第八期：一年半的时间里经历两次失业危机以后，我们学会了更好的与自己相处！

<p>今天我们想要给大家分享一段自己的特殊经历，大环境的原因，我们在一年半左右的时间里经历了两次失业危机，今天想要给大家分享我们的那段经历。</p><p>1、我们的整体经历</p><p>*大政策调整下的第一次失业危机</p><p>*疫情下的第二次失业经历</p><p>2、第一次失业危机以后的情绪</p><p>*疑问——为什么？凭什么？</p><p>*迷茫——不知道未来走向哪里</p><p>*焦虑——对标同龄人</p><p>*伤心——遗憾未能继续喜欢的事业</p><p>*不舍——对同事的不舍</p><p>3、第二次失业以后的情绪</p><p>*有一段比较困难的时间</p><p>*以往自我观照做的比较差，长时积压的情绪影响状态</p><p>*没有工作以后不知道怎么跟家里人沟通</p><p>*感谢朋友帮助度过难关</p><p>*跟生存有关的焦虑和手足无措</p><p>4、我们的应对措施</p><p>*学习</p><p>*自我探索</p><p>*享受时光，去做自己一直想要去做的事情</p><p>*尝试新的事情</p><p>5、我们的感悟：</p><p>*活着体验是最重要，需要学会取悦自己</p><p>*打开心扉以后，跟更多人接触过程中最终明白自己想要的是什么</p><p>*我们内心有很大的能量能够应对不同的困难</p><p>6、我们的小小建议</p><p>*工作以后一定要攒钱</p><p>*一定要培养一个自己的专业能力</p><p>*不能放弃自我成长</p><p>本期剪辑：Haru</p><p>背景音乐：苏运莹、Kui Kui - 《人生是旷野》</p>