25. 女性ADHD的真相，以及它和男性ADHD有很大的不同 - 女性在职场

这两年大家开始重视ADHD（简称多动症）的问题了，而且越来越多的人怀疑自己得了ADHD，它甚至成为了一种流行病。对于ADHD，大家可能普遍的认知是：“多动症是小孩子才有的毛病，长大了就好了。”“有ADHD的人智商都很高。”真的是这样的吗？如果不是，那又怎么解释，这些人要么不学习，一学习几天就把一个学期的东西都看完了还考得比大家都好？今天这期节目就从科学的角度出发全面地带大家正确认识一下ADHD。空降至你所感兴趣的内容：<ul> <li>00:01:16 为什么大家都普遍觉得自己得了ADHD？为什么女性ADHD和男性ADHD不同？</li> <li>00:06:40 ADHD（注意力缺陷多动障碍）的定义是什么？为什么有ADHD的女性是自我矛盾的？</li> <li>00:18:00 如何判断自己是否有ADHD？ADHD症状一览&自查；在什么情况下，我们需要去医院检查一下？</li> <li>00:33:01 临床上如何确诊ADHD？以及有什么样的治疗方法？</li> <li>00:38:44 为什么疫情期间患ADHD的女性增加了？我们如何改善这样的情况？</li> <li>00:48:35 荷尔蒙对于ADHD起到什么影响？女性在进入围绝经期后（39岁），如何应对ADHD？</li> <li>00:59:58 如何应对ADHD带来的羞耻念头？</li> <li>01:05:06 职场中女性ADHD的普遍情况以及应对措施</li> <li>01:23:35 ADHDers六大执行功能影响及改善建议</li></ul>节目中提到的资料&参考内容：<ul> <li>ADHD症状一览：<a href="https://ihaveadhd.com/wp-content/uploads/2025/05/ADHD-Symptoms.pdf">ihaveadhd.com</a></li> <li>参考播客：<a href="https://hbr.org/podcast/2023/10/adhd-is-different-for-women">hbr.org</a></li> <li>《控糖革命》...