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<p>在这个快节奏、竞争激烈的职场环境中，每个人都在为了更好的自己而努力奋斗。但有时候，内心的那道坎——自卑感，却成了前行路上的无形绊脚石。本期播客特别邀请到了叶婷老师，一位从职场小白蜕变到销售总监的职业发展咨询专家，她将与我们共同探讨“自卑与职场”的深刻联系，以及如何在职场中寻找到自信的力量。让我们一起倾听叶婷老师的成长故事，学习如何与内心的自卑和解，勇敢地在职场舞台上演绎自己的精彩篇章。</p><p>timeline</p><p>00:02:05:职场上自卑的几种表现，说的是你嘛？</p><p>00:06:59:在职场中，不只是职场新人会自卑，职场“老人”也会自卑？</p><p>00:13:59:蔡蔡对领导的批评与反馈的前后不同认知，万次负面评价塑造了自卑的我们</p><p>00:21:00:职场的那些自卑标新，是如何影响职业发展和晋升的？</p><p>00:27:58:书写成就事件，自信就是一点点积攒下来滴~嘉宾亲身经历分享成就事件，大一新生也可以做学生会干部！</p><p>00:34:59:分析反思反复产生的共同的情绪背后的原因，觉察自己，从而做出行动：接纳or改变</p><p>00:41:59:走出自卑之路的5字法则：“动、静、真、练、人”</p><p>00:55:59:自卑与虚荣往往一体两面，走出自卑之路是一条很长的路</p><p>01:09:57:建立自信：如何在职场中提升自我价值感和自我效能感</p><p>主播</p><p>蔡蔡，伴行青年志愿者；</p><p>丽琳，伴行青年志愿者；</p><p>对谈嘉宾</p><p>叶婷 职业发展咨询/企业销售培训师</p><p>⭐13年销售及销售管理经历</p><p>⭐5年职场4级连跳：从小白到销售总监</p><p>⭐新精英生涯特聘学习促动师&带教老师</p><p>⭐伴行青年特聘导师</p><p>🎯个人使命：帮助10000人成为“受人尊敬有价值的有钱人”</p><p>创作者们</p><p>策划 蔡蔡、丽琳</p><p>主播 蔡蔡、丽琳</p><p>嘉宾 叶婷</p><p>后期 罗玉、蔡蔡</p><p>审核 叶婷、蔡蔡、小袋</p><p>资源推荐</p><p>书：《十分钟冥想》</p><p>音频：《蕙兰瑜伽放松休息术》</p><p>• 关于青年有伴</p><p>青年有伴是一档由伴行青年发起的一档成长陪伴型播...