原谅自己，才能原谅他人——走出自我否定的第一步

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:04:原谅自己，拥抱自我：从异世界穿越的故事中汲取启示</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:07:不为自己的行为找借口：理解原谅、避免情绪激动的重要性</p>