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<p>【🖊️关键词】</p><p>咖啡；咖啡因；酒精；丙烯酰胺；失眠；咖啡上瘾</p><p>PS 如果你是咖啡爱好者，同时又关心健康问题，那么今天这一期要收藏起来慢慢听哦。</p><p>【🏁主要话题】</p><p>03:34 咖啡因在身体里是怎么吸收代谢的呢？</p><p>04:29 哪些药物会延长咖啡因的半衰期？</p><p>06:06 咖啡对身体各系统的影响如何？（心血管/体重/内分泌/肿瘤）</p><p>10:16 咖啡里有致癌物丙烯酰胺？</p><p>11:57 喝咖啡晚上失眠？</p><p>14:03 喝咖啡上瘾需要戒断？</p><p>15:36 喝咖啡，适量到底是多少？</p><p>【📒Take-Home Message】</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgOeW9QlXg7FGHFuymkmPGdqCVzY.PNG"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fh77cr8lyt2yl-48xEfmuBgAM4QP.png"/></figure><p>【🎙️本期陪伴】</p><p>QT</p><p>【📖传送门】</p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/xRcQML93xzichtDJkBt78Q">脱咖啡因的咖啡还是咖啡吗？</a></p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/KFW7hG-BMcqUM7nd6AAayw">肥宅快乐水到头了？为什么都在喝这个？</a></p><p>【😊关于我们】</p><p>这里是Healthcrew营养师团出品的「思想健康」。</p><p>我们会展开说说各种健康话题。无论你有什么样的健康目标，或许可以带上一些关于生活方式的新认知去到你想要的地方。</p><p>获取热门节目文字稿，请添加微信公众号:营养师团</p><p>也期待你直接和我们交流，我们的邮箱地址:qt@healthcrew.cn</p><p>声明：所有内容仅用于健康信息分享，而非医疗建议。</p><p>【🎵音乐版权信息】</p><p>片头音乐 | 许可:CC-BY 作者:mareproduction</p><p>背景音乐 | 许可:CC...