这期小笼包跟大家分享医学常识的同时，想采用一些轻松的方式，斗胆用我的农民朋友们——“十个勤天”举例，望董事们和家禾们不用介意哦~00:58 假如“十个勤天”去看病，谁最让影像医师头大？——大家猜猜看！02:02 过瘦可能导致医师阅片时间延长，影响诊断效率05:10 过瘦还可能出现其它健康问题05:32 “气胸”的好发人群、发病机理及处理方式07:15 “胃下垂”的好发人群、发病机理及临床症状08:25 “肾下垂”的好发人群、发病机理及处理方式09:43 “胡桃夹综合征”——左肾静脉受压11:17 “肠系膜上动脉压迫综合征”——十二指肠受压12:46 21岁女孩海上漂流36小时获救——多亏微胖身材保命15:07 “脾脏”因缺乏脂肪保护变得脆弱16:00 BMI控制在18.5~24之间为宜16:45 腹型肥胖易患慢性病18:14 身材受到遗传等多因素影响
北宋文豪苏东坡曾写下脍炙人口的：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。足以见得，苏先生对于荔枝的喜爱之深。但认真想想，一个人真的可以做到每天吃三百颗荔枝吗？如果吃完，身体会不会出问题呢？00:28 小说《长安的荔枝》拍成电视剧啦！02:30 什么是“荔枝病”？03:14 “荔枝病”的发病机理05:27 如何安全食用荔枝？07:35 如果发生荔枝病，该如何急救？08:57 荔枝是否可以用作“控糖药”？09:47 荔枝为什么容易导致“上火”？11:21 其它容易导致身体不适的水果12:08 另一种以食物命名的疾病—— “蚕豆病”
很多我们喜欢在夏天享用的美食，比如生腌、鱼生、小龙虾等等，都有可能让我们感染上寄生虫病。既往的刻板印象可能寄生虫病只见于贫穷、落后、卫生条件差的地区，寄生虫病发病率确实跟所在地区的卫生条件、生活习惯有一定关系，但实际上，居住在发达地区也是有可能感染寄生虫的，城市里的小伙伴也不能完全掉以轻心哦。00:28 许多夏日美食都可能引发寄生虫病，侵害人体组织器官02:30 蛔虫病——当心半夜蛔虫从屁屁爬出哦08:06 绦虫病&囊虫病——小肠里居然可以住下这么长的虫子15:10 肺吸虫——中原地区寄生虫病的罪魁祸首，小龙虾里居然也有它！21:14 生吃三文鱼（深海鱼）会不会得寄生虫病？23:00 “可生食鸡蛋”是不是智商税？24:25 血吸虫——折磨人类两千多年的害人精26:37 肝包虫——让外科医生头疼的良性病29:05 各种寄生虫的诊治方法
外卖给我们的生活带来便利，解决了众多996打工人的一日三餐，但长期食用重油重盐的外卖不仅会对身体造成慢性影响，少数情况还可能引起急性食物中毒。有条件的话，急诊医师鼓励大家尽量自己烧菜，同时注意选用新鲜食材。00:38 病例分享03:38 “亚硝酸盐”从何而来？08:14 中毒的原因10:53 典型中毒症状——变“蓝精灵”15:04 治疗方式18:26 确诊方式20:43 预防手段
“立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮。 ” 天气渐冷，柿子、山楂、黑枣等秋冬水果上市，除了直接享用外，还可以做成柿饼、糖葫芦等零食。虽然它们味美又富含维生素，但大家在享用时可不要贪嘴哦~为什么呢？且听小笼包和雪儿跟大家娓娓道来~00:40 病例分享03:10 什么是“胃石症”？05:00“胃石症”形成原因09:05 避免同时进食柿子和高蛋白食物09:55“胃石症”临床症状不典型，诊断需要影像学检查12:45“胃石症”如何治疗？
秋高气爽，层林尽染，叠翠流金，又到了一年一度最适合旅行的季节啦！想约上亲爱的你，一起去欣赏祖国的大美山河！01:05 十月中下旬，去川西走走吧04:45 高反的发生原因、主要症状及影响因素06:57 高原病有急、慢性之分11:41 注意鉴别高反与感冒、低血糖、晕车13:42 小本本快记下——应对高反的使用贴士17:11 初入高原尽量避免服用助眠药17:48 肥宅快乐水有效缓解高反19:52 醉氧——缺氧，有来——有往
随着各行各业内卷风气愈演愈烈，当代青年面对生活产生了浓浓的无力感，于是衍生出“早C(coffe)晚A(alcohol)族”，一部分青年选择借助酒精暂时眼前的苟且。然而，亚健康的他们动辄生病，需要服用各类药物。那么，该如何找准服药时机，既能小酌怡情，又能逃过头孢配酒的死亡套餐呢？00:59 早C晚A的生活方式兴起01:30 喝了头孢，但有推不掉的酒局怎么办？03:43 头孢配酒产生“双硫仑样反应”07:45 喝药之后喝酒，5min-1h内产生反应08:34 警惕食物中的酒精11:12 部分头孢不与酒精产生反应12:30 乙醇摄入量呈正比15:17 反应严重程度存在个体差异16:42 饮酒后2天内避免吃药，服用头孢后3-5天内避免饮酒21:38 红酒无软化血管功效22:33 出现反应后如何应对？25:06 其它药物与酒精产生的不良反应
“人皆苦炎热，我爱夏日长。” 正值盛夏，京津冀地区持续高温，连续多日达40°以上，急诊科因中暑就诊的患者络绎不绝。“中暑”大家都了解，但新闻里所说的“热射病”是什么？跟“中暑”是什么关系？又该如何防治呢？01:17 夏日极具浪漫色彩03:00 北京出现热射病死亡病例04:00 什么是热射病？06:00 热射病发生机制？09:27 如何判断自己中暑严重到热射病的程度？11:20 热射病死亡率高达80%12:49 中暑后不建议大量饮水或喂水14:36 快速降温方式18:18 预防最重要
“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了”随着天气回暖，减肥——这一课题也要重启啦！人人都说减肥要“管住嘴，迈开腿”，但具体方法有哪些呢？效果如何？又有哪些潜在健康风险呢？一起聊聊吧~00:01:39 哪些人真正需要减肥？00:05:06 “超模”的”节食动机与经历00:10:58 过度节食可能引发“进食障碍”00:17:00 过度节食可能引发“营养不良型脂肪肝”00:19:13 浅谈两种减肥药00:29:37 “代餐”是不是智商税？00:33:06 “蛔虫减肥法”不可取！00:34:07 长期催吐可能导致“胃食管反流症”00:35:24 运动减肥要适量00:36:14 跳舞减肥可行吗？00:39:26 跑步游泳，上天入海00:42:25 新兴“贴墙蹲坐法”00:43:35 中医减肥法00:46:09 舞蹈生快速祛水肿利器——保鲜膜、暴汗裤00:47:19 抽脂术与胃切除术00:50:09 自己的身材自己定义
2022年10月29日晚，首尔梨泰院发生严重踩踏事故，截至目前151位 人员遇难 ，令人痛惜。踩踏事故中最危险的情况莫过于窒息，当我们身处拥挤的人群，如何保护自己才能最大限度地将伤害降到最低？类比此类事故，日常生活中，我们又该应用什么医学知识帮助我们化解危机？00：50 令人痛心疾首的"踩踏事故"03：15 最大致死原因不是“暴力外伤”，而是“窒息”04：16 如若身处现场，如何尽可能自保？11：50 日常生活中最易引起窒息的情况 ——气道异物17：05 简述“海姆立克急救法”23：22 学会了“气道异物”急救，那如何处理“食管异物”？
居家隔离中的美少女、美少年们，有没有跟着刘畊宏、炎亚纶老师动起来呢？适度运动身心舒畅，但每个人基础和耐受情况不同，运动强度因人而异哦，这期小笼包跟大家唠唠过度运动的危害~00：55 有些锅刘畊宏大可不必背01：50 过度运动的优点知多少02：02 病例1：来查乳腺的大哥03：41 注意指过度运动哦，适度运动有益身心03：57 极限运动所致暴力损伤05：06 进行极限运动前的小建议06：04 篮球少年毁容07：28 保护我方“半月板”07：57 过度运动可能降低免疫力09：31 过度运动可能引发内分泌失调09：54 适度运动心情舒畅，过度运动适得其反11：55 过度运动损害心肺13：00 过度运动可能导致贫血13：55 过度运动可能影像生殖功能14：32 Help!横纹肌溶解症17：30 生命在于静止吗？
随着科技的发展，“拍片”逐渐成为疾病诊断过程中的重要步骤。无论是在常规体检，还是大小疾病的诊断、治疗评估中，大家难免需要去放射科做影像检查，那么除了一张密密麻麻写满注意事项的检查告知单，检查前我们该做哪些准备？检查中、检查后又该注意些什么呢？ 本期是充满趣味又超级实用的一期哦，来听听小笼包医生教您“拍片”时尚吧~01：33 要去医院“拍片”，如何避免穿搭踩雷？10：55 检查前还需要做哪些准备？16：48 哪些人不适合做X线/CT/MR检查？20：00 检查中或检查后可能出现哪些不适？哪些需要警觉？24：03 浅谈辐射防护【补充知识】1.近十年来三甲医院的心脏支架基本都不影响MR检查。2.目前仅个别型号的心脏起搏器可进入MR室，扫描前、后均需心内/外科医生、厂家一起到场调试。3.对比剂过敏反应大多发生在检查后1小时内，以下表现需及时告知医务人员：轻度：瘙痒、皮疹、发汗、苍白、潮红、恶心、呕吐、味觉改变、咳嗽、鼻塞、头痛、头晕、颜面肿胀、发热、寒战、不自主震颤；中度：心动过速或过缓、高血压、轻度低血压、支气管痉挛、哮鸣、喉头水肿、呼吸困难、全身或弥漫皮疹；重度：严重低血压、严重心律失常、心肺骤停、重度或进展性喉头水肿、惊厥、意识丧失。4.高压电站产生的辐射属于电磁辐射，关于其是否有害人体健康，目前存在争议。5.单次牙片、胸片辐射剂量微弱，成人近乎无碍，小儿尽量避免短期内多次照射。
随着行业逐渐内卷、社会压力日益增大，情绪病高发，不想活在emo中，遇到心理问题我们该如何做？听小笼包医生唠唠嗑，向你分享正确的求助之路～00:25 病例分享：ICU里的昏迷学霸02:44 “自杀率”调查03:49 抑郁不是“精英病”05:45 “精神病”、“神经病”，傻傻分不清楚07:27 医院也能做心理咨询？“心理科”了解一下07:35 抑郁、焦虑、强迫、进食障碍都是什么？13:16 不只是emo，还会有躯体化症状14:24 不能自我诊断，需要专业检查确诊19:04 确诊情绪病，如何自救？19:16 确诊情绪病， 家人朋友应该注意什么？24:43 结束语
当”内卷”成为一种校园/职场风向，生活在“996”制度下的年轻人，该如何避免猝死？如何做到及时接收、识别身体发出的警报呢？ 来听小笼包医生聊聊吧~00：45 “猝死高发”是真相还是假象？02：15 死神偏爱哪些人群？04：45 每年的常规体检足够吗？13：27 学会CPR，学会使用AED的重要性14：27 如何预防“猝死”？
