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<p>这是一次对“独居生活”的深夜漫谈。不再是简单的歌颂自由或者抱怨孤独，而是真正潜入生活的细纹里，聊聊独居的细节、莫名的情绪反扑，以及如何在朝夕相处中平和自己的内心世界。无论你是独居新手、还是资深住户，都欢迎点击这期播客，我们将一起聊聊：那些无人共享的独居时刻。</p><p>【时间戳导航】</p><p>03:28 祛魅精致生活，回归性价比首选，现实生活还是需要落地的嘛</p><p>19:19 对空间的绝对主权。“我的地盘就是听我的”，建立生活里的各种仪式感。</p><p>23:09 给精神世界放一个无限期的长假，深度对话自我就是现下的最佳方式。</p><p>29:12 最现实的恐惧——如何面对在独居时候的安全感、病痛。</p><p>38:15 被“静音”的时间里，如何自处。孤独感如潮水般袭来的瞬间，面对无人回应的房间，你还好吗？</p><p>【主播】：科科（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63fdadbe000000001001ca5b">@Keke</a>）</p><p>【播放平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐</p><p>【订阅提示】：点击“<strong>订阅</strong>”按钮，<strong>每周二解锁</strong>更多不焦虑生活指南。</p><p>【参与录制征集】：投稿邮箱（<a href="">kuguabuku-radio@qq.com</a>），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！</p>