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<blockquote>决定你人生的，不是遭遇，而是「念头」。</blockquote><p>“不知道你有没有过这样的经历：心里刚刚闪过一个‘是不是该换手机了’的念头，没过几天，手里的这部手机就莫名其妙地摔碎了屏幕。或者，你隐隐担心这次工作汇报会出问题，结果真的就在关键时刻掉了链子。</p><p>这仅仅是巧合吗？今天，我想分享一次手机摔坏后，带我走进的一场关于‘念头’的哲学思考。”</p><p>【解密】</p><ul> <li> 破除迷信，这绝非‘想啥来啥’的玄学。念头其实是一个精细的心理过程。</li> <li> 一个念头，可以是一堵墙，也可以是一扇窗。“刻意练习”，成为念头的观察者。</li> <li> 去做具体的事。设定垫脚可以触达的目标，而非只是很多形容词的形象。</li> <li> 创造正向空间。周遭环境的微小变化，有可能会减少执行中的阻力。</li></ul><p>【主播】：科科（<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/63fdadbe000000001001ca5b">@Keke</a>）</p><p>【播放平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐</p><p>【订阅提示】：点击“<strong>订阅</strong>”按钮，<strong>周二解锁</strong>更多不焦虑生活指南。</p><p>【参与录制征集】：投稿邮箱（<a href="kuguabuku-radio@qq.com">kuguabuku-radio@qq.com</a>），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！</p>