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<p><strong>我总想做一个人生的掌舵人，用我的头脑、认知、判断、算计来确保人生在我的预设轨迹之内，可是我好累啊。在什么时候我把自己弄丢了？在什么时候我忘记了活着有多简单了呢？</strong></p><p><strong>无论我认为自己多么普通，多么不堪，原来都只是大梦一场。当我走出了我，不期而遇间，所有的一切都在告诉我生命本来的样子，都在提醒我什么是极致的活着</strong></p><p>高光时刻：</p><p>01:01 你还好吗？你真的还好吗？</p><p>03:32 如果我们把人生比作车，我们好像是为了开车而开车，为了房子、欲望、名利而开车。但当我们去看见内心的时候发现，我们不需要它</p><p>04:38 五六年前听阁老的直播，哎呀，这老头讲的真好啊</p><p>06:56 如果有一个人生的意义，就是你从你的大梦里边醒过来</p><p>07:16 “为他好”三个字，就把孩子给裹挟了</p><p>08:25 当我和我的内心连接上了，我就和妈妈的生命连接上了，和爸爸的生命连接上了，不仅仅是爸爸妈妈，是所有的生命都在同一个脉动</p><p>10:11 虽然身体躺平了，但是心里还一直在向外抓</p><p>13:15 看到了大家的状态，他也想来体验体验</p><p>15:09 来之前对爱人的依赖很冷漠，现在他看见了爱人的包容和承载</p><p>20:58 以前不觉得头脑很混乱，现在看见头脑一会儿这个故事，一会儿那个戏码，一会儿看这个人不舒服，一会儿看那个人不舒服</p><p>22:59 当我在自己的头脑里的时候，我发现竹子没有忧愁，小鸟也是那么自在，只有当作为我这个人的时候，我的忧愁才在这里</p><p>28:22 人在没有静下来之前，都觉得自己很明白很通透，其实这是头脑的自我渲染</p><p>29:38 万籁俱寂，甚至你都能听到自己心跳的时候，你才知道你都头脑有多么强大</p><p>31:58 原来“我很冤枉，我很无辜，我是一个受害者”是自己的念头创造的故事</p><p>33:17 我要用我的理解过滤一下你说的话，解读成功，懂了；解读没成功，不懂你在说什么</p><p>35:19 我要用我的头脑，用我的思维，我的判断，我的算计来完全的掌控我的人生，掌控完发现，人生七零八落，充满了车祸、交通堵塞</p><p>40:38 这个知道太简单了，跟我所学的认知的完...