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<p>有这么一杯咖啡,你直视自己,她变成一杯醇香的咖啡。你直视她,她变成一场湿润泥土的大哭。</p><p>察觉自己,才能察觉他人对自己的作用力。</p><p>“为什么没有被好好对待”“为什么会被遗漏”“不回应为什么不是必要”</p><p>这些问题最终会走向反刍的悬崖,刀尖如此锋利,为什么要涉险去追求一些空洞的白熊拥抱。</p><p>“我知道谁会好好对待我”“我正在被爱着”“我值得好好被对待” 隔绝外在的声音(或者说 排除杂音)因为我建立自己的边界 我知道什么样的关系是舒适的 是不靠一些给出的东西 而是心底的托手 就像考研时 我有自己的计划 我要学什么怎么学 我十分清楚 我不必反复向自己解释说:“这些让你难过的事情是正常的,你要接受这些最坏的结果”</p><p>其实啊,最坏的结果,我心里一直知道,我用它来恐吓自己,来焦虑担忧,那既然我不自觉熟练运用这种最坏的结果</p><p>那么现在,是时候去举起爱的大旗,收集整理认同安慰陪伴支持信任依赖,用上诉所有建立国界,不断国界的碑石,去评估一个不卑不亢的信息,不必自负到从打压中赋能,或者是自卑到想做不敢做</p><p>去适量一些真心期待的评价,不必被期望到压力蒙蔽对别人快乐的真正共情,或者是给出双标甚至是自私的情感需求和回应。</p><p>每个人都会被爱和被伤害,我们擦去咖啡馆墙玻璃上的雾气,直视着一杯或难以平复或千回百转的液体,我们许愿、实现、还愿,我们感到惊喜,但是这一杯幸运星咖啡的幸福不是来自本来没有但是有的随机狂喜,而是当我愿望成真,我会感谢勇敢许愿的每个我,还有实现愿望的每个你。这是一种平静的感觉,是一种命定的感觉,是一种,值得的感觉。</p>