0:000:00
<p>继一年前发布的「<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6772c1d415a5fd520ed0441f">番外2. 一个人的生活也是需要磨合的</a>」后，《<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/666f9791b6a84127293cb000">宁静中心</a>》俩主播再次合体！此集为宁静的2025年年度总结。</p><p>宁静和中心常常在立下一个想坚持做某件事情的flag后，但可能第二天就马上失败。在这样的反复失败下，社会氛围营造的是失败了的事情就重新开始再挑战，或者重新下定决心要拾起来再做。但宁静质疑：这个重启真的存在吗？</p><p>从去年开始决定「用一年的时间去做一件事」的宁静今年更抓住慢下来的感觉，找到了最适合她自己去长期做一些事情的节奏。</p><p>你将听到——</p><ul><li><p>嘴巴说着感恩但真的做了吗</p></li><li><p>常常说的和做的不一样</p></li><li><p>太抽象的东西如何落成行动</p></li><li><p>“标准立得太高” vs.“标准立得太脆弱”</p></li><li><p>带入身份认同的重要性</p></li><li><p>“十二月你好 新的一月重新做人”</p></li><li><p>很多人把过去之前的经历清零当成负担</p></li><li><p>“重启”强化你是放弃者的态度</p></li><li><p>不用硬说是重新开始 只是继续做下去</p></li><li><p>宁静把自己想成一辆公交车</p></li><li><p>16:19 宁静做计划变一天只列两三件重要的事情</p></li><li><p>有一个做事情的专属场所的重要性</p></li><li><p>不想太早进入兴奋或焦虑状态</p></li><li><p>宁静曾经赶ddl和现在赶ddl的心态变化</p></li><li><p>给自己添很多行程是填满空虚</p></li><li><p>真正休息够了会满足自觉开始行动</...