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孩子在車上尖叫會引發你「戰鬥」狀態嗎?
在育兒生活中，你是常常陷入「戰、逃、僵」的哪一個狀態呢?
本集接續聊到陷入「戰、逃、僵」之後，
要怎麼幫助自己與孩子脫離這種本能狀態，
或是事後要怎麼去覺察，且與孩子溝通。
如果您還沒聽過上一集(第四季第一集)，
建議聽完再來聽來本集喔~
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【本集重點】
02:15 怎麼注意到孩子或大人已經掉入「戰・逃・僵」狀態
05:27 避免在「戰鬥」的當下教養小孩
08:45 一起營造友善育兒的風氣
15:00 能覺察「凍僵」狀態下次才有機會脫離
18:20 長遠來看如何脫離本能照顧自己與孩子
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【主持人】
小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。
<a href="https://www.facebook.com/otsiandswim">https://www.facebook.com/otsiandswim</a>
豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。
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聽眾許願池(告訴我們想聽的主題)
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