舞蹈与中医结合！以舞调神，气力同源 | 对话主理人 | Vol. 4

<p>本期播客对话的是独树一帜的源莱舞蹈主理人伸沐，深入聊聊从音乐到舞蹈、舞蹈结合中医所能带来的身心转变，舞蹈中气息的类型和训练方式，如何实践“健康舞蹈，美丽人生”。</p><p>『嘉宾』</p><p>伸沐，源莱舞蹈工作室创始人&amp;主理人，10年成人舞蹈教学经验，原创气韵课与五行炁运系列课程。</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/65159819000000002402d5f0?xsec_token=YBhSooc6tf-Ho31OjiQLhqAfhHuyS6j82bonigjs3LILI%3D&amp;xsec_source=app_share&amp;xhsshare=CopyLink&amp;appuid=5756c5eea9b2ed30b885c08d&amp;apptime=1745936355&amp;share_id=9ea46c7752cd47a1b64c29d542f71480&amp;share_channel=copy_link">北京源莱舞蹈工作室</a></p><p>『高光时刻』</p><p>01:11 从音乐生到舞蹈生，人生道路的转变</p><p>03:16 编导专业到底在学啥</p><p>08:31 在美国大使馆做中国舞老师</p><p>13:30 如何去感知舞蹈？身心健康是基础</p><p>21:11 呼吸与气息？如何使用丹田</p><p>26:41 回归内在能量？气韵与五行炁运何解</p><p>33:12 舞蹈结合中医，调形调气调神</p><p>39:30 “健康舞蹈，美丽人生”</p><p>『主播』</p><ul> <li>正正</li></ul><p>4年舞龄零基础爱好者，gap year探索选手，前四大审计汪</p><p>公众号：是正正呀</p><ul> <li>鹿八寶</li></ul><p>啥舞都跳的泛舞蹈爱好者，地产互联网跨界选手，生活方式探索者</p><p>『留言互动』</p><p>微信公众号：起舞时刻DanceNow</p><p>小红书：起舞时刻DanceNow</p><p>起舞时刻是国内首档聚焦「舞蹈」与「自我探索」的播客，持续分享经由舞蹈探索自我的全程体验，并乐忠于探究各行各业与舞蹈相结合的可能性。</p><p>最好的起...