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<p>生活当中很多事情，我们第一反应会怀疑自己，这是为什么呢？无数个声音在问我们：是不是我不够漂亮？是不是我不够瘦？是不是我不够优秀？如果这些声音也让你熟悉到心痛的话，我们这一期就和大家一起探讨一下，为什么我们总会觉得自己不够好？</p><p><strong>🌟本期主题：</strong></p><p>2:50为什么自我反省最多的永远是女性？</p><p>4:20真的受够了！一生被激素影响的女性……</p><p>9:50东亚文化里让我们不自信的那些教育习惯</p><p>12:20不同的时代有不同的课题，不自信成为了新时代的研究热点</p><p>17:50你是否也会下意识否定自己？</p><p>21:40如何利用生理结构辅助自己提高自信？</p><p>23:05你会因为哪些事情感到不自信？</p><p>28:20畸形审美让我们不断审视自己的外貌身材</p><p>34:10家庭的无力托举是不自信的来源吗？</p><p>38:30把“对不起”挂在嘴边的人</p><p>42:40真诚的希望大家多夸夸身边的人</p><p><strong>👧小圆子社交账号：</strong></p><p>小红书：啵啵小圆子</p><p><strong>👧阿萍社交账号：</strong></p><p>小红书：未满杯</p><p><strong>📻【微醺·夜谈】节目收听平台：</strong></p><p>小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐</p>