0:000:00
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"> 居家隔离中的美少女、美少年们，有没有跟着刘畊宏、炎亚纶老师动起来呢？适度运动身心舒畅，但每个人基础和耐受情况不同，运动强度因人而异哦，这期小笼包跟大家唠唠过度运动的危害~<br>00：55 有些锅刘畊宏大可不必背<br>01：50 过度运动的优点知多少<br>02：02 病例1：来查乳腺的大哥<br>03：41 注意指过度运动哦，适度运动有益身心<br>03：57 极限运动所致暴力损伤<br>05：06 进行极限运动前的小建议<br>06：04 篮球少年毁容<br>07：28 保护我方“半月板”<br>07：57 过度运动可能降低免疫力<br>09：31 过度运动可能引发内分泌失调<br>09：54 适度运动心情舒畅，过度运动适得其反<br>11：55 过度运动损害心肺<br>13：00 过度运动可能导致贫血<br>13：55 过度运动可能影像生殖功能<br>14：32 Help!横纹肌溶解症<br>17：30 生命在于静止吗？<br><br></p>