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<p>辣皮父母当新手爸妈已经8个多月，终于能有经历来分享一下这8个月的养娃心得。只能说是一个心得经验分享，感兴趣的可听，也欢迎评论区交流！</p><p>这期育儿分享主要分为六大类：吃、睡、玩、身体护理、体检打疫苗、看病就医。内容比较多，分为两期来录制！</p><p>ps：关于育儿玄学也留给下一期。</p><p><strong>#01 关于宝宝的睡眠</strong></p><p>03:16 <strong>新手爸妈育儿之路顺不顺利，好月嫂很重要！！</strong></p><ul> <li>月嫂在月子里给作息颠倒的宝宝调作息</li> <li>根据新手爸妈后续的育儿想法，来帮你做准备</li> <li>晚上睡前仪式，为后续宝宝尽早自主入睡打基础</li></ul><p>08:16 <strong>帮助宝宝建立规律睡作息《实用程序育儿法》</strong></p><ul> <li>哄睡更容易：观察宝宝清醒间隔、及时捕捉宝宝瞌睡信号，</li> <li>哄睡方式：从低等级安抚方式开始逐渐升级，防止宝宝习惯高等级安抚方式，后续哄睡更困难。</li> <li>如果哄睡变难，可能是清醒间隔要拉长了。</li> <li>白天小觉时间，和接觉方法方法</li></ul><p>16:09 <strong>新手爸妈恢复好睡眠的里程碑：自主入睡、戒夜奶、睡整觉</strong></p><ul> <li>我们家娃的自主入睡纯属逆反，也有月嫂养成的好习惯助力</li> <li>睡整觉准备的第二件事：戒夜奶</li> <li>戒夜奶是一个循序渐进的漫长过程，跟宝宝主打一个配合</li> <li>梦喂法：先戒掉一顿夜奶</li></ul><p>24:13<strong>天使宝宝也逃不过睡眠倒退期 ，只能熬</strong></p><ul> <li>睡眠倒退期的原因：大动作发育、猛涨期、出牙难受</li> <li>应对方法：对症下药！！</li></ul><p>27:27 <strong>家长都很头疼的哄睡难，怎么应对？</strong></p><ul> <li>逐一排查原因：错误的哄睡时间？饿？温度？出牙烦躁？纸尿裤是否要更换？</li> <li>若常规安抚手段无效，可尝试高强度安抚方式，如抱着走、萝卜蹲，瑜伽球上颠着哄睡方法</li> <li>若宝宝哭闹不止先...