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本集的節目，兩位老師回應了一位家長關於孩子分離焦慮的提問。
這位五歲中班的孩子，除了游泳課外，其他才藝課都難以與媽媽分開，即使到了學校，也需要老師抱著進去，最近才進步到牽手進教室，但仍然會哭鬧。媽媽對此感到焦慮，也感到困惑。
其實，孩子跟你分開會焦慮是很正常的，因為他們天生就害怕跟主要照顧者分開。這不是他們故意鬧脾氣，而是他們還沒準備好自己面對世界。所以，別急著把他們推開，覺得他們太黏、太依賴。節目中兩位老師帶你一起想:
•先了解自己：你帶孩子的價值觀是什麼？你希望跟孩子有什麼樣的生活？
•再了解孩子：他為什麼在某些時候可以分開，某些時候不行？他過去的經驗如何影響他?
•用溫柔的方式陪伴：像是事先預告、分開時給他一個小儀式、重逢時給他滿滿的愛。
最重要的是，不要把自己逼太緊！每個孩子氣質不同，需要的時間也不同。
重點不是讓孩子立刻變獨立，而是讓你透過這個過程，更了解自己，更靠近孩子，一起找到最舒服的相處方式。
所以，放輕鬆，把分離當成一個認識自己和孩子的機會，你會發現其實沒那麼難。
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