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<p>起舞时刻DanceNow第一期播客，我们会讨论零基础学习舞蹈的过程和舞蹈带来的身心转变。</p><p>01:21 学习舞蹈的缘起和发心</p><p>04:42 关于零基础学舞最颠覆认知的一件事</p><p>06:36 零基础学舞最崩溃的时刻</p><p>13:47 学舞的终极目标是什么</p><p>16:38 如何面对练习基本功的疼痛</p><p>20:05 学舞至今最大的收获&转变</p><p>22:48 对零基础舞蹈爱好者的建议</p><p>『主播』</p><ul> <li>正正</li></ul><p>4年舞龄零基础爱好者，gap year探索选手，前四大审计汪</p><p>公众号：是正正呀</p><ul> <li>鹿八寶</li></ul><p>啥舞都跳的泛舞蹈爱好者，地产互联网跨界选手，生活方式探索者</p><p>『留言互动』</p><p>微信公众号：起舞时刻DanceNow</p><p>小红书：起舞时刻DanceNow</p><p>起舞时刻是国内首档聚焦「舞蹈」与「自我探索」的播客，持续分享经由舞蹈探索自我的全程体验，并乐忠于探究各行各业与舞蹈相结合的可能性。</p><p>最好的起舞时刻，就是现在！</p><p>欢迎在小宇宙、喜马拉雅、Podcasts、网易云音乐等平台订阅，全平台同步更新中 : )</p>