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<h3>本期节目介绍</h3><p>当“不以物喜，不以己悲”不再是课本金句，而是一位士大夫的硬核人生——从寒门孤儿朱说改姓“范”、三次被贬却越挫越“光”，到临危受命坐镇西北、连出奇招稳住宋夏战局，再到十条奏议掀开庆历新政序幕，范仲淹如何以“文体两开花”颠覆你的刻板印象？本期节目带你拆解范仲淹：政治 CEO 式边防治理、边塞词开风气之先、千年义庄与现代“不内耗”心法。</p><h3>在本期你会听到</h3><p>• 00:35 开坑！“文体两开花”系列揭幕，四位被低估的古人先卖关子</p><p>• 01:27 为什么选范仲淹？军务履历+《岳阳楼记》背后的颠覆感</p><p>• 02:33 “塞下秋来风景异”——原来词人真上过前线</p><p>•06:05 朱说→范仲淹：20 多年“改姓”悬案与寒门自救</p><p>• 10:42 “文正”二字多难得？北宋仅七人获此谥号</p><p>• 15:07 《岳阳楼记》爆款金句复习：先天下之忧而忧…</p><p>• 22:00 “离家出走”求学记：饿肚子、没被子，也要读书</p><p>• 33:20 第一次被贬：硬刚刘太后，“乞太后还政”</p><p>• 38:08 第二次被贬：力保郭皇后，当庭硬怼吕夷简</p><p>• 40:28 第三次被贬：手绘“百官图”弹劾宰相，欧阳修化身“山鸡哥”</p><p>• 50:00 西北告急！宋夏、大辽夹击的多线危机</p><p>• 55:14 范仲淹边防 4D 方案：保寨链、将兵法、羌学堂、贸易战</p><p>• 01:05:11 盐铁封锁反制 & 高含铜币：经济战打到西夏崩溃</p><p>• 01:10:49 战后成效：西夏求和、辽人失算，“持久稳边”初见效</p><p>• 01:12:01 十条奏议 = 庆历新政前夜：冗官、冗兵、冗费全开刀</p><p>• 01:15:29 现代启示：不内耗的人生实践手册</p><h3>聊天的人</h3><p>白丁、小毒</p><h3>节目介绍</h3><p>谈笑无鸿儒，往来有白丁。欢迎收听《白丁路书》，在历史褶皱处发现被遗忘的现代文明密码。</p><h3>出品方</h3><p>红如编辑部</p><h3>后期团队</h3><p>剪辑：Kata Hex</p><p>时间轴：Zoey</p><p>监制：Jerry Chan</p><p>校对：🐟</...