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<p><strong>套路化的约会地点、不适宜的约会行为、枯燥乏味的约会话题……为什么现代约会总是让人疲惫？如何让第一次约会成为美好体验的开端？</strong></p><blockquote>本期节目围绕着第一次约会进行探讨，从营造惊艳的首因效应开始，到如何规避约会雷区，选择让暧昧升温的活动，从而创造愉快的交谈氛围，帮你收获完美的约会体验！什么？你竟然因为约会产生内耗？别急，主播还有独门秘诀——“DATE法则”来帮你！听了这些，还对第一次约会感到忐忑不安？没事，结尾打包带走四部电影，约会从入门到精通，慢慢品味～</blockquote><p> </p><h2>⏰时间轴</h2><p>00:25 大城市约会痛点：为什么我们觉得约会好累？<br>02:09 首因效应：第一印象为何如此重要？<br>04:10 约会中的边界感缺失：那些让人僵住的“咸猪手”<br>06:10 遇到边界被侵犯，我们该如何安全又得体地回应？<br>09:56 人类学家爱德华·霍尔的“社交距离理论”告诉我们什么？<br>11:05 约会中的眼神与表情管理：真诚欣赏与“变态凝视”的一念之隔<br>13:05 约会聊天话题红黑榜，如何运用启发性提问，让对话流动起来<br>14:32《心动的信号》男嘉宾的心梗提问：“你能接受冷暴力吗？”<br>23:13 约会活动选择指南<br>32:25 反内耗心法：DATE法则，我们无需承担别人的冒犯，也不需要强迫自己去迎合。<br>D - Distract：如何转移让你不适的话题？<br>A - Away：如何主动树立自我边界，识别并远离不尊重你的人？<br>T - Transform：如何从“被审视”心态转变为“主动筛选”心态？<br>E - Encourage：如何在“向上择偶”时保持自信，看见自己的光芒？<br>42:58 电影推荐：从《爱在三部曲》到《关于约会的一切》，看银幕中的约会心理博弈<br>48:54 一场好的约会，只有具备了真诚与尊重，才可以让心动的信号，顺着网线，照进现实。</p><p> </p><h2>🗨本期嘉宾&主播</h2><p>主播：野鹿&Mio</p><p> </p><h2>📕延伸内容及提及</h2><p>🎬电影：《爱在黎明破晓前》《爱在日落黄昏...