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<p>从小到大，社会都在不断教导我们要做一个懂得包容、忍耐的人</p><p>情绪稳定到底是美德还是绑架？</p><p>本期集结了广播站史上最多的主播与嘉宾，一起来聊聊「情绪稳定」</p><p>大家袒露各自的情绪崩溃瞬间，意外碰撞出了许多思考的火花</p><p>允许自己脆弱，和难过的自己相处，是每个人需要不断学习的一课吧！</p><p><strong>📑 收听指南</strong></p><p>05:55 想开心过个生日，却被伴侣气到打人</p><p>08:48 四五年没见的亲妈，从机场接机开始就把我整崩溃了</p><p>28:20 我希望除了我以外所有的人都情绪稳定</p><p>37:58 在发疯里逐渐了解自己，自我觉察</p><p>53:54 适度发泄不满，也可能是对对方的帮助</p><p>1:07:29 比起成为情绪稳定的大人，更想做“自己想成为的人”</p><p><strong>🎤 主播及嘉宾</strong></p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly95b25ncHVjb2ZmZWUuZmVpc2h1LmNuL3NwYWNlL2FwaS9ib3gvc3RyZWFtL2Rvd25sb2FkL2FzeW5jY29kZS8_Y29kZT1OV05oT1RNMlpUWXlORE16WmpCak5qbGxaVFExWldSaU9UWTVPV1U1WlRkZlVVUmFVMDFNYlc0MmNHbHRaM2RhUW5WTlpUSm9hRkEwV0RWT1EzRlpRbXhmVkc5clpXNDZTalZwUzJJeE9WZEpiMGhLU1RkNFNFNVBOV056VjNwa2JuZGpYekUzTURJMU5EazBPRFU2TVRjd01qVTFNekE0TlY5V05B"/></p><p><strong>📡 联络方式</strong></p><ul> <li>在小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/荔枝搜索<strong>「小岛广播站」</strong>即可收听</li> <li>有任何意见或建议，可以在公众号/微博/小红书搜索<strong>「永璞咖啡」</strong></li></ul>