【本期嘉宾】胡说（ 暂未知名服装设计师）【主播】圆儿、米乐本来准备高高兴兴过大年，可我为什么**还要写年终总结呀！哼！嗖�，时间真快！跳海计划已经陪伴听众朋友们走过了9期的内容，我们能看到朋友们最真挚的支持与陪伴。或许知道我们的朋友还很少，或许我们只是生活的平淡的调味料，但我们依旧愿意继续走下去，继续在我们的海洋里欢笑。圆儿和米乐，还有所有参与的朋友仍然是一群天真到犯二的家伙，仍然认真的展开“跳海计划”【时间线】00:12：我们又来有计划地跳海了01:25：认真了解下去年的自己07:04：进行回顾，推荐《攒钱》与《深海》哦20:10：回看一下23年的我们56.08：展望一下我们的24年1:03.30：新的一年，咱们继续！【新年祝福】圆儿：Happy new year～米乐：贰肆年新年快樂！胡说：明けましておめでとう.扑通Putong �【图片】
欢迎来到《跳海计划》系列播客，鸽了很久，终于重归大家视野。在本期节目中，我们和大家聊一聊【艺术】。艺术是人类创造力、想象力和审美意识的表达。作为曾经的艺术生和现在的从业者，今天圆儿和米乐为大家带来了我们心中的艺术与生活。【内容提要】00:50：圆儿和米乐的艺术生活08:30：艺术方式的多样性11:10：《他是谁》耿建翌作品回顾展15:15：圆儿老师的时尚品味17:40：生活本身就是一种艺术27:00：每个人都可以是艺术家卡特兰《天价香蕉》杜尚《泉》耿建翌1994作品《他是谁》《太极造字》东方文化的设计与发展
哈喽，大家好，我是圆儿。本期我来和大家聊聊我在三月份去洛阳旅行的分享。我和朋友的主要行程是第一天 洛阳博物馆️到达老君山第二天 爬老君山️洛阳市区第三天 龙门石窟️隋唐大运河博物馆️洛邑古城第四天 应天门️建业凯旋广场️洛阳火车站
今年春节档田晓鹏导演花费7年为我们带来呕心沥血之作— 动画电影《深海》。在影片中我们看到了小女孩参宿的一场奇幻又光怪陆离的梦境。梦中她进入深海大饭店，遇见了南河，�与他和船员一起在深海里航行的美好故事。作为一部可以说独属于中国的动画电影，我们不甘于让它就这样默默地潜回深海。本期节目，我们请来了老朋友-胡说老师�，和我们一起聊一聊《深海》�02:00 三人化身《深海》吹 05:52 二十亿水墨粒子画面的震撼美学15:40 现代人要真心微笑难在哪里28:52 每个人的深海在哪里35:36 参宿�️没有找到妈妈41:47 南河会魔法吗 �45:54《深海》&《寻梦环游记》&《哈尔的移动城堡》&《蜡笔小新》不是你的错！你已经很好了�别回头勇敢的向前️一同穿越深海�
有人说“幸福的秘诀就是吃美食，然后才能有心情躺下来刷手机”。美食是生活中不可缺少的一部分，每个人都有自己喜欢的特色美食。对于每一个人来说，美食承载着的是一份难以忘记的回忆，也是属于自己生活的故事。跳海计划第一位重量级嘉宾——胡说老师山海关浑锅胡说内蒙烤肉青龙老豆腐兰州拉面鸡翅包虾滑粉鸽子圆儿：让我们把生活的锋芒，熬成温柔的浓汤；好好吃饭，是平凡日子里的浪漫。米乐：美食是相逢最美好的理由，也是一个美好的故事，故事里有你有我有他。胡说：重要的美食不是吃什么，而是和谁一起吃，只要我们的回忆是美好的，一切都是美好的。01:55我们喜欢的特色美食18:35美食给我们的美好记忆37:08最好的美食
我们这一期和大家聊一聊兴趣爱好，以及如何追求快乐。人的爱好多种多样，有的新奇绝妙，有的平淡无奇。虽然人生中不常有快乐，但你只要有了自己的爱好，就可以每一天都是快乐的。善待你的爱好，不要让它为你的忙碌让路，要让它为你的生活服务，点缀属于你自己不同的旅途。任何一种兴趣都包含着天性中有倾向性的呼声，也许还包含着一种处在原始状态中的天才的闪光。圆儿：好好生活就是我的兴趣爱好。米乐：文艺生活是我追求并追寻的00:16，兴趣是最好的老师00:38，米乐和圆儿的爱好22:22，爱好与消遣27:40，深入聊一聊37:14，兴趣爱好究竟有没有用？39:45，总结一下下
3.存钱为了安全感？我们的消费观大揭秘本期圆儿和米乐从【存钱】这个话题和大家聊一聊我们的心得，尤其是正值双十一这种互联网促销节日时，我们都是怎么看待消费与存钱的，您将会在本期播客中听到～圆儿：认为需要存钱，树立正确的消费观米乐：认为存钱不要盲目，要有计划的存钱（时间轴）00:52，存钱与消费04:53，大学生的消费观11:40，存钱不要盲目15:30，正确的消费观27:24，存钱与消费的利弊37:43，理财与开源
似乎每个人都害怕孤独，特别害怕孤独终老。而孤独就像影子一样存在，即便你身处闹市，也无法真正摆脱。不如把孤独当成一种修行，让生命自由行走。愿我们都有勇气，将孤独品成一道美食，独自面对自己的人生。00:15，什么样的感觉是孤独感？02:46，孤独感是怎么来的？12:45，简单区分一下不同的孤独感28:42，我们该怎么看待孤独感圆儿：孤独感是每个人都无法避免的，大家可以享受孤独带来的温暖，但要注意沉浸的尺度。米乐：忍受孤独感是可怕的，但是享受孤独感是美妙的，孤独感是生命中的修行，是自我的回归。
本期播客我们和大家聊聊拖延症，你是否经常为这些事焦虑烦恼：1、做事总喜欢拖延，不到最后一刻绝不行动，满满的负罪感。2、做事喜欢三分钟热度，偶尔想坚持一下，没过几天就被打回原形。3、立Flag要早睡早起，变成了晚上熬夜，早上起不来。4、想要减肥，锻炼之后却吃得更多，越减越肥。于是你开始学时间管理、学精力管理、买各种战胜拖延症的书和课，却还是改变不了现状。陷入拖延－后悔－难过－多次拖延”的恶性循环。本期内容不一定保证有用，但希望你听得开心！时间轴：）04:04，拖延症是什么06:20，拖延症形成原因17:20，拖延症的影响22:25，这是真的可以说的嘛29:22，对抗拖延症的小方法圆儿一个非著名设计师，北漂三无青年，一直在提升自己，突破自己。米乐一个没人关注的网络小说作者，从没出息到更没出息。不过依旧不放弃，坚持进步学习。
本期播客是正式期开始前的自我介绍，我们是谁？我们为什么要“跳海”？我们在海里怎么游？圆儿一个非著名设计师，北漂三无青年，一直在提升自己，突破自己。米乐一个没人关注的网络小说作者，从没出息到更没出息。不过依旧不放弃，坚持进步学习。时间轴：）0:03，开场语0:10， 我们是谁0:52，为什么要叫“跳海计划”？3:22，我们将带来更多精彩内容
