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本期節目透過心理學角度，探討如何培養孩子的自信心，並建立健康的親子關係。
自信心不足可能導致「不敢挑戰」或「過度努力」兩種極端。認知偏差會使人專注於負面訊息，忽略正面回饋。家長和老師的態度至關重要，若本身缺乏自信，可能造成溝通誤會；建立自信有助於設立界限，不輕易因他人評價而否定自己。
兩位老師強調提供孩子「剛剛好」的挑戰，讓他們在克服困難的過程中能力增長 。挑戰不宜過於簡單或困難，並鼓勵孩子從錯誤中學習。透過感覺統合活動，孩子能累積經驗，達到自我實現，鼓勵孩子在過程中的努力，而非只看結果。
最後，老師們提倡將人與事分離，引導孩子理解行為背後動機。營造支持和鼓勵的環境，有助於孩子建立自信，培養挫折容忍力和心理韌性 。
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【本集重點】
・自信心不足的兩種極端表現
・當一個人缺乏自信時，大腦會傾向於抓取負面訊息
・適切的...