第三期:在快节奏的生活中我们是如何放松自己的？ - 高原不红

在快节奏的生活中我们是如何放松自己的？今天我们要分享的是我们如何在快节奏的生活中放松自己的。在这之前Haru给大家分享国外旅行的感受：Haru在国外旅行的感受分享<ul> <li>计划之外的地方给了最大的惊喜</li> <li>国外差点没钱吃饭</li> <li>被国外华人的热情感动</li></ul>生活中会让我们觉得放松的事情有：整理房间<ul> <li>喜欢秩序和掌控带来的安全感</li> <li>喜欢整齐带来的舒适感</li> <li>不过我们三个对于整齐的要求差距还挺大呢！</li></ul>看剧<ul> <li>有人喜欢不断探索新剧</li> <li>但是有人可以把一两部剧看到能接台词</li> <li>有人独独喜欢看上世纪的剧</li></ul>做计划<ul> <li>有人是计划狂魔</li> <li>有人做计划从不完成，也就失去了做计划的欲望</li></ul>运动<ul> <li>变健康的感觉会带来放松感</li> <li>运动后的满足感会带来放松感</li> <li>运动会觉得时间流逝的很快</li></ul>去寺庙会<ul> <li>诵经的声音、藏香的味道、明媚阳光下的寺庙，这是很多藏族孩子获得能量的地方呀！</li></ul>逛超市<ul> <li>超市里的烟火气息会感到放松</li></ul>户外徒步感到放松<ul> <li>大自然能够带来能量</li> <li>活在当下的快感</li> <li>在户外高强度运动能够带来强大感</li></ul>画画<ul> <li>有人觉得画画能够达到心流状态</li> <li>有人觉...