长生不老大会归来，我们如何高质量地多活几年？
本期嘉宾：晏，一名热爱运动的CrossFit爱好者，健康生活的践行者，平时有关注抗衰领域的进展，同时也是企业家，和同事在运营一家做国际商业教育的公司知行桥。01:15 Yan 的硅谷“长生不老大会”前线报道03:08 三大硬核指标曝光：寿命、健康寿命、衰老速度05:58 器官也有“年龄差”——你的眼睛可能比你老 20 岁09:14 高压氧舱让端粒“逆生长”30%，运动员同款黑科技15:20 体脂 10% 现场验证：211 餐盘＋补剂的肉眼效果20:14 马斯克带火的“减肥”真相：一停就反弹？29:06 DNA 报告现场吓出冷汗：80 岁阿兹海默概率 25%46:17 终极剁手清单：冥想 App→手环→维 D＋鱼油＋姜黄素
