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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">今天的节目会结合我小时候有游戏上瘾的经历，和如何好起来的，去看待游戏成瘾的。游戏成瘾其实不仅是游戏和网络的因素，还有更多现实生活其他的因素。<br /><br />0:29 小时候有点网瘾的故事经历<br />2:00 网瘾的人真的会感觉到开心吗？<br />4:20 成瘾机制的简单说明 <br />6:55 无意识的单调重复并不能给我们带来快乐<br />9:05 要让日常生活变得有趣有意义起来<br />12:03 警惕某些免费氪金游戏的心理学诡计<br />14:39 其他防止成瘾的建议<br />18:02 最重要是被耐心地倾听需求和感受<br />20:39 现在的我是如何不再上瘾的</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br />BGM: Forgiven Fate - Dan Lebowitz<br /><br /></p>