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<p>本期「清醒剂量」围绕《服美役》一书展开探讨。<br>当对美的追求变成一种无形的社会规训，“服美役”便如同当代新型宗教。水晶和瑞秋从自身经验出发，剖析化妆、医美、健身等行为背后“自我取悦”与“外界规训”的模糊界限，并尝试寻找保持清醒与自洽的可能。</p><p>Highlight🍹</p><p><strong>00:07</strong><br>服美役——美是否已成为一种社会性宗教？</p><p><strong>00:59</strong><br>瑞秋“全妆焦虑”： “服美役”与“服役”的相似性：对外表的极致执着是否像一种规训？</p><p><strong>02:51</strong><br>水晶提出“美是生命力”的观点，反对过度粉饰。</p><p><strong>04:42</strong><br>从历史视角看“美”的演变：从生存需求到秩序象征，再到被男性凝视主导的标签化过程。</p><p><strong>07:31</strong><br>消费社会如何绑定“美”与“幸福”？美从特质变成待办事项。</p><p><strong>09:28</strong><br>“伪素颜”“松弛感”是否是一种更隐蔽的焦虑？</p><p><strong>11:10</strong><br>将“美”与宗教类比：罪恶感（我不够美）→ 救赎仪式（医美/化妆品）→ 永恒不满。</p><p><strong>15:26</strong><br>化妆的动机难以厘清：取悦自己？社交需求？产品驱动？</p><p><strong>19:23</strong><br> 医美让人“发现问题”并总有一个付费解决方案。</p><p><strong>24:16</strong><br>购物与时尚是否也是服美役的一部分？<br>▸ 女性服装消费频率远高于男性，是否被刻意引导？<br>▸ “战袍”文化：女性为何要为特定场合过度准备？</p><p><strong>29:33</strong><br>Live图、美颜APP如何塑造“真实美”的假象？</p><p><strong>34:03</strong><br>美的标准不断变化：从白瘦幼到健康肤色，是否只是换了个模板？</p><p><strong>38:43</strong><br>道理都懂，但一句“你胖了”仍会刺伤内心。</p><p><strong>43:55</...