最好和最坏的房子我们都体验过17:52 租房文化差异大，北京、上海、广州、泉州各不同29:22 超一线城市漂过之后，我们对幸福的感知能力飙升31:06 租房好处总结：学会看房买房自住体验感更佳估计听这期的小伙伴也有不少漂感故事想分享吧，或者有和我们类似的经验，快来评论区唠唠，8月伊始，希望毕业要租房或换房的小伙伴们，能够+遇到良心房东+找到心仪的房子+拥有神仙室友。
整个上半年，荤仔都处在兵荒马乱的忙碌状态中，大多数是因为这份不那么喜欢但看似不错的工作，如今一周之内被裁员，办离职手续的戏码再一次上演，突然戛然而止，还有点五味杂陈。00:18 荤辣不约而同停止工作，大唱《解脱》开始过暑假02:47 荤仔为期4个月的甲方体验，乙转甲的光环滤镜碎一地05:27 被裁原因详解，小甲方真是个大型草台班子12:00 奇葩事件一览：和财务聊薪资、劳务合同自己拟、老板都是阴阳大师26:53 做品牌也太难了，做市场也太受气了34:06 不再追求职场光环，有一门手艺的含金量还在提升38:42 未来的不确定性增加，不再追求外界的稳定内心才能更稳定42:34 裁员未必是坏事， 下半年才刚刚开始💪25年日子过半，时间可真是不等人，大家这半年有什么精彩故事呢，欢迎评论区唠5毛钱的。不论什么样的境遇下，尽量让自己过得舒心自在些，不管一切会不会好起来，但总归是体验和经历，要么享受，要么接受，可千万别一味忍受～
🙋🏻♀️这期是拖了很久的歹物分享！这两年我俩一直忙着跳出消费陷阱，打着理性购物的旗号咱们也变得更精明和挑剔了。所以各自整理了一波歹物分享，来跟大家聊聊。「歹物」：有些是真的歹毒，有些是美中不足，有些是新疆话“太歹了”的好物。 咱们这期实话实说了，作为之前每天闭着眼睛昧着良心写软广的自媒体人（不得已的牛马），终于可以大吐特吐！但是购物体验这件事情个体差异很大，需求不一样感受也不一样，听听👂就好。🔥 618 大促吐槽：为什么消费欲跌到谷底？📒 荤仔&辣皮的歹物清单（真买真体验）辣皮的两个歹物：备孕好物pre-seed & 婴儿头型枕头（已扔没法拍图hhh）💡 消费清醒指南 买前三问：你对他的预期是什么？这个预期是否靠谱？这东西能解决啥问题？ 拒绝包装、品牌溢价 警惕营销焦虑 大家有什么歹物分享么？或者现在哪一个品类再也没法骗到你的钱💰？评论区欢迎你们来聊👏🏻！
端午节快乐 & 儿童节快乐！趁着端午小长假想来跟大家聊聊旅行，这期我们请来了老嘉宾：远在爱尔兰的@杏仁！！原本计划来一期small talk但真聊起天来就刹不住车了。#01 最近一次的旅行经历杏仁 - 槟城 6 小时极速游 04:06 出走就走见老友，6小时吃三顿饭，槟城真的太好吃了！07:19 步行探索老城，体验多元文化建筑（如华人祠堂、穆斯林建筑）08:18 独立小店（如摄影师开的手工艺品店 Howard Shop）及免费赠阅的本地报刊《城市报》。10:46 现在对每次旅行的期待值高么？12:34 每次旅行中high点最高的时刻是？ 14:22 如果旅行预算固定，会选择把更多的钱分配在哪一项？荤仔 - 韩国变美三件套初体验24:28 韩国shopping太好买！26:05 韩国妆造太强大，哪里的DNA都能给你变妈生韩系美人27:10 轻医美体验（丽珠兰填泪沟、黄金微针水光肌，痛感与效果并存）34:51 韩国对中老年人友好（银发族就业普遍）辣皮 - 香港coldplay追星（带娃版本）41:02 当妈后的首次全家旅行，挑战带娃看Coplay 演唱会43:02 现场泪崩回家继续泪崩， “被全家人温柔托举的感觉太幸福”！45:00 旅行心态的变化#02 超落地的实用旅行 Tips48:22 旅行前去听跟旅行目的地相关的播客和看相关书籍，历史类或文学作品。51:16 和旅伴分工携带必需品（如拖鞋、化妆品等消耗品），避免重复装箱，各自行李箱都能预留购物空间。52:49 旅行前当J人制定计划，旅途中当P人尽情享受54:00 把这个旅行中最重要和期待的行程安排在第一天，放大高光时刻54:38 一人一天导游制”，分摊规划压力，设立共同旅行基金55:46 海外旅行推荐全能APP「Wanderlog」规划行程、记账分账，整合酒店机票信息。这期聊的都是大家各自的旅行体验和看法，一些观点确实不能以偏概全，如果你们有对某个城市不同的旅行体验，欢迎评论区来聊！下期歹物分享在路上了，感兴趣的记得蹲！
上周更新的这期被误删🙏🙏🙏，今天重新上架，还没👂的假期有耳福咯！拖更播客闪现回归🀄️！用本节目的王牌栏目【感情系列】唤醒听众朋友们的“爱恨情仇”及八卦之心🔥本次搜刮了不少身边及自己的恋爱关系中的下头故事，只能说，心动是一瞬间的，心死却是一针针的被！戳！伤！11:29 超难搞婆婆+大姑子，恋爱期间下头buff叠满20:19 仅靠一句话瞬间下头，连夜打车走28:32 @所有男生，爱吃飞醋+控制欲强并不会很加分好吧37:58 恋爱中的边界感，请亲朋好友自动靠边站47:59 大总结：亲密关系中的前三原则，沟通、情绪价值、安全感等，明白自己的需求更重要这期超长时长更新，希望大家能满意，本来是下头瞬间，结果有些故事可以是判死刑的程度！！聊到刹不住闸，祝大家夏日都能有甜甜的恋爱，遇良人需缘分，但愿少遇奇葩、体验感佳已经是上上乘啦！
大千世界关系千千万比起恋爱婚姻，合伙人这种新型关系更复杂和有趣一起成功一起失败，共享苦与乐荤仔有幸在这种亲密关系中体验过来唠唠，拥有人生合伙人，是多么幸运和自我修炼的一件事01:13 反面教材请听，合伙开始容易结束难03:06 什么程度可以称为“合伙人”级别的关系05:00 合伙人三原则：共事是前提、分工要默契、聊钱要明白！！！13:36 创业成功，就是把幸运的成分变成能力的所得19:51 心态上：可以分工和合作上依靠，但不要心态上依赖，容易形成委屈感23:12 目标上：明确彼此最想要的是什么，对事的热爱还是对钱的追求31:59 决策上：商量但要专业，必须要有人打头阵、豁出去脸面32:24长期上：是赚一波快钱还是越走越远，长期主义决定能不能沉住气一直做下去，不然有可能因为幸运赚到的钱因为实力而扔掉36:56 风险上：评估好自己，共同承担，好聚也要好散40:02 与其去寻找合伙人，不如先修炼好自己，正确的路上终会遇到同路人创业就是高山低谷走一遭，一起并肩作战的人才是最大的宝藏。可以聊钱、聊底线、能直面现在所有的不顺、接受未来有坑的可能性、在过程中给彼此打气，背靠背往前冲，不论什么关系中遇到这样的人，朋友们，都请给我狠狠珍惜！！！
这期终于请来了我们的老嘉宾@FF！！来聊她最近半年新入坑的爱好，也是今年超🔥的玄学新分支 - 水晶。01:22 入门水晶的原因：工作压力大、生活迷茫，想要找寻寄托01:44 外行人的终极拷问：水晶转运真的有用么？03:50 水晶起源于西方还是东方？差别在哪里？06:34 水晶门道深似海！08:10 常见水晶分类，招财、招桃花、寻找平静都要戴什么款？11:43 戴左手招，戴右手出！12:12 水晶和玉石有什么区别？16:10 新手入门水晶，有什么避坑门道？17:21 为什么水晶差价那么大？20:38 deepseek算八字推荐水晶25:02大误区：透了才是水晶？26:07 幂姐同款，被禁止带入赌场的水晶！26:37 国外女明星爱用水晶扒扒扒29:02 水晶佩戴禁忌&日常养护tips32:49 水晶保值么？34:58 水晶大户佩戴水晶日常35:00 水晶今年大🔥：明星效应or大环境动荡？36:09 按照生辰买水晶，是什么流程？42:14 水晶不仅有串珠，赵丽颖同款念珠(冥想配件)，国内外女明星爱用款！ff最近爱戴的水晶美图👇我们po在结尾啦，评论区欢迎大家来聊聊你们对于大🔥的水晶都有什么看法？
辣皮父母当新手爸妈已经8个多月，终于能有经历来分享一下这8个月的养娃心得。只能说是一个心得经验分享，感兴趣的可听，也欢迎评论区交流！这期育儿分享主要分为六大类：吃、睡、玩、身体护理、体检打疫苗、看病就医。内容比较多，分为两期来录制！ps：关于育儿玄学也留给下一期。#01 关于宝宝的睡眠03:16 新手爸妈育儿之路顺不顺利，好月嫂很重要！！ 月嫂在月子里给作息颠倒的宝宝调作息 根据新手爸妈后续的育儿想法，来帮你做准备 晚上睡前仪式，为后续宝宝尽早自主入睡打基础08:16 帮助宝宝建立规律睡作息《实用程序育儿法》 哄睡更容易：观察宝宝清醒间隔、及时捕捉宝宝瞌睡信号， 哄睡方式：从低等级安抚方式开始逐渐升级，防止宝宝习惯高等级安抚方式，后续哄睡更困难。 如果哄睡变难，可能是清醒间隔要拉长了。 白天小觉时间，和接觉方法方法16:09 新手爸妈恢复好睡眠的里程碑：自主入睡、戒夜奶、睡整觉 我们家娃的自主入睡纯属逆反，也有月嫂养成的好习惯助力 睡整觉准备的第二件事：戒夜奶 戒夜奶是一个循序渐进的漫长过程，跟宝宝主打一个配合 梦喂法：先戒掉一顿夜奶24:13天使宝宝也逃不过睡眠倒退期 ，只能熬 睡眠倒退期的原因：大动作发育、猛涨期、出牙难受 应对方法：对症下药！！27:27 家长都很头疼的哄睡难，怎么应对？ 逐一排查原因：错误的哄睡时间？饿？温度？出牙烦躁？纸尿裤是否要更换？ 若常规安抚手段无效，可尝试高强度安抚方式，如抱着走、萝卜蹲，瑜伽球上颠着哄睡方法 若宝宝哭闹不止先脱离当下的睡眠环境，安抚情绪冷静下来最重要 哄睡需要强大的信念感#02 关于宝宝吃奶35:19 一岁前宝宝生长曲线重要指标为身高、体重、头围35:19 喂奶方式有按需喂养和按时喂养 儿科医生多建议按需喂养，但按时喂养对家长更省力，可根据宝宝反馈调整。35:19 按时喂养如何调整 随着宝宝成长奶量会逐渐增加，如从月子里一顿 60 - 80 毫升，涨到 120 毫升，再到 150 - 160 毫升甚至更多 可根据奶量增加情况，适当拉长喂奶间隔时间，如从两个小时一喂，慢慢尝试拉长到两个半小时，过程中可通过哄玩分散宝宝注意力。36:00 喂奶方式变化 辣皮经历了抱喂、躺喂、坐喂三种方式 从 6 个月开始，宝宝大动作发育较好，又因前一段时间老是容易吐奶，怀疑躺着喂消化不好，于是改为坐喂，使用带重力球和吸管的奶瓶，让宝宝能自己拿着喝，但初期家长仍需在旁照看，防止宝宝乱晃奶瓶。强调家长要多观察宝宝反应，适时调整喂奶方式。#03 关于宝宝清醒时间如何消耗精力、陪玩以及大动作发育39:44 不同月龄发育需求不一样 宝宝清醒时玩耍内容与不同月龄发育需求相关 宝宝视力发育有不同阶段41:13 大动作发育、精细化动作跟不上，不用太担心 个人认为对于宝宝精细化动作、大动作等训练不必太焦虑 宝宝到年龄该会的技能自然会学会，父母家人对宝宝充满爱意的高质量陪伴更重要。 42:11 户外很重要！！ 建议除恶劣天气（如刮大风、下大雨）外，都要带宝宝去户外，如公园、绿化好的小区等。户外的空气、湿度与室内不同，宝宝能听到各种不同声音，能充分刺激视觉、触觉、听觉的发育。 商场等人多、灯光多且嘈杂的室内场所不适合宝宝，且人员密集，在流感频发时易让宝宝感染疾病。 43:32 关于宝宝游泳经验分享 从宝宝 2 个月开始坚持游泳，2 个月时宝宝游泳有诸多好处，温热的水可促进肠胃蠕动，帮助防止肠胀气，宝宝在水中蹬腿活动量大，能消耗体力。 小月龄宝宝的游泳安全问题 关于宝宝的身体护理、体检打疫苗、生病看病等其他琐碎事情放在下期给大家分享，关于育儿还有什么想要讨论分享的欢迎大家评论区友好讨论（不用杠，杠就是你对）！
一眨眼，今天已经是大年初五了（早知道我就不眨眼了）！不知道大家这个春节过的都如何？荤仔这次回家努力社交、积极聊天，狠狠的刷新了一波小城八卦：关于家里长辈们的爱恨情仇，精彩到我辣皮全程听入迷！话不多说直接开听吧，为你们的过年假期再添把火，助点兴！（八卦不好剧透，所以这期shownote我就要偷懒了）01:03 爱跳舞的二姨婚内心动，不洗脚的二姨夫哭哭啼啼 ~07:57 浪漫自由的三姨，打麻将打出露水情缘，被正妻抓正着！16:31 现实版《我的阿勒泰》，大舅变身纯情郎，被外地妹骗钱骗心骗所有！如果你们也有关于长辈们、中年人们的爱情八卦，🙋🏻♀️求分享评论区，我们瓜子准备好了！
老话说得好，有钱没钱回家过年！--but这话还是说给老人听吧！如今能让我们称之为“家”的地方，只有没有七大姑八大姨问候、糟粕习俗和原生家庭问题、真心喜欢舒服的地方，那才是我们心灵的家。于是，这个年咋过，由我们决定！01:10 小时候vs成年后，别嫌年味儿淡，我们要主动创造04:44 内蒙、新疆、闽南奇特年俗大赏，美食赢钱好彩头11:17 过年最讨厌年俗，发红包、表演节目这些糟粕啥时候能消灭21:11 听我的，准备年货制造专属年俗带来的成就感不一般我们超爱的过年新年俗：打麻将、放烟花、办年货，希望大家也能真心爱上，和家人过个难忘又开心的团圆年，有什么新年俗快来唠唠吧～难产姐妹花需要大家的多多支持，争取不断更💪
难忘今宵、难忘今宵～～转眼又是一年，如果用一个词总结24年，你的是什么？荤仔辣皮认真复盘，发现真还不是一句话能概括的，又哭又笑又感慨，总之又是很精彩的一年！00:49年度大事件，两个半吊子坚持做播客一年啦（撒花GIF05:27播客教会我们的事儿：学会吵架、学会时间管理、学会表达……14:26辣皮年度大事件Top1——生娃当妈21:58当妈是挑战、是学习、是修炼、是在崩溃与幸福中反复横跳35:50荤仔年度大事件——慢慢变成很会生活、享受生活的人41:24辣皮年度大事件Top2——和爸妈的和解、释怀48:28 问题出现也不一定就要解决它，能力不所及就交给时间吧51:17 年度遗憾，希望25年能补上，有期待才有希望回顾完24年，只想说日子怎么过这么快哦！今年的我们变得更感性更柔软了，也在各种跌宕起伏的事情里修炼内核，尽管还有很多问题没解决，一切烦恼不快乐暂停，就等过年了！没野心但超认真的我们，25年依旧和大家一起红尘作伴，爽气有趣，给大家拜个早年咯 ！
荤仔的11月经历了一场突如其来的小手术，目前已经活蹦乱跳，但这次经历还是让人感触颇多，猛然回看，发现自己之前好幸运，也对人生有了进一步的认识。00:20 惊魂一夜始末，荤仔人生第一次被推上手术台05:16自己签手术同意书、麻醉同意书是种什么体验06:37我宣布做手术，是最没尊严的事情，没有之一12:10羞耻感、脆弱感，在一瞬间袭来也在一瞬间消失16:08有些信任感，是过命的交情21:56顶级孤独，一个人做手术，全世界只剩下自己28:29生病手术之后，从身体到内心焕然新生已经24年年末，不管这一年过得如何，都祝大家身体健康，平安健康大过于一切，借用张春女士的一句话：保住狗命，无所畏惧！
分手这件小事儿，结果是既定的，但理由是千奇百怪的，盘点我们听过看过的离谱分手理由，聊到直摇头，拜托！有些人编也编个像样的理由吧！01:07 理想的结束一段感情的方式06:12八字不合、“克夫”，这玄学借口是真好用11:20听妈妈的话，没北上户口不能嫁17:12身边人的建议，要听更要判断23:53谈婚论嫁阶段聊崩，25岁后恋爱的“大坎儿”34:51生育话题，要聊在结婚前37:39已婚渣男骗感情，分手还纠缠41:43 非常合适但断崖式分手，不想再进入婚姻了46:05不论怎样的结果，分手都值得一个正式的告别54:40小彩蛋，朋友圈小作文大撕出轨渣男聊完小结一下，分手这件事都有迹可循，不过如何结束和走出这段关系，自己可以决定，大家都还有听过或经历过什么奇葩的分手理由，来分享出来乐呵乐呵吧
辣皮和荤仔之前都在同一家MCN公司工作过4、5年，经历过MCN行业的鼎盛时期，也见证了这个行业的变化。今天就想来一起聊聊MCN行业和百万博主背后的八卦！01:20 现在的自媒体博主的标签太细！03:53 MCN 不同平台 不同类型 不同风格05:20 再小的MCN公司，都得有这些部门！ 08:06 百万量级博主的日程表有多忙？第一次看真的有被震惊到!08:35 想当头部博主赚大钱？你得有顽强的意志力、强大的身体素质和心理素质10:10 你以为博主只需要拍拍照片和视频，真的不是随便拍一拍！！11:34 作为头部博主背后的女人，我们的工作压力有多大？11:58 同事们的离职原因：大姨妈好几个月没来了、有乳腺结节12:50 日更、追热点，想选题，自媒体内容创作者有多焦虑？ 16:46 自媒体人都有多爱GQ，就有多恨GQ！17:22 这个工作能带我们的好处也不少！20:13博主接广告这事儿，可太有得聊！21:51当博主有多赚钱？三五年买房很常见！24:06行业内的人觉得什么算是恰烂钱？26:06 行业风气再差，也总有爱惜自己羽毛的博主 27:20 如何辨别真心推荐？还是推广？29:03 行业内的人，看到这类推广绝对不会冲动购买！31:20 看过那么多博主的起起落落，我们觉得什么是天选博主？38:52对于今年自媒体博主和mcn行业的变化，我们的感受？大家对于这期有什么想讨论的，我们在评论区等你们啊！如果好奇我俩关注很久的私藏博主也评论区告诉我们，想听就安排！！
再见爱人4朋友们看了没？只两集就已经霸屏各大社交媒体了！虽然官方说没有剧本，但走向抓马、大爹遇小爹的各种言论，实在是让人忍不住激情开麦！！！01:12 杨子黄圣依- “扮猪吃老虎”夫妻09:40巨爹和他的“金丝雀”，真觉醒还是互相成全19:53麦琳李行亮-抠门老婆听话老公23:34类母子关系的牺牲奉献，是会“反噬”关系的29:14刘爽葛夕-L型人生怼怼夫妇34:13手哥：婚姻生活不就是凑合吗？那可不是38:01 离婚的决心是因为不爱了还是价值不对等了41:42 婚姻十年，爱消失了怎么办48:27预言家上线，节目中哪对儿会离婚，哪对儿是做戏来来来，友友们，跳预言家环节，大家来投票，哪对会离婚呢？（仅供娱乐，抱着祝福的心态参与，也是积德行善哈）
最近看了台剧《今夜一起为爱鼓掌》，斯哈斯哈，一整个被杨祐宁的性张力勾到了！于是，我们想聊聊性张力强到底有哪些要素？很严谨！很学术！也很个人！有get到同款性张力的姐妹，快来一起唠唠。00:56 《今夜一起为爱鼓掌》杨祐宁的性张力，我可以！！02:17 完美性张力必备要素，从外貌到内在全扫描09:35 性张力和性吸引力是一回事儿么？10:43互猜对方的性张力男明星top3，全是意料之中？！恭喜这些入围《荤辣闲聊》第一季性张力大赛的男明星（排名不分先后）：宋威龙；蒋奇明；许光汉；南柱赫；吴慷仁；吴赫；孔刘；陈柏霖；段奕宏；廖凡；29:42 可怕的性缩力瞬间，求求不要让我遇到性张力难求，性缩力一堆，希望各位姐妹这期听得开心，咱们未来都吃点好的叭！ps：本集聊到的男明星，并不是在物化男性哦，只是女凝视角下的夸奖哦，求轻喷❤️
你多久没有真正的休息过了？这里可不是指国庆特种兵出游、不是指假期还在工作或者补偿性安排很多任务，而是完完全全，彻彻底底的放松，什么都不干！荤仔和辣皮盘了一下，发现这事儿可没想象的那么简单呐！01:38 上班时的休息羞耻，休假也随时在线04:00顶级牛马的心理斗争，在可替代与自我实现中疯狂摇摆06:36 成年人没有过暑假的权利，是从小开始的12:32 人到底能不能无所事事，玩儿成了一件延迟满足的事情15:16 休息羞耻，是没苦硬吃、是意义感中毒20:19 刻意练习休息，真的真的很重要、很必要25:26 保留精力、提升专注力，你其实没那么多事情要做31:10 休息后的重新出发，人都是焕然一新的啊前段时间的醍醐灌顶的金句：休息羞耻的本质是内心浮躁，短期内想完成很多事情。作为曾经的顶级牛马太有感触了，如果你也发现自己真的不会休息，不知道如何好好休息，从每天让自己正大光明的当几个小时闲人开始吧，我们都值得好好的休息♨️！
问：什么样的孩子最难在社会立足？答：老实，无家底，却有家教。最近辣皮刷短视频看到一条高赞言论👆，不得不说看完第一感觉是有毒，却又莫名其妙的认同，瞬间脑海里就浮现出了自己遇到过的那些“老实人”，所以今天就继续拉着荤仔和@杏仁开聊！00:43 “老实”这个词，现在到底该怎么理解？02:35 真的有人是老实的么？ 05:08 老实人，只是某一方面老实而已06:00 不希望自己被说“老实”，感觉就是受气包07:32 “老实”也许只是不安全时刻的保护伞 08:08 第一次见面都会见人下菜碟和做服从性测试么 ？11:27 学会跟自己的阴暗面和解13:32 老实，有家底，无家教 = 在规则内做事的人16:36 让人难受的「无家底」，家底不仅仅是指经济上的，更是父母的精神支持。19:13 聊歪了：现在回想起年少遇到的老师，大多都很厌女？20:45 有家教有素质，不代表就只能干受气21:43 有多少女孩子从小被教育“要脸”？22:40 年少时老师们的「离谱言论」希望大家都能早日把「东亚紧箍咒」丢到外太空，成为不懂事、不听话、不乖巧、不老实、不要脸（没骂人😂）的自己。评论区聊聊你们觉得什么是老实人？
恋爱系列作为本播客的常青栏目，是我们持续更新的动力（主要是爱听新鲜八卦👂），这期就奉上一些“第三视角”的新鲜恋爱故事，反正，录完这期，我觉得电视剧还是拍的有点保守了！00:21 身边人匪夷所思的恋爱，过去：严格批判，如今：尊重祝福01:59 故事一：发小闪婚闪孕闪离，从恋爱到结婚都是大瓜🍉17:35故事二：台偶抓马三角恋，他（男一）和她恋爱多年，他和他（男二）亲如兄弟，她转身和（男二）结婚生子23:22 故事三：离婚二次，第三次小3成功上位，为爱裸婚32:09 故事四：日常打架，偶尔报警，纯纯虐恋38:55故事五：situationship转正，玩伴变恋爱关系，路更难啊，爱情它真是千姿百态，多种多样，每个人的感情模式都不同，所以才趣味多多，像万花筒一样，窥见关系百态，这期听得过瘾的话，别走！多多互动支持一下，催更下一期恋爱系列，你们懂得，多来唠嗑呀❤️～
前段时间聊起育儿，辣皮说她很怕自己的小孩子被说：「听话、懂事、乖」荤仔瞬间狠狠共情，作为一个二胎家庭中从小被夸“听话懂事乖巧”的人，荤仔越长大越叛逆。但其实好像我们90后的成长，都充满了各种“东亚紧箍咒”，夸奖也是一种规训，要朝着这样的方向成长才行，但拥有自我和觉醒后的我们，再夸我这些词，是真的要骂人的🤬！今天邀请来了我们的老嘉宾@杏仁，加入闲聊时刻👏01:06 听话懂事乖巧，听到我就要应激了！05:51 我们为什么不想被夸听话懂事乖巧了07:04 懂事是大人为了图轻松“创造”的品质，是小孩被规范的枷锁10:42 觉醒时刻：被夸不重要，不憋屈不委屈更重要14:21 不听话后，自己做决定和选择太爽了16:19小时候听话懂事被忽视，长大后合群不会沟通和表达20:31养成正反馈，人天生就有表达欲啊26:43爸妈觉得情绪只有正向的，但冲突吵架是沟通的方式之一28:23 被要求快乐、开心，不如保持天性想哭就哭想笑就笑非常感谢本期特邀嘉宾@杏仁，叛逆的“别人家的小孩”，给我们提供不同的成长视角，这期聊得我们都感触颇深，都说成人后要将自己重新养一遍，现在才发现，老一辈的局限性是有时代性的，重养自己的开始就是不再责怪个体，因为我们都还在成长着，还有无限可能性。指路👉最近看到非常好讲原生家庭的内容：b站王悦伊本人，如何与父母家庭“和解”的近两期，启发很大，推荐推荐❤️
恋爱系列不定期更新，这次玩儿个大的—相亲局，请来了身经百战，在闽南相亲届大杀四方的@s酱，从风俗习惯到奇葩奇遇，一整个大开眼界00:53闽南相亲，职业媒人拿佣金，约等于HR猎头04:22 复古又先锋，闽南相亲从“娃娃”抓起07:39 相亲家里见，爸妈主把关12:05清明/七月不相亲、八字合婚20:11 闽南相亲文化，全国结婚率生育率靠闽南23:42相亲故事一：见面时去公厕，见面后去夜总会，超不装的23:42相亲故事二：用思维导图来判断两人是否合适，超高效的32:54 相亲故事三：骑驴找马型，相亲照是把女友裁掉的，超少拍照的34:04相亲故事四：第一次见面就强吻，超变态的相亲比起dating app，真是进入了婚恋市场的升级版，没那么鱼龙混杂，但考验更大，但现在咱们也不内耗了，嫁不嫁的出去是次要，积累播客素材才是正经事儿啊！欢迎姐妹们评论区分享你们的相亲或恋爱小故事❤️
8月底荤仔突然陷入了30岁焦虑，没由来的恐慌和不安，可能是被激素控制，也可能是对未来不确定和当下状态的怀疑，但我们到底在焦虑什么，20岁有什么好的？本期圆桌会谈，让我们好好掰开揉碎了聊聊！00:43 虚岁周岁，四舍五入我们都30了02:51 普遍女性的三十岁焦虑，也有“无年龄感”的特例04:30 30岁的焦虑，到底在焦虑什么06:31 人呐，旷野久了也会渴望轨道和稳定09:31 20岁vs30岁，年轻有什么最怀念和美好的经历12:55 迷茫又困惑的20多岁，年轻就是混乱迷雾中寻找自我22:34 30岁的主流非主流道路，无需用结婚生娃有车有房来证明30:53 30岁启示：机会不只有一次，试错的本质是体验34:04 成长过程中，被重塑三观的时刻和经历42:37 期待说出这句话的时刻：30岁feel damn gooood聊完这期，荤仔是真的有被狠狠治愈，首先是“害怕失去什么？什么东西是觉得到了30岁就不会再拥有的？”问了自己几次这个问题，好像突然就放松下来了！其次，30岁没有答案，40岁也未必有，因为我们一直是在变化和体验中动态调整着的，最后，即使偶尔emo，又开始焦虑也很正常，陷入情绪就再来回听这期叭！此处表白播客，让我们相遇，老友聊天好像心理疗愈，互相支撑，就能走得更远更久❤️大家有哪些小焦虑，可以把这里当树洞，我们来支撑你～
看星座谈恋爱，已经是当代人的共识了吧，网传风向土向星座就是“铁链拴疯狗”，今天这期我们就来重点讨论（无差别攻击）一下，风土做朋友、搞暧昧、谈恋爱到底多么的天雷勾地火，倔强到底，互虐折磨土向代表：@荤仔-金牛座新晋嘉宾@s酱-处女座风向代表：@辣皮-天秤座 半常驻嘉宾@ff-水瓶座01:18土向为啥老栽在风向身上啊喂！03:52 有趣神秘、暧昧高甜、极致拉扯，风向是真的疯！08:06风向之天秤男，三不原则，爱聊天不推进关系，疯狂试探12:33天秤男vs金牛女，天秤男vs处女女，多拉扯，多随缘25:03金牛男vs水瓶女，表面老实实际渣，pua高手爹味儿重26:42摩羯男vs天秤女，腹黑终极大boss30:34星座混战大乱斗，哪些星座狗都不谈34:04水瓶男vs金牛女，装傻松弛感，太抽象的玩不来41:16哪些星座虽然出渣男，但体验感很好，不妨一试44:56土向配土向，内部消化yyds？48:42面对风向，晚一点心动，才能掌握主动权星座实在太有趣，不能完全定义一个人，但也可以分析出一大堆，特别是不同个性的人碰撞在一起，连载故事停不下来，有没有深陷风土关系中的姐妹，欢迎来说出你的故事，板凳已就位，请开讲❤️
众所周知，荤仔这半年多都在实践一种全新的生活方式—自由职业生活，再加上今年大环境不景气，自然而然变成了低物欲+低消费，自己做饭出门骑单车，一整个消费大降级，在纸醉金迷的大上海俨然“活成了一个奇葩”，但却收获了更多平静和快乐！01:40 在上海一个月日常开销只花三千块（不含房租），足够了05:33 不坐班后，因工作补偿心理而产生的消费消失了09:21祛魅了，祛魅了，用过见过后，各种品牌溢价休想骗我的钱14:56 弹性消费并不苦，有些好的体验和运动不费钱21:31物欲上的长期主义，选专业的、买质量，拒绝轻易为“品牌故事”买单36:31 专注在不花钱的快乐上，热爱生活说着简单，做到很难44:30 长期消费主义，投资健康、运动和旅行超值的！消费降级成为大趋势后，大家都心态不稳，短期悲观、长期乐观，活在当下，怀抱信心，会有更多的可能性和机会的，我们一起稳住能赢，大家还有什么不花钱的快乐方法，来唠唠～
