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<p>在被待办清单塞满的日历中，我们都是时间穷人，而闲暇成为了最奢侈的事情。明明累到不想动，却还是把日程排满生怕落下别人；明明周末想躺平，却因为没学新东西而内疚。在这种情境下，有人怕 “浪费时间” 而内疚，有人连发呆都需要勇气。</p><p>这期节目，我们四个在北京打拼的打工人，坦诚聊了那些为忙碌犯下的 “傻事”，也认真反思了对 “完美一天” 的渴望。</p><p>如果你也总被忙碌裹挟，或在闲暇时不知所措，这场聊天或许能让你找到答案。</p><p><strong>本期人物</strong></p><p>游戏人生也懂得放过自己的：琳琳</p><p>从闲不住到学会发呆充电的：殷新</p><p>从极致紧绷慢慢学习松弛的：秋杰</p><p>也许一直都很忙碌命很苦的：迪卡</p><p><strong>主要话题</strong></p><p><strong>Part1 忙碌</strong></p><p>00:43 不坐班的播客公司，忙成王健林？</p><p>03:08 秋杰：字节一年人间三年，吃饭时间都被占满</p><p>08:54 殷新：曾经很闲，但是无奈自己有病</p><p>10:43 迪卡：忙碌后的断片，拖了2年的创作以及考研后遗症</p><p>13:23 琳琳： 休闲羞耻心的东亚通病</p><p>19:14 刷牙 30 秒搞定，感觉有鞭子在抽着我</p><p><strong>Part2 闲暇</strong></p><p>27:01 选择题：上四休三？还是忙碌后一下子享受 100 天放假</p><p>33:20 从寺庙修行到渔夫的故事：你不是时间富人</p><p>38:30 真实的放松时刻不是必须有意义，而是舒服就好</p><p>49:59 理想中的完美的一天</p><p>59:13 如果删掉哪个就不完美了？</p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9lZzc2cmRjbDZnLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WTJVMk5HTXdNRGRoWmpOaVltVTFNVGMwTURBME5XWmtZalJoTnpBeU1XRmZRelExVDFKWU9XRkxT...