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<p>夏天是体重秤的「行刑季」。<br>当衣服再也藏不住身材焦虑，当「好女不过百」的幽灵仍在游荡——<br>我们决定撕开这个被回避太久的话题：<strong>数字与身体的关系，本质是一场权力游戏。</strong></p><p>作为无话不谈的好朋友，此前我们默契地避谈体重：<br>水晶用「快乐无痛」对抗焦虑，旅行暴走时心安理得吃遍美食；<br>瑞秋以「秩序铁律」雕刻目标，却曾在暴食深渊挣扎爬起。<br>但沉默不等于和解。</p><p>这期播客，是我们对体重秤的「祛魅仪式」：<br>▶️ 为何昨天吃炸鸡今天掉秤是伪科学？<br>▶️ 比基尼冠军为何主动胖20斤？<br>▶️ 减肥针如何让人瘦着崩溃？<br> <strong>——当快乐派与目标派赤诚相见，答案关乎自由，而非数字。</strong></p><p><strong>✨Highlights</strong></p><p><strong>00:53 </strong>夏天藏肉失败。去年减肥flag今年还在躺平…衣服越薄，体重秤越残忍</p><p><strong>02:23 称体重迷惑行为</strong></p><p><strong>04:26 </strong>从“好女不过百”洗脑→走捷径暴瘦→“瘦了但人废了”</p><p><strong>05:26 </strong>昨天吃炸鸡今天掉秤？假的！体重波动像渣男——毫无规律</p><p><strong>07:13 审美革命</strong>：肌肉线条＞干瘦。体重也有自己的出厂设置</p><p><strong>09:06 </strong>比基尼冠军为治暴食ALL IN一年→胖20斤后食欲自由了</p><p><strong>12:50 水晶无痛法：</strong>薯片只吃三口，旅行日走1.5万步</p><p><strong>16:46 瑞秋反套路：</strong>“尝一口=暴食开关”、旅游是减肥刺客</p><p><strong>20:54 </strong>对身材满意？躺平很快乐！想改变？别骗自己“无痛”</p><p><strong>23:17 </strong>减1公斤脂肪＝少吃11碗饭（运动1小时不如少吃半顿）</p><p><strong>25:29 血泪警告</strong>：减肥针亲历者自白</p><p><strong>31:02 7个饼的故...