【血糖调理手册】的正式成册。感恩同济养正堂这个大家庭，让更多的人能收获健康；感恩杨新明老师无私的付出，赋予了高血糖康复计划灵魂，感恩逯明福博士团队，在高血糖调理道路上树立了榜样。希望《血糖调理手册》能帮助更多的有缘人，重拾健康生活信心，收获健康!备注：后8期节目为原《调理手册》节目内容。
过量运动（如每天起几十公里，或大剂量无氧运动），会产生过多的自由基，损伤身体。同时会造成身体疲劳，过多代谢产物在体内沉积，超出人体代谢垃圾的能力，这些就会抑制燃脂顺利进行。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
正常人在生理状态下，血糖也有一定波动。由于人体有着非常精密的神经内分泌调节系统，使得一天内的血糖波动幅度小于2~3毫摩尔/升。影响血糖波动的因素有很多，比如饮食、作息、运动、心情等等，所以只要在一个合理的微小的区间内，就不会有太大影响，因为在调理过程中我们的血糖都是稳步下降的。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
燃脂越好，恢复越快。主要标准就在于体内酮含量的多少。脂肪燃烧的产物主要是酮类。要是尿液中有酮类产物，纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多，燃脂效果越好，体重下降自然就很快。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
调理期间最重要的原则：不要有饥饿感。加餐标准：每天可以加餐3—9次，每餐间隔够1小时即可。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
血糖数据监测及减药要点1.每天2次测量血糖，并做记录。2.根据血糖下降幅度，按照每次1/4原则减少药量。3.血糖波动反弹时，再将减去的药量恢复。4.从第一天开始，晚间的药量减少1/3。5.随身携带糖块或点心，如有低血糖征兆时，马上进食。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
不是血糖数据正常了，人就健康了；而是因为身体健康了，所以血糖数据正常了。该方案药食同源，阴阳平衡，气血双补，恢复细胞活性，因而带来身体全面改善。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
专属健康教练跟踪服务，改善生活习惯，建立正确生活新方式。你的本能你的医生，生活方式只是照顾你的本能。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
因人而异，辨症施食；遵循药食同源理念，实现人体气血的多维调通，清调养正。逆转“胰岛素抵抗”，恢复人体代谢本能，让细胞还原到身体本源的健康状态。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
解决当下“人”未来的事。“心”是百病之源，也是万恶之首；相由心生，万般疾病由心造。99%的人“心”被价值观主宰，因此价值观决定人的生活方式，即：思维方式、行为方式。欢迎大家关注并订阅，树立康复信心，早日摆脱药物依赖，恢复身体健康。
