闲聊巴士
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作者: 闲聊巴士
最近更新: 4周前
《闲聊巴士》是一档由两位女性主播掌舵的对谈节目。 主播叶师傅与李师傅生活在上海,有着截然不同的成长经历与感情状态,但同时又有着颇为相似的工作经历与生活体验。 叶师傅关键词:沪漂 | 海归 | 广告...

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谁是咱中国音乐剧的小韭菜?我~我~就是我!

谁是咱中国音乐剧的小韭菜?我~我~就是我!

欢迎搭乘《闲聊巴士》,今天第011站我们来聊聊【音乐剧】!巴士的老朋友小周老师是一名资深音乐剧粉,今天我们巴士有约就来专访一下她和音乐剧相识相知相爱的故事!02:00 《危险游戏》开启和音乐剧的初相识11:39 《桑塔露琪亚》找到命中情角色21:04  让我考考你SD是什么意思28:34  《阴天》最喜欢的剧变成了最失望的剧 (更正一下聊天中提到的话剧是《四张机》)39:32 看了这么久的剧,还是会被“寡妇”感演员所吸引46:35 你都想象不到每年看剧能花多少钱48:27 感动但不敢动,在韩国看音乐剧57:31 剧场的魅力就是每场都有不同的感受1:02:26 如果为音乐剧新人安利一部剧的话?1:06:28 音乐剧除了卖票,赚钱的方法可多了呢!

2024/9/1
1小时11分钟
当我意识到宛平南路600号救不了我之后

当我意识到宛平南路600号救不了我之后

欢迎搭乘《闲聊巴士》,今天第010站我们来聊聊“暴食症”这个话题。本期的嘉宾镁镁是非常理性、自律,有健身及记录饮食习惯的人。在经历了因为持续暴食一年而增重20斤后,她开始寻找让自己回归正常饮食的办法。从在网络上找相似经历,到去宛平南路看心理医生,最终她在一本书里找到了最适合自己的“治愈之路”。01:00 我健身,我记录热量,但我有暴食症06:18 stage1:暴食症是种情绪病,但宛平南路600号救不了我11:58 stage2:小某书问诊失败15:03 stage3:一本差点也要在闲鱼卖掉的书救了我23:34 情治疗暴食症的几步走清单,腹式呼吸这里也能用上28:20 只要链条拆解够细,就能预判到所有行动并提供解法31:48 正念饮食+“冲动冲浪”35:26 受自己的情绪,不再责怪自己38:30 我不再暴食的这20天,辩证行为疗法的运用场景

2024/4/3
44分钟
闲聊工作|不上班、不打卡的时候我们在忙些什么

闲聊工作|不上班、不打卡的时候我们在忙些什么

欢迎搭乘《闲聊巴士》,今天第009站我们来聊聊【工作】这个话题。说是聊工作,其实更多是在聊不工作的时候、没工作的时候我们的所感所想。叶师傅:曾经短暂gap过4个月李师傅:正在过第三个季度的无业生活哈老师:不用打卡但有工作的都市自由人02:00 哈老师“滴滴”式的不坐班生活07:35 李师傅裸辞不上班的心得 与自己相处09:00 李师傅第一季度的装修生活14:10 李师傅第二季度的旅游体验16:55 李师傅第三季度的阅读心得28:00 叶师傅顺势安利《故乡别来无恙》30:18 叶师傅几年前裸辞后gap的四个月32:25 正反馈的力量——普拉提、瑜伽、撸铁、陶艺41:20 叶师傅短暂的淘宝主播体验43:55 坚持心理咨询给李师傅带来了些什么45:20 一边总结一边跑题瞎聊李师傅推荐书单:《零诺》、《为什么它永无止境》、那不勒斯四部曲

2024/2/2
58分钟
三年了,我从旅游达人变成了旅游巴子

三年了,我从旅游达人变成了旅游巴子

欢迎搭乘《闲聊巴士》,今天第007站我们来聊聊“旅行”这个话题。十月我们三个人分别去了日本关西地区和韩国济州岛,疫情之后久违的海外之旅给我们带来了哪些不一样的体验呢?叶师傅:神户傍晚的海边/京都大风的河边/木津川夜晚的路边李师傅:各地厕所鉴定大师/发着烧也不耽误游济州岛小周:说到购物那可就不困了/泰事通/总是因为买咖啡而遭罪1:32 回顾一下近期旅游地04:22 出行前的准备09:45 对各地的基本观感13:20 难以避免的区别对待19:05 聊起来购物就是会很兴奋34:50 遇到日默瓦箱子滑锁时的小撇步48:22 出行攻略还是得靠小红书50:22 爱上(傍晚时分的)神户就像呼吸一样简单55:35 计划外的海边咖啡店1:01:30 和大风与意外aka求婚有关的故事1:20:15 医美的风,哪里都吹到了1:23:18 泰国“遇星”与“遇难”1:31:09 日本地铁是什么反人类的设计1:34:50 在济州岛史努比乐园被治愈1:37:20 一些海内外不一样的小体验济州岛神户翻译软件:papago / voicetra济州岛推荐:VADADA NUVA BEACH 咖啡厅曼谷好逛古着:ddmall大阪廉价古着:Jabber神户徒步道:从北野异人馆的观景台,经过山道,前往新干线“新神户站”附近

2023/10/22
1小时42分钟
这减不明白的肥啊 | 报告,是主动“服美役”的(中)

这减不明白的肥啊 | 报告,是主动“服美役”的(中)

踩过很多雷,吃过很多亏,交过很多智商税,我们都拥有血和泪交加的几十年减肥史。「主播」叶师傅:可以运动但不能不吃李师傅:从竹竿到面黄肌胖的苹果型「嘉宾」小周:好消息:有效果;坏消息:脑子坏了我们会聊到:1:40 大学时随大流减肥,身边微商环绕(小周)5:40 上班后体重激增,被一句话刺激到戒碳水半年(小周)9:50 减肥的后遗症(小周)12:10 身边极端减肥的危险案例(李师傅)14:38 “死瘦子”的蜕变(李师傅)19:30 踏上减肥的弯路之果蔬汁(李师傅+小周)22:22 我是怎么把肚子瘦下来的 (李师傅)26:10 十年前的经络减肥体验1.0(小周)28:26 早睡瘦了三十斤?(李师傅)31:20 体重变化之路的回顾(叶师傅)34:48 维密超模超级食物果蔬汁(叶师傅)37:36 五年前的经络减肥体验2.0(叶师傅)39:24 饮食习惯大分享45:30 被刘畊宏带起来的运动习惯(叶师傅)46:46 运动健身的不同感受53:05 身边的“女明星们”

2023/9/8
58分钟
报告,是主动“服美役”的!(上)

报告,是主动“服美役”的!(上)

欢迎搭乘《闲聊巴士》,今天第006站我们来到“变美”这个话题。所谓的“服美疫”当然不是必须,但爱美之心人皆有之,我们也不免俗,从小到大为了“变美”大家都做过很多努力。这期本意是想来聊聊从小到大为了变美踩过的坑,交过的智商税,但没想到这个话题一开,三人根本收不住,直接大聊三个小时!因此我们决定把这些内容分成三个部分,做成一个系列。那么本期的「上」篇就先来聊聊在真的开始服上美疫之前,我们都是怎么想的吧。「主播」叶师傅:从小立志要做冰山美人,然而最终一事无成李师傅:被斜刘海改变的放不下包袱的一生「嘉宾」小周:你都不敢想顺直女为了男人可以做到哪一步我们会聊到:01:48 我们变美意识的启蒙05:19 由发型与男人开启的变美之路18:50 放不下的“包袱”24:24 和容貌和解的契机30:15 被口罩改变的彩妆消费习惯34:15 人生中一些需要刻意素颜的场合35:42 上班与化妆的关系欢迎在评论区和我们分享你决定“变美”的契机、决定放弃“变美”的契机、以及那些放下了和放不下的“包袱”。

2023/8/31
40分钟
暑期档影视综大乱炖 | 我们can些什么,是由什么决定的?

暑期档影视综大乱炖 | 我们can些什么,是由什么决定的?

欢迎搭乘《闲聊巴士》,都说暑期档乃各平台&媒体&片方必争之地,作为娱乐圈一级乐子选手们,我们第004站就去到「暑期档」站点,聊一聊最近热播的电影、电视剧以及综艺!「主播」叶师傅:看得少骂得多李师傅:没有技巧全是感情,本期主要负责道歉「嘉宾」小周:这也看看那也看看的吐槽役00:01:20 《芭比》00:22:20 《封神》00:50:35 《消失的她》00:59:42 《碟中谍》01:03:56《关于和鬼成为家人的那件事》01:07:20 聊聊我们的电影观影偏好01:13:28 《玉骨遥》01:29:36《长相思》01:39:32 《七时吉祥》01:45:01 《古相思曲》01:49:04  一些对影视广告行业的暴言01:51:37 《心动的信号》01:59:10 《五十公里桃花坞》02:04:15 《爸爸当家》【这里道个歉,是粗犷(guang)不是粗犷(kuang),叶师傅文盲认证】02:06:50 《现在就出发》02:08:54《奥本海默》02:17:08 从小时候看《封神榜》再次又绕回《封神第一部》02:24:02 接下来期待的影视作品录音的时候是这样的8月12日,部分作品的最新更新还没来得及看,等下个季度做影视综大乱炖的时候我们再来接着舞~如果你也有对于暑期档热播/小众作品的点评,欢迎在评论区与我们分享!

2023/8/16
2小时28分钟
毕业季 | 找工作血泪史大回顾

毕业季 | 找工作血泪史大回顾

欢迎搭乘《闲聊巴士》,正值毕业季,我们第003站就去到「工作」站点,从我们的第一份工作开始,聊聊这些年我们踩过的坑、面过的试、辞过的职,与心里的恨(?)如果你是一个很丧但是又没有完全丧的文科生,非常欢迎收听这期。两位师傅血泪史告诉你正所谓一步错,步步错,但其实错了也没事,毕竟工作只是生活的一小部分。主播:叶师傅:近10年工作经验,干一行恨一行李师傅:10年+工作经验,干一家爱一家我们会聊到: 各自的大学专业以及毕业时面临的求职环境 WPP大楼,海归实习生永远的港湾 月薪1900的工作你做过吗? 第一份工作小作坊v.s.大集团该怎么选? 第一份工作钱重要还是经历重要? 世界在变,爱会消失,但广告行业永远不变的是应届生工资6K 面试到底是随着年龄增长越面越容易还是越面越难? 李师傅面人经验大分享 我们遇到过的各种领导 周报,可真是个让人又爱又恨的小东西 当年年轻时谁还没勇闯过一下娱乐圈呢? 通过工作认清和找到最适合自己的工作状态 怎么我们都幻想过被车撞(呸呸呸 过劳肥就是工伤,谁说不是都没用 李师傅离职前的“最后一滴泪” 面对同事面对客户该不该走不走心如果大家有面试、找工作的经验分享,和领导、同事相处的趣事或心得,又或者有想对毕业生说的话,亦或是希望听到我们聊到的话题,都欢迎多多留言!

2023/7/21
1小时17分钟
毕业季 | 暑假暑假悄悄过去留下小秘密

毕业季 | 暑假暑假悄悄过去留下小秘密

欢迎搭乘《闲聊巴士》,正值暑假之际,我们第002站就去到「暑假」站点,聊一聊从小到大度过的那些夏天!主播:叶师傅:愿向天再借一个暑假李师傅:正在过暑假我们会聊到: 在水上乐园差点走失,遇到陌生叔叔请吃冰淇淋 边看电视边写作业是一定要的 那些在游泳池上演的比赛与噩梦 冰棍、西瓜、绿豆汤、糖拌西红柿和凉面,吃不完的夏日限定 想要变“坏女孩”的那天夏天 与新东方死死捆绑的无数个暑假 高二暑假打通“任督二脉”学渣变学霸的那五天 无论什么样的暑假计划最终都会变成开学前疯狂赶作业 大学暑假失恋喝假酒吐到护照遗失 如果现在有一个暑假会怎么过,真的除了上班干什么都行吗?

2023/7/9
56分钟