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<p>我们在聊为什么会失控的时候，难道我们原来就能控制住自己的生活吗？拿回对生活的掌控感其实是【主动】拿回自己的【主导权】，两个主动体现的是自制力、秩序感、行动力、内驱力等等的综合因素，这真的很难！对我一个好精力的J人来说有时候也会吃不消！但亲爱的，相信我，只做一步，今晚收拾化妆桌、十一点关闭手机睡觉，让书桌和手机知道，我才是主人！只要我想，我立马就能做到！</p><p><strong>🌟本期主题</strong></p><p>2:30在暴风雨来临之前，我的掌控感先一步被吹走</p><p>5:30情绪失控的时候我什么也做不了</p><p>8:50你们会在什么场合泪失禁？</p><p>14:15我和100个女生聊“找回人生掌控感的故事”</p><p>19:15为什么有人极度喜欢极端天气？</p><p>22:30曾经一度以为社会标准设定的人生完美路线，我一直走在前列，直到我“找到了”我自己</p><p>28:25我希望我的人生是拥有无限可能、一直未满的状态</p><p>30:00如果生活像一团乱麻，请先找到那个线头</p><p>37:50就是这些看似微不足道的动作，完成了最重要的一个仪式：我向自己证明了，我依然可以让一件事，按照我的意愿发生</p><p>42:20做一次生活的渣女，我很好，但我可以暂时没那么好</p><p>44:30拿回对生活的掌控感其实是主动拿回自己的主导权</p><p><strong>👧小圆子社交账号：</strong></p><p>小红书：啵啵小圆子</p><p><strong>👧阿萍社交账号：</strong></p><p>小红书：未满杯</p><p><strong>📻【微醺·夜谈】节目收听平台：</strong></p><p>小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐</p>