今天的节目会结合我小时候有游戏上瘾的经历，和如何好起来的，去看待游戏成瘾的。游戏成瘾其实不仅是游戏和网络的因素，还有更多现实生活其他的因素。0:29 小时候有点网瘾的故事经历2:00 网瘾的人真的会感觉到开心吗？4:20 成瘾机制的简单说明 6:55 无意识的单调重复并不能给我们带来快乐9:05 要让日常生活变得有趣有意义起来12:03 警惕某些免费氪金游戏的心理学诡计14:39 其他防止成瘾的建议18:02 最重要是被耐心地倾听需求和感受20:39 现在的我是如何不再上瘾的BGM: Forgiven Fate - Dan Lebowitz
1:00 电影院的经历让我重视了分级4:01 为什么要给媒体分级5:55 国外的游戏分级现状7:08 影响分级高低的几个要素9:51 如何知道游戏的年龄级别是哪一种11:50 看见国内游戏分级的萌芽希望13:43 国内游戏分级还有什么不足15:54 大人的内容可以借由游戏反思现实BGM:Forgiven Fate | Dan Lebowitz 来自Youtube免费开源
