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<p>📝【本期要点】</p><p>为什么长大后时间仿佛按下了加速键？我们的大脑似乎开启了“自动驾驶模式”，逐渐失去了对时间的感知。本期播客，我们从对生日的期待感减弱谈起，探讨了随着年龄增长，我们对时间的主观体验如何变化。我们聊到了如何通过仪式感创造记忆锚点，重新找回对时间的掌控感。同时，我们也深入探讨了“创造力”——这个或许能帮助我们超越时间限制的法宝。我们从创造力的来源和大脑运作机制出发，并分享了七种激发创造力的实用方法。</p><p>本期恰逢《找到你》播客一周年，感谢每一位听众的陪伴。我们希望继续与大家共同成长，保持对生活的好奇心和创造力，用心浇灌属于我们的一棵棵小树，期待它们长成一片森林的那一天。</p><p><strong>Let’s believe the dots will connect some day.</strong></p><p>📍【时间戳】</p><p>00:20 长大后发现自己没那么期待生日了</p><p>02:08 关于时间的不同观念：真实时间、线性时间、循环时间</p><p>03:49 为什么18岁之后感觉时间按下了加速键</p><p>05:14 小时候时间是一种期待，长大后时间变成了社会闹钟</p><p>05:30 对时间的感知取决于有多少印象深刻的瞬间</p><p>08:27 未来贴现偏差：大脑开启“自动驾驶模式”</p><p>10:18 警惕重复抑制效应，避免记忆锚点模糊</p><p>11:58 对抗“时间加速”的方法：仪式感与生活的浪漫化</p><p>13:02 仪式感不等同于消费主义，它是一种生活态度</p><p>15:34 创造力或许能帮助我们超越时间的限制</p><p>21:17 创造力的减弱并非源于教育或工作，而是人脑机制</p><p>25:21 为什么要成为一个终身学习者</p><p>28:43 创造力和高效工作背后的大脑三大网络</p><p>29:12 激发创造力的七种方法</p><p>29:12 保持好心情（感激、正念、运动、睡眠）</p><p>30:52 拓展视野</p><p>31:45 非时间和独处的重要性</p><p>35:13 从陌生之处着手</p><p>36:09 在盒子里思考</p><p>37:53 给大脑添加弹药</p><p>42:10 做一些轻刺激性活动</p><p>47:45 每一个真实的现在...