在被待办清单塞满的日历中，我们都是时间穷人，而闲暇成为了最奢侈的事情。明明累到不想动，却还是把日程排满生怕落下别人；明明周末想躺平，却因为没学新东西而内疚。在这种情境下，有人怕 “浪费时间” 而内疚，有人连发呆都需要勇气。这期节目，我们四个在北京打拼的打工人，坦诚聊了那些为忙碌犯下的 “傻事”，也认真反思了对 “完美一天” 的渴望。如果你也总被忙碌裹挟，或在闲暇时不知所措，这场聊天或许能让你找到答案。本期人物游戏人生也懂得放过自己的：琳琳从闲不住到学会发呆充电的：殷新从极致紧绷慢慢学习松弛的：秋杰也许一直都很忙碌命很苦的：迪卡主要话题Part1 忙碌00:43 不坐班的播客公司，忙成王健林？03:08 秋杰：字节一年人间三年，吃饭时间都被占满08:54 殷新：曾经很闲，但是无奈自己有病10:43 迪卡：忙碌后的断片，拖了2年的创作以及考研后遗症13:23 琳琳： 休闲羞耻心的东亚通病19:14 刷牙 30 秒搞定，感觉有鞭子在抽着我Part2 闲暇27:01 选择题：上四休三？还是忙碌后一下子享受 100 天放假33:20 从寺庙修行到渔夫的故事：你不是时间富人38:30 真实的放松时刻不是必须有意义，而是舒服就好49:59 理想中的完美的一天59:13 如果删掉哪个就不完美了？十一假期期间，迪卡在威海还是找到了可以上自习的自习室。
想说的都在节目开头了，节目结尾也很好听。投递简历戳这里👉加入声动活泼商业化小队enjoy~本期人物畅畅，实习小生，代表作「山丘」茹雪，中华曲库，代表作「王妃」迪卡，摇滚歌王，代表作「Love of My Life」琳琳，温柔之声，代表作「唯一」殷新，好运女皇，代表作「好日子」秋杰，品味专家，代表作「武家坡」主要话题03:11 加入声动活泼是个意外？来听听茹雪和畅畅的选择12:22 说说职场老鸟怎么看待工作这个事儿17:25 对声动商单负全责的琳琳如何做到情绪稳定乐观又积极22:40 声动商业化小队商务王者新新的谈单小技巧26:40 深度体验了声动商业化实习经历的畅畅收获了这些29:00 选择大厂 or 创业公司？听听大厂过来人秋杰和茹雪的分享37:43 一直坚持做内容创作的迪卡没有优先选择做个人播客45:30 面对职场迷茫和转行选择，找到自己的贵人缘，喜欢和擅长01:00:00 在线招人，对播客行业感兴趣？欢迎加入声动活泼游乐场！
爱好不止是藏在日常中的小确幸，它可能还是解压的高效方式、技能跨界的突破口，甚至是自我认知的镜子。本期节目中，四位主播带着各自的「爱好信物」来到现场，分享自己的爱好和背后的故事，除了感悟，更有可参考的经验，一起把爱好，变成「滋养生活的事」！本期人物吉他发烧友、每天都要摸琴的迪卡自然与手工爱好者，还拥有很多古珠的秋杰生活必不可缺的是美食和运动的新新拥有很多三分钟热度爱好的琳琳主要话题02:15 原来练琴人的勋章还有助于喝开水？？？05:22 地球上最古老的植物和价值连城的古珠！10:15 一秒回到童年的发面饼 🫓，吃完马上去健身！15:10 设计师都是会抠像素点的吗？20:33 关于读书的讨论，顺便推荐两本很美的书📖27:52 爱好是怎么成为爱好的，「爱」在哪里40:02 如何找到自己的爱好 ❤️48:47 没想到爱好还有这些「隐藏价值」！52:12 小众爱好是不是被忽略的高性价比之选55:36 哇，这期还有神秘的听众福利！🎁一些图片分享：📷迪卡的练琴勋章和夹带的私货秋杰的苔藓花园、古珠首饰和爱心羊毛毡新新在录制当天带来了亲自下厨的小饭盒和白饼琳琳一些乱七八糟的画PS：某主播做的个人新播客：听起来不错！
当薯片遇到体重秤 —— 我们的身材焦虑碎碎念（咔哧咔哧）听这清脆的咀嚼声！没错，饿到发慌的我们，捧着薯片突然灵魂发问：夏天到了，你的体重秤是不是又成了最熟悉的 “敌人”？本期四个小伙伴围坐一团，扒开那些藏在肥肉、美丽羞耻、黑皮、翘屁股背后的真实故事，笑着笑着就懂了：原来每个人的身体里，都住着一段和自己较劲的时光～*本期节目 6 月盛夏完成录制，7 月完成制作后，在秋杰的努（tuo）力（yan）下终于 9 月初上线了！！而在这两个多月的时间里，新新成功带领商务小队的伙伴们新建了激情健身群并集体打卡超级猩猩，为商业化小队鼓掌👏本期人物迪卡：对身材没概念，却精准吐槽 “屁股翘像唐老鸭” 的耿直 boy秋杰：从 90 斤 “纸片人” 涨到 120 斤，坦言 “现在的肉都长在该长的地方”琳琳：有美丽羞耻症？不，现在敢瞪回去：“看啥呢？” 的逆袭姐姐新新：被身材困扰 13 年，从 170 斤减到能硬拉 80 公斤，仍会纠结 “今天多吃了口米饭”主要话题01:15 童年暴击：那些让我们偷偷哭的外号和目光06:40 身体反击战：我们为 “变好看” 付出过哪些离谱代价？13:50 和解进行时：原来身体是可以好好聊天的朋友22:30 彩蛋时间：对抗焦虑的神奇小妙招ps 讨论中提到的博主 谷梨梨某主播自爆
当消费主义不断刺激着人们的购买欲，“低物欲” 成了热议的生活态度。但什么才是「低物欲生活」呢，似乎也没人能说的清楚。本期节目，声动π队的四位小伙伴就围绕着「低物欲生活」展开了一系列热火朝天的讨论，关于大家的消费观、家庭对我们的影响，以及买过「最值」与「最不值」的产品，和一些控制消费的小技巧。如果你也对「低物欲生活」有自己的看法，不妨一起来听听我们的故事。本期人物该花花该省，这期尽量多说梗的 迪卡一直想攒钱却攒不下钱的 新新在兴趣爱好上「花钱无度」的 秋杰认为自己是「低物欲生活」的话题发起人 琳琳主要话题01:50 大家眼中的「低物欲生活」：多 “低” 才算低？02:33 消费观的差异：为兴趣要「一步到位」、拥有穿了十年的衣服、最大花销是旅游和健身、和一墙的玩具&音箱15:38 家庭对消费观的影响：长辈的生活习惯 、父母的金钱教育，以及全员奖学金？！26:00 更愿意为物品花钱，还是为体验花钱？33:00 买过最值和最不值的东西是什么？一些悲痛和温馨的画面43:26 一些控制消费的小技巧欢迎大家在评论区分享一个你觉得最没有用的商品来帮大家避雷～～
来自中文播客厂牌声动活泼的商业化小队，今年5月份的一次团建中，夜晚聚集在下榻酒店一楼的酒吧角落里，打开电脑新建文档讨论选题，这是声动派对的第一次选题会。（竟然没有留下一张照片，遗憾）声动活泼的商业化小队从 2022 年开始组建，主要负责团队的商业化合作探索，团队的角色构成很精简：商务，商业内容策划，商业化项目交付经理。在我眼里，这个团队是在工作中一起手拉手闯地雷阵的战友伙伴，工作之余也会一起吃饭聊天喝酒打卡超级猩猩的朋友。这几年随着播客内容渠道被更多的听众和品牌方关注，声动活泼厂牌下的几档节目也在持续的增长中，商业化的合作和探索也随着节目的增长有了更多的案例积累和沉淀，无论你是想靠播客入行，还是已经在内容赛道中打拼，通过这档节目，我们想把那些内容创作团队 “钱” 背后的实践，积累和思考跟你分享，聊一聊大家对播客商业化比较好奇的一系列问题，也会有团队小伙伴们对自己感兴趣话题的聊天和分享。商业合作请点击：声动活泼商业合作会客厅加入我们：商业化小队的大客户经理和商业化实习生岗位目前开放中，了解更多点击 在招职位速览播客商务代理合作：business@shengfm.cn主要话题01:18 惊现能把圆周率背到小数点20多后位的迪卡，以及商业化小队的成员介绍。11:55 播客内容渠道的项目管理，要求还挺多。15:10 在声动活泼做商务，被颠覆的认知和真实体验分享。19:46 一则关于招聘，招募和招商的中插广告。20:50 声动活泼播客商业化合作的变化和趋势，今年完成的怎么样？31:13 怎么判断这个需求是一个值得花时间去跟进的好需求？35:35 平台，代理，品牌，为什么一个商业合作的需求沟通会有这么多层环节。38:49 那些让我们难忘的合作项目和瞬间。本期人物迪卡：商务小队兜底王，声动活泼 001 号员工新新：商业化合作商务，打开声动活泼会客厅敲门的第一人琳琳：商业化合作项目经理，据说得负全责秋杰：声动活泼商业化合作团队负责人
