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<p>本期节目我们和返场嘉宾Shadow同学一起讨论了一种流行的生活方式“多巴胺戒断”。我们首先回顾了这一概念的提出与嬗变，然后分别分别探讨了作为神经递质和药物的多巴胺，以及“戒”和“断”的概念。随后，我们来到多巴胺戒断的反面，即享乐主义和伊壁鸠鲁主义。最后，我们认为“让我们富裕的是我们所享受之物，而非我们拥有之物”，而拥抱世界、感受世界、体验世界，从多巴胺路过可能才是一种有吸引力的生活方式。</p><h2>主要内容</h2><p>1:48 标题里的梗：《从你的全世界路过》、《和伊壁鸠鲁一起旅行》、《申辩篇》</p><p>3:24 多巴胺戒断(Dopamine Fasting)的提出、流行与嬗变</p><p>15:42 多巴胺戒断的提出者Sepah博士对这一概念的澄清，以及《多巴胺戒断指南2.0》</p><p>20:52 多巴胺在行为成瘾中的作用以及认知行为疗法（CBT）技术在各种成瘾问题中的有效性</p><p>24:51 作为神经递质的多巴胺</p><p>30:50 作为药物的多巴胺</p><p>33:20 人真能否摆脱多巴胺，以及人应该摆脱多巴胺吗？</p><p>36:04 内啡肽和其他神经递质</p><p>41:16 “戒”和“断”，以及“低贪生活”</p><p>56:59 “断舍离”的提出者、日本断舍离女王的近藤麻理恵宣布放弃“断舍离”</p><p>1:02:40 享乐主义（Hedonism）与伊壁鸠鲁主义（Epicureanism）</p><p>1:09:48 美食与享乐主义</p><p>1:11:30 享受美食需要全情投入、关注和发现细节</p><p>1:14:50 通过食物扩展认知的边界</p><p>1:17:07 米歇尔·翁弗雷的《哲学家的肚子》和《美食家的理性》</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuCvj64qDYOfD6LB-TjtpmkC4VJK.png"/></figure><p>多巴胺的中脑边缘通路</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhOJuiMSjOe1IR7ciw5moMpXXRpU.png"/></figure><p>多巴胺的中脑皮质通路</p><h2>参考资料</h2><ul> <li><a href="http...