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<p>最近有个很奇妙的感受——不知道你们有没有过那种状态，就是突然有一天，感觉自己像被充满电了一样。半夜三更闭着眼睛都在规划待办事项，迫不及待开始明天要做的事。今天，我想聊聊这种‘精力旺盛’的状态到底是怎么来的。是因为我最近调整了作息？换了饮食？还是说，这种状态的背后，其实藏着一些更本质的东西？如果你也好奇为什么有时候我们像台永动机，有时候却连起床都像在对抗地心引力的话，那接下来的时间，我们就一起拆解这个“精力谜题”吧！</p><p>🌟本期主题：</p><p>2:00没有精力的时候，赖床都感觉被窝在嘲笑我</p><p>9:55同时做好几件事情的时候会怀疑自己不够全力以赴</p><p>13:45喜爱的事是有很多精力投入的</p><p>14:45我面前的夕阳在慢慢落下，可我心中的太阳才刚刚升起</p><p>17:25想开始的时候就开始吧，那是潜意识的精神反应</p><p>22:00精力集中放在一个时间段，会更高效</p><p>27:35剪掉老叶子，才能把营养输入到新叶上</p><p>35:35内驱力的强大会监督自己完成每日清单</p><p>36:30把自己当成一个国家去经营治理，建立自己的“内阁”很重要！</p><p>40:30第一次见我的人都在说我状态很好，谈论专业领域眼睛里有光！</p><p><strong>👧小圆子社交账号：</strong></p><p>小红书：啵啵小圆子</p><p><strong>👧阿萍社交账号：</strong></p><p>小红书：未满杯</p><p><strong>📻【微醺·夜谈】节 目收听平台：</strong></p><p>小宇宙｜播客｜喜马拉雅｜网易云音乐｜QQ音乐</p>