4. 容貌焦虑那些事儿（上）

<p>从“为容貌感到自卑的青春期”，到“建立自信后随它去吧“的青年时期，无论是<strong>相貌平平</strong>的青山，还是<strong>有点小帅</strong>的超哥，都经历了或大或小的对抗与尝试。本期节目分为上下两个部分：</p><p>上半部分主要聊我们曾经及正在经历的容貌焦虑的故事；</p><p>下半部分主要探讨了普信、不扩大焦虑的同时，看到焦虑的积极意义，这是一个看脸的社会吗，以及什么样的人没有容貌焦虑等等。</p><p>01:16 朋友圈里你是什么样的人？发照片or不发？p图or不p图？</p><p>03:12 我算一个普信男。</p><p>04:12 接受真实的自己需要勇气。</p><p>07:32 容貌和穿着影响他人对我们水平的预先判断。</p><p>08:58 大学前两年是我容貌焦虑的巅峰时刻：渴望变好看，变时尚。</p><p>12:08 消费是用金钱在为自己的价值观排序。时间也是。</p><p>14:05 容貌也只是影响谈恋爱的一小部分而已。</p><p>15:29 我会天然亲近打扮好（品味好）的人，而不是长得好看的人。</p><p>16:05 穿童装带来羞耻感。因为身高矮而自卑，我知道恋爱故事不会发生在我身上。</p><p>23:19 我们深受那些评价标准之害，有一天受害者变成了加害者。</p><p>26:51 外界的正面反馈让我尝到了长得好看的甜头，但真正让我走出自卑的是我自己 。</p><p>32:04 体验过虚荣，而后祛魅。</p><p>33:42 怎么看待整容这件事情？</p><p>37:19 美有标准，但标准可以有很多个。看到那些不符合白幼瘦审美但依然美的人，多元审美在进步了。</p><p>39:58 女生总是喊着减肥，减肥变成了一种口号。</p><p>40:27 社会对女性容貌/身材的凝视更苛刻，要有胸有屁股还得瘦吗？</p><p>41:49 影视剧/社交网络加深了我们的容貌焦虑。</p><p>45:57 运动直接跨过了减肥这一步，让你变得自信。</p><p><strong>创作团队</strong></p><p>主播：</p><p>青山：一个毕业两年多，每天忙成狗的打工人</p><p>超哥：一个毕业四年多，甚至有点闲的程序员。</p><p>策划&amp;后期：超哥&amp;青山</p><p>编辑：青山</p><p>本期音...