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Ep11 打工人贴秋膘｜不吃饭还能吃点啥？

Ep11 打工人贴秋膘｜不吃饭还能吃点啥？

Published on Oct 25
11分钟
思想健康
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<p>【🖊️关键词】</p><p>加班；出差；代餐；夜宵；办公室零食</p><p>【🏁主要话题】</p><p>01:32 工作很忙，来不及吃正餐怎么办？</p><p>02:59 饿了，还没到饭点怎么办？</p><p>04:15 开会头昏脑胀，怎么提神？</p><p>06:05 不想工作不想动，想吃吃不下？</p><p>07:30 熬夜加班，肚子饿了怎么办？</p><p>08:36 朋友让你陪ta去炫夜宵，怎么吃伤害性小点儿？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fkxl3CiHaCwswosSUg6sAlEFvmJz.jpeg"/></figure><p>【🎙️本期陪伴】</p><p>QT</p><p>【📖传送门】</p><h1><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NjA2NDY2Nw==&amp;mid=2651328654&amp;idx=1&amp;sn=e8504683a410a116dc65e7857729a888&amp;chksm=f01e19fac76990ecbe4d749d139d7b0e659940079bc5c27d4620e658b15b3753b7c3ba154355&amp;token=432966816&amp;lang=zh_CN#rd">爱宵夜？没毛病！怎么吃？有门道！</a></h1><h1><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4NjA2NDY2Nw==&amp;mid=2651326784&amp;idx=1&amp;sn=bfb74e619a67ca9717c618354e4ac841&amp;chksm=f01e0034c76989229a9cb044713e27c45da6fe8c2086ac78d25892f5b37859f307b3e66b9529&amp;token=432966816&amp;lang=zh_CN#rd">这份养生熬夜攻略，周杰伦也需要！</a></h1><p>【😊关于我们】</p><p>这里是Healthcrew营养师团出品的「思想健康」。</p><p>我们会展开说说各种健康话题。无论你有什么样的健康目标，或许可以带上一些...