0:000:00
<p><strong>📒本期内容：</strong></p><p>1:12杨天真的底层焦虑让我们思考：年轻人正在焦虑些什么？</p><p>4:20女性生理激素每月都会使我们焦虑</p><p>10:45影响我们极度焦虑的事情是什么样的？</p><p>22:30恶性循环的事情产生的是焦虑还是内耗？</p><p>23:00你一定要年少有为吗？你可以接受自己大器晚成吗？</p><p>24:10做播客的焦虑</p><p>27:20想做好一件事的情绪，本身就会让人感到焦虑</p><p>31:20执行力超强的人就会有很多出突发奇想</p><p>35:00缓解焦虑的尝试与方法</p><p>39:00焦虑的反义词是具体</p><p>42:00努力成为更好的自己固然很重要，但也要坦诚地接纳步伐没有那么快的自己，我们最终都会学会与自己和解</p><p><strong>👧小圆子社交账号：</strong></p><p>小红书：啵啵小圆子</p><p>👧<strong>阿萍社交账号：</strong></p><p>小红书：暖暖～深圳女生趴</p><p><strong>📻</strong> 00:00 00:00 <strong>【微醺·夜谈】节目收听平台：</strong></p><p>苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐</p>